Kaip sustabdyti ADHD turinčio šeimos nario nesvarstymą?

Iš suaugusios moters JAV: aš tikiu, kad kažkas mano šeimoje turi ADHD ir (arba) kitą psichinę ligą. Tai supratau po kelių dešimtmečių patyčių ir neatsakingo bei neapgalvoto elgesio, ypatingo nerangumo ir tam tikro smurto per metus. Šis asmuo nenori gauti pagalbos, ir aš turiu gyventi su juo artimiausioje ateityje.

Šiandien man rūpimas klausimas yra jų nepakankamas dėmesys ir empatija, paliekant netvarką man išvalyti. Netvarka būna nuo jų augintinio šlapimo ir išmatų iki nešvarių indų, pūvančio maisto ir ant grindų išsiliejusių daiktų. Tai apsunkina mano gyvenimą, nes po ilgos darbo dienos dažnai randu suteptus daiktus, kuriuos ką tik nuvaliau? Nepaisant indų plovimo kelis kartus per dieną, retai galiu ką nors valgyti ar gerti, prieš tai neplaudamas kai kurių indų. Jie netgi naudoja indus iškart pamatę, kaip aš juos plaunu, ir tada tvirtina, kad niekada gyvenime neplaudavau jokių indų. Jie gali per dieną pervažiuoti daugiau nei 10 šakių ir panaudoti visas namo plokštes. Kriauklė dažnai kvepia nuotekomis, o koridorius už jų miegamojo - viešo tualeto, o jų miegamasis - pelėsiu. Jie taip pat eina šaukdami nešvankybių, užkliudydami daiktus, kuriuos paliko ant grindų. Tai vyksta maždaug 10–15 kartų per dieną.

Kaip priversti žmogų, turintį ADHD, būti dėmesingesniu ir neturėti žodinių pykčių, kai paprašoma apsivalyti po savęs ir savo augintinių? Ar jie sugeba suvokti, kad yra tiesiogiai atsakingi, jei ant grindų palieka ką nors panašaus į kronšteino laikiklį ir vėliau skauda kojas, žengdami ant jo?

Aš turiu tam tikrų OKS tendencijų ir, palikdamas savo miegamąjį, užlipau ant šuns kaklo, todėl mane taip jaudina, kad nesu tiksli ir sunkiai galiu dirbti likusią dienos dalį. Virtuvėje suradęs sutrintą kaką, jaučiuosi nejaukiai naudodamasis virtuve ilgą laiką. Jaučiuosi išnaudota, kai praleidžiu valandas valydama po jų, tačiau namas tampa nepaprastas, jei mažiau valau arba kai susirgau ir negaliu suspėti. Prašau padėti. Ši situacija daro mano gyvenimą nepakenčiamą.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-12-4

A.

Jūsų laiškas yra svarbus, nes jis visiems mūsų skaitytojams primena, kad ne viskas yra psichologinė problema. Taip, šeimos narys gali sirgti ADHD. Bet tai nėra jūsų problema. Jūsų problema ta, kad tai supuvusi situacija.

Jūs negalite pakeisti šių žmonių. Jie neturi pagrindo keistis. Kad ir kaip sunku suprasti, kodėl kas nors nori gyventi taip, jie aiškiai parodė, kad yra patenkinti ar bent jau gerai. Viskas, ką jie turi padaryti, kad gautų nuolatinę kambarinės paslaugą, yra jūsų skundai.

Jūs man nepateikėte pakankamai informacijos, kad galėčiau suprasti, kodėl, jūsų manymu, artimiausioje ateityje turite gyventi su šiais žmonėmis. Tikiuosi, kad tai apgalvosite. Gali būti taip nedrąsiai atsiskyręs nuo jų, kad nesugebi kūrybiškai galvoti, ką daryti. Tokioje situacijoje tai nebūtų neįprasta. Jus vargina ir vargina jų patyčios.

Jei jie yra jūsų namuose, kreipkitės į teisininką, kaip juos iškeldinti. Jei problema yra finansai, pasidomėkite, ar turite teisę gauti tam tikrą valstybės pagalbą. Jei negalite sugalvoti kokių nors galimybių sau, apsvarstykite galimybę susitarti su psichinės sveikatos konsultantu, kad gautumėte patarimų ir palaikymo. Jei negalite sau leisti terapeuto ar teisininko, pasidomėkite, ar jūsų bendruomenė turi paslaugą, teikiančią tokio pobūdžio patarimus. Dažnai smurto artimoje aplinkoje programos gali būti naudingos tokiais klausimais.

Apsvarstykite galimybę prisijungti prie forumo čia „“, kad gautumėte papildomos pagalbos ir patarimų. Pagrindiniame puslapyje spustelėkite skirtuką „Ieškoti pagalbos“.

Jums reikia ir nusipelnėte gyventi be šio nuolatinio streso. Tikiuosi, kad rasite energijos ir motyvacijos, kad iš jos išeitumėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie