Santykių problemos geriausiai matomos iš toli

Nauji tyrimai rodo, kad efektyvus santykių problemų sprendimo būdas yra galvoti apie situaciją taip, kaip tai padarytų pašalinis asmuo.

Santykių iššūkiai, tokie kaip apgaulingo sutuoktinio atradimas, yra emocingi, o išorinė perspektyva padeda sumažinti vidinį šališkumą ir pagerinti samprotavimus bei sprendimų priėmimą.

„Šie rezultatai yra pirmieji, rodantys naujo pobūdžio šališkumą savyje, kai reikia protingai samprotauti apie tarpasmeninių santykių dilemą“, - sakė psichologijos tyrinėtojas ir tyrimo autorius Igoris Grossmannas, Ph.D. iš Vaterlo universiteto Kanadoje.

„Mes šališkumą vadiname Saliamono paradoksu pagal išmintį žinantį karalių, kuris vis tiek nesugebėjo priimti asmeninių sprendimų“.

Grossmannas ir mokslų daktaras Ethanas Krossas iš Mičigano universiteto paprašė tyrimo dalyvių apmąstyti santykių konfliktą, kurie visi teigė, kad yra monogamiški romantiški santykiai.

Jų buvo paprašyta puikiai įsivaizduoti scenarijų, kuriame nei partneris, nei draugo partneris buvo neištikimi, ir tada buvo paprašyta atsakyti į klausimus apie scenarijų.

Klausimai buvo skirti pritaikyti išmintingo samprotavimo dimensijas, tokias kaip gebėjimas atpažinti savo paties žinių ribas, ieškoti kompromiso, atsižvelgti į kitų perspektyvas ir atpažinti galimus scenarijaus vystymosi būdus.

Eksperimentų rezultatai parodė, kad dalyviai, kurių buvo paprašyta pagrįsti draugo santykių konfliktą, atsakė protingiau nei tie, kurių buvo paprašyta pagrįsti savo santykių konfliktą.

Antrojo eksperimento metu Grossmannas ir Krossas ištyrė, ar asmeninis atstumas gali pakeisti.

Procedūra buvo panaši į pirmąjį eksperimentą, tačiau šį kartą jie aiškiai paprašė dalyvių pažvelgti į pirmo asmens perspektyvą („padėkite save šioje situacijoje“) arba trečiojo asmens perspektyvą („įsidėkite į savo draugo batus“). samprotavimai apie konfliktą.

Rezultatai palaikė pirmojo eksperimento dalyvius: dalyviai, kurie galvojo apie savo santykių konfliktą iš pirmo asmens perspektyvos, parodė mažiau išmintingą samprotavimą nei tie, kurie galvojo apie draugo santykių konfliktą.

Tačiau žiūrint į pašalinio žmogaus požiūrį šis šališkumas atrodė pašalintas: Dalyviai, kurie galvojo apie savo santykių konfliktą draugo akimis, buvo tokie pat išmintingi, kaip ir tie, kurie galvojo apie draugo konfliktą.

Įdomu tai, kad trečiojo eksperimento, kuriame buvo lyginami jaunesnių suaugusiųjų (20–40 metų) ir vyresnių suaugusiųjų (60–80 metų) duomenys, rezultatai parodė, kad, priešingai nei sakoma, kad išmintis ateina su amžiumi, vyresni dalyviai protingiau samprotavo apie savo santykių konfliktas nei jų jaunesni kolegos.

Kartu šios išvados rodo, kad atsiribojimas nuo asmeninės problemos artinantis prie jos kaip pašalinio asmens gali būti raktas į protingą samprotavimą.

„Mes pirmieji pademonstravome, kad yra paprastas būdas pašalinti šį šališkumą samprotaujant kalbant apie save trečiuoju asmeniu ir vartojant savo vardą apmąstant santykių konfliktą“, - sakė Grossmannas.

„Taikydami šią strategiją, mes labiau mąstome protingai apie problemą.“

Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui

!-- GDPR -->