Tyrime nerasta jokių įrodymų. Smegenų žaidimai pagerina pažinimą
Nauji tyrimai rodo, kad smegenų treniruotės gali neapsaugoti vyresnio amžiaus žmonių nuo atminties praradimo ar padėti jiems geriau mąstyti.
Floridos valstijos mokslininkas dr. Neilas Charnessas, psichologijos profesorius ir pagrindinis senėjimo ir pažinimo autoritetas, kartu su dr. Wally Boot, psichologijos docentu ir magistrantu Dustinu Soudersu ištyrė klestinčios smegenų treniruotės pramonės teiginius.
"Mūsų išvados ir ankstesni tyrimai patvirtina, kad yra labai mažai įrodymų, kad tokio tipo žaidimai gali prasmingai pagerinti jūsų gyvenimą", - sakė su amžiumi susijusio kognityvinio nuosmukio ekspertas Bootas.
Jų išvados pateikiamos mokslo žurnale Senėjančių neuromokslų ribos.
Charnessas, kuris taip pat yra Floridos valstijos universiteto sėkmingo ilgaamžiškumo instituto direktorius, teigė, kad vis daugiau žmonių mano, kad smegenų treniruotės padeda apsaugoti juos nuo atminties praradimo ar kognityvinių sutrikimų.
„Smegenų iššūkiai, tokie kaip kryžiažodžių žaidimai, yra populiarus požiūris, ypač tarp kūdikių bumo amžiaus, kaip būdas pabandyti apsaugoti pažinimą“, - sakė Charnessas.
Šis populiarumas pavertė smegenų treniravimo pramonę milijardų dolerių verslu. Smegenų žaidimai yra prieinami internete ir per mobiliąsias programas, kurios paprastai parduodamos už maždaug 15 USD per mėnesį arba 300 USD už viso gyvenimo narystes.
Tačiau šio sparčiai augančio verslo sektoriaus reklamoje kartais buvo naudojamos išpūstos pretenzijos. Federalinė prekybos komisija vienai smegenų treniravimo įmonei skyrė 50 milijonų dolerių baudą už melagingą reklamą, kuri vėliau buvo sumažinta iki dviejų milijonų dolerių.
"Daugiau bendrovių pradeda skirti baudas už tokio tipo padidintas pretenzijas ir tai yra geras dalykas", - sakė Bootas. „Šie perdėti teiginiai neatitinka mūsų naujausio tyrimo išvadų.“
Floridos valstijos universiteto komandos tyrimas buvo skirtas tai, ar smegenų žaidimai gali padidinti „darbinę atmintį“, reikalingą įvairioms užduotims atlikti. Tyrimo metu jie subūrė vieną žmonių grupę, norėdami žaisti specialiai sukurtą smegenų lavinimo vaizdo žaidimą pavadinimu „Proto sienos“, o kita žaidėjų grupė vykdė kryžiažodžius ar skaičių galvosūkius.
Visiems žaidėjams buvo suteikta daug informacijos, reikalingos žongliruoti sprendžiant problemas. Mokslininkai išbandė, ar žaidimai pagerino žaidėjų darbinę atmintį ir dėl to pagerino kitus protinius sugebėjimus, tokius kaip samprotavimai, atmintis ir apdorojimo greitis.
Tai daugelio smegenų žaidimų teorija: jei pagerinsite bendrą darbinę atmintį, kuri yra labai svarbi tam, ką mes darome kiekvieną dieną, galite pagerinti našumą daugelyje savo gyvenimo sričių.
Komanda ištyrė, ar pagerinus darbinę atmintį bus geriau atliktos kitos užduotys, ar kaip tyrėjai pavadino: „tolimas perdavimas“.
Trumpai tariant, ne.
"Galima išmokyti žmones mokėti atlikti tokias užduotis, kurias paprastai laikytum bendromis darbinės atminties užduotimis: įsiminti 70, 80, net 100 skaitmenų", - sakė Charness. „Tačiau šie įgūdžiai dažniausiai būna labai specifiniai ir neparodo didelio perdavimo. Ypač senjorams turėtų rūpėti tai, kad jei sugebėsiu labai gerai suprasti kryžiažodžius, ar tai padės man prisiminti, kur yra mano raktai? Ir atsakymas tikriausiai yra ne “.
Charnessas pažymėjo, kad kiti tyrimai rodo, kad aerobiniai pratimai, o ne protiniai pratimai, yra naudingi jūsų smegenims. Fiziniai pratimai iš tikrųjų gali sukelti naudingus struktūrinius smegenų pokyčius ir sustiprinti jų funkciją. Jis prognozuoja, kad XXI amžiuje populiarumas „exer-games“, kuriame mankšta derinama su smegenų žaidimais, išaugs.
Šaltinis: Floridos valstybinis universitetas / „EurekAlert“
