Mūsų partneriai gali padėti mums rasti sidabrinius pamušalus
Naujas tyrimas rodo, kad sudėtingose situacijose mūsų partneriai gali geriau rasti sidabrinį pamušalą nei mes.
Kalifornijos universiteto Riversaido mokslininkai pažymi, kad partneriai gali padėti teigiamai suformuluoti blogą situaciją, palengvindami stresą nuo ligos sprendimo iki kasdienio streso.
Ankstesni tyrimai parodė, kad krūties vėžiu sergančioms moterims, kurios teigiamai persiformuoja, ne tik mažiau vargina, bet ir gali patirti tam tikros naudos. Tyrėjai teigė, kad suradus romantiško partnerio paramą, toms moterims galima rasti tą sidabrinį pamušalą.
Šio tyrimo metu 52 poros, susidorojusios su krūties vėžiu, per vieną savaitgalį nešiojo „elektroniniu būdu įjungiamą įrašymo įrenginį“ (EAR), kad per budrumo dienas kas devynias minutes įrašytų 50 sekundžių. Po porų savaitgalio su EAR prietaisu tyrėjai išsiaiškino, kiek žodžių vartojimas rodo teigiamą persiformavimą ir sėkmingą įveikimą arba streso sumažėjimą.
Iš tūkstančių surinktų garso failų tyrėjai nustatė, kad dalyviai kalbėjo apie 46 procentus laiko. Apie 4 procentai „kalbančių“ garso bylų buvo apie vėžį. Tyrėjų padėjėjų buvo paprašyta ištirti šias bylas ir ieškoti atvejų, kai kažkas, atrodo, pakeitė neigiamą požiūrį į teigiamą.
Be to, porų buvo paprašyta patiems pranešti apie savo teigiamą pertvarkymą (pvz., Patiriant įtemptą įvykį „Ieškau kažko gero, kas vyksta“) ir savo streso lygį.
Pasak mokslininkų, tyrimo išvados patvirtino, kad sutuoktiniai gali padėti susidoroti teigiamai perrašydami vėžio patirtį ir kitą neigiamą patirtį. Apskritai teigiamas pertvarkymas buvo susijęs su mažesniu stresu, atrado tyrimas.
„Žodžių vartojimas gali būti langas į žmonių mintis ir jausmus nereikalaujant jų tiesiogiai klausti. Teigiami emocijų žodžiai, pavyzdžiui, „laimingas“ ar „ramus“, gali parodyti, ką kažkas jaučia, o kognityviniai žodžių apdorojimo būdai, pvz., „Galvoti“ ar „todėl, kad“ atskleidžia, kad kažkas apdoroja mintį “, - sakė dr. Megan Robbins. UCR psichologijos profesorius ir tyrimo, kuris buvo paskelbtas Psichosocialinės onkologijos žurnalas.
„Gali būti, kad sutuoktinių teigiamos emocijos ir pažinimo procesai parodė, kad jie padeda pacientams pamatyti naują, teigiamą vėžio perspektyvą.“
Robbinsas teigė, kad tikėtina, kad sutuoktiniai, galintys teigiamai apšviesti temą kaip „sunkią“ kaip vėžį, gali tą patį padaryti ir kasdieniniams stresoriams.
Kodėl partneriai geriau suranda sidabrinius pamušalus? Robbinsas teigė, kad taip gali būti dėl to, kad partneris, kuris neserga vėžiu, turi daugiau išteklių, pavyzdžiui, energijos. Jos teigimu, tai gali būti net dėl lyties poveikio, pažymėdama, kad vyrai labiau linkę teigiamai performuoti vėžį nei moterys, nors tam patvirtinti reikia daugiau tyrimų.
"Intervencijos turėtų būti sutelktos į pacientus ir sutuoktinius, nes susidorojimas gali būti socialinė veikla", - sakė Robbinsas. „Šios intervencijos turėtų pabrėžti aktyvių ir tinkamų įveikos strategijų svarbą tiek pacientui, tiek jų potencialiai mažiau vargstančiam partneriui“.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas Riverside
