Išspręskite paslėptą gėdą su humoru
Tiesą sakant, žodžiai „gėda dėl tavęs“ gali laikinai arba, vartojant per dažnai, visam laikui, sunaikinti asmens vertės ir savivertės jausmą.
"Šiuolaikiškai gėda yra labiausiai trukdoma ir paslėpta emocija, taigi ir pati destruktyviausia", - sakė Kalifornijos universiteto (Santa Barbara) sociologijos emeritas profesorius Thomas Scheffas.
"Emocijos yra tarsi kvėpavimas - jos sukelia problemų tik tada, kai joms trukdoma". Paslėpęs, tęsė jis, gėda sukelia rimtų kovų ne tik asmenims, bet ir grupėms.
Nepaisant to, ekspertai, nepaisant daugelio iracionalių veiksmų modus operandi, mano, kad emociją galima valdyti humoru ir juokiantis iš savęs.
Žurnale paskelbtame straipsnyje Kultūrinė sociologija, Scheffas nagrinėja paslėptos gėdos visur ir siūlo, kad tai gali būti vienas iš raktų norint suprasti šiuolaikinę visuomenę.
Pasak Scheffo, individualizmą puoselėjanti visuomenė (pavyzdžiui, mūsų) sukuria pribrendusią dirvą gėdos emocijoms, nes žmonės skatinami „eiti vieni, nesvarbu, kokia santykių kaina“, - sakė jis.
„Žmonės išmoksta elgtis taip, tarsi būtų visiškai savimi ir nepriklausomi nuo kitų. Ši savybė turi konstruktyvias ir kūrybiškas puses, tačiau ji turi bent dvi kitas pasekmes: susvetimėjimą ir gėdos slėpimą “.
Scheffas pažymėjo, kad nors gėda dabar yra ne mažiau paplitusi nei ankstesniais metais ar dešimtmečiais ar kartomis, ji yra labiau paslėpta.
„Gėda yra biologinė esybė, kaip ir kitos emocijos, tačiau žmonės dėl jos labiau gėdijasi nei kitų“, - sakė jis. „Emocijų slėpimas yra labiau paplitęs šiuolaikinėje visuomenėje nei tradicinėse“.
Tyrinėdamas gėdos ir agresijos ryšį, Scheffas cituoja sociologo Neilo Websdale'o, autoriaus, tyrimą. „Familicidal Hearts“: 211 žudiko emociniai stiliai.
„Šeimos nužudymas, vieno sutuoktinio poelgis, nužudęs kitą, taip pat jų vaikus ir dažnai save, kyla iš nepripažintos gėdos“, - sakė Scheffas.
"Tai apie pažeminimą ir pasislėpimą už agresijos ar smurto", - paaiškino jis.
„Įdomiausia tyrimo metu yra grupė nepykusių žmonių - mažuma - kurie praranda darbą ir jaučiasi pažeminti. Taigi jie apsimeta, kad kasdien eis į darbą, bet tikrai planuoja nužudymą. „Websdale“ apibūdina juos kaip „garbingus piliečius“.
"Mūsų visuomenė - mūsų civilizacija - yra pilietiškai gerbtina", - tęsė Scheffas. "Jūs neturite pykti ir nesigėdyti".
Tačiau tokio mąstymo problema yra ta, kad gėda iš tikrųjų yra labai naudinga emocija.
"Gėda yra moralės pagrindas", - sakė Scheffas. „Jūs negalite turėti moralinės visuomenės be gėdos. Tai suteikia svorį moralei. Galvoje yra šimtas dalykų, ką turėtum ar neturėtum daryti, bet tas, kuris tave užklumpa, turi gėdą “.
Scheffas teigia, kad gėda ar reakcija į ją gali pasireikšti didesniais agresijos veiksmais, tokiais kaip karai ir kiti kariniai konfliktai.
"Ypač lyderiams tiek gėda, tiek pyktis yra kruopščiai slepiami už racionalumo šydo", - rašo jis straipsnyje.
„Busho administracija galėjo būti labai sugėdinta rugsėjo 11-osios atakos budėjimo metu ir bejėgiškumo bausti užpuolikus. Įsiveržimas į Iraką dėl klaidingų prielaidų galėjo paslėpti jų gėdą už pykčio ir agresijos “.
Kai kurie žmonės yra labiau jautrūs gėdos padariniams, kitiems emocijos yra lengviau valdomos.
„Tie laimingieji išdykėliai, su kuriais vaikystėje bent vieno iš jų globėjų buvo reaguojama užjaučiant, jaučiasi labiau pasididžiavę - priimami tokie, kokie yra, ir todėl mažiau gėdos ir atstūmimo“, - sakė Scheffas.
Taigi, kaip išspręsti paslėptą gėdą? Atsakymas, pasak Scheffo, yra gerai juoktis.
„Tai yra, juokitės iš savęs, iš visatos ar iš savo aplinkybių, bet ne iš kitų žmonių. Dauguma juokų, kuriuos darome komedijoje, yra gera. Nesvarbu, kokie aktoriai, mes tikrai juokiamės iš savęs, kurį matome jų kvailystėje “.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas, Santa Barbara
