Prastas miegas, susietas su demencijos pokyčiais
Naujas tyrimas parodė, kad žmonėms, turintiems miego apnėją arba praleidžiantiems mažiau laiko giliai miegant, gali būti didesnė smegenų pakitimų, susijusių su demencija.
Remiantis tyrimo išvadomis, žmonėms, kurių miego metu kraujyje nėra tiek deguonies, kuris pasireiškia esant miego apnėjai ir tokioms sąlygoms kaip emfizema, smegenų audinyje yra mažesnių anomalijų, vadinamų mikroinfarktais, nei žmonėms su didesnis deguonies kiekis kraujyje.
Šie nukrypimai yra susiję su demencijos išsivystymu, paaiškina mokslininkai iš VA Ramiojo vandenyno salų sveikatos priežiūros sistemos ir Ramiojo vandenyno sveikatos tyrimų ir švietimo instituto Honolulu, Havajuose.
Be to, tyrime nustatyta, kad žmonės, praleidę mažiau laiko giliai miegodami, vadinamą lėtojo miego miegu, dažniau patiria smegenų ląstelių praradimą, nei žmonės, praleidę daugiau laiko lėtojo miego metu. Smegenų ląstelių praradimas taip pat susijęs su Alzheimerio liga ir demencija.
Pasak tyrėjų, lėtas miegas yra svarbus apdorojant naujus prisiminimus ir prisimenant faktus. Deja, senstant mes mažiau laiko praleidžiame lėtųjų miegų metu.
Tyrimui mokslininkai įdarbino 167 japonų amerikiečių vyrus, kurių vidutinis amžius 84 metai, o jų namuose buvo atlikti miego testai. Visi jie buvo stebimi tol, kol mirė vidutiniškai po šešerių metų, o jų smegenims buvo atliktos autopsijos, ieškant mikroinfarktų, smegenų ląstelių praradimo, su Alzheimerio liga susijusių plokštelių ir raizginių bei Lewy kūnų, rastų Lewy kūno demencijoje, tyrėjų ataskaita.
Mokslininkai suskirstė vyrus į keturias grupes pagal procentą laiko, praleisto esant mažesniam nei įprasta deguonies kiekiui kraujyje miegant. Mažiausia grupė praleido 13 proc. Ar mažiau laiko su mažu deguonies kiekiu, o aukščiausia grupė praleido 72–99 proc. Nakties su mažu deguonies kiekiu. Kiekvienoje grupėje buvo 41 arba 42 vyrai.
Iš 41 žemiausios grupės vyro keturiems smegenyse buvo mikroinfarktas, o 14 iš 42 vyriausiųjų vyrams buvo anomalijos, todėl beveik keturis kartus dažniau jie galėjo pažeisti smegenis.
Vyrai vėl buvo suskirstyti į keturias grupes pagal nakties, praleistos lėtai miegant, procentą. Iš 37 vyrų, kurie praleido mažiausiai laiko lėtų bangų miego metu, 17 smegenų ląstelių neteko, palyginti su septyniais iš 38 vyrų, kurie daugiausia laiko praleido miegodami lėtai, rodo tyrimo išvados.
Rezultatai liko tie patys, pakoregavus tokius veiksnius kaip rūkymas ir kūno masės indeksas ir neįtraukus dalyvių, kurie mirė ankstesnio stebėjimo laikotarpio metu, ir tų, kurių pažinimo testų rezultatai buvo žemi tyrimo pradžioje, pagal tyrimą. tyrinėtojų.
"Šios išvados rodo, kad mažas deguonies kiekis kraujyje ir sumažėjęs lėtojo miego miegas gali prisidėti prie procesų, kurie lemia kognityvinį nuosmukį ir silpnaprotystę", - sakė tyrimo autorė Rebecca P. Gelber, MD, Dr.P.H.
"Norint nustatyti, kaip lėtas miegas gali atlikti atkuriamąjį vaidmenį smegenų veikloje ir ar užkirsti kelią mažam deguonies kiekiui kraujyje, gali sumažėti demencijos rizika, reikia daugiau tyrimų."
Gelberis pažymėjo, kad ankstesnis tyrimas parodė, kad naudojant nepertraukiamo teigiamo kvėpavimo takų slėgio aparatą (CPAP) obstrukcinei miego apnėjai gali pagerėti pažinimas, net išsivysčius demencijai.
Tyrimas, kurį palaikė Nacionalinis senėjimo institutas, Alzheimerio asociacija, Havajų bendruomenės fondas ir Ramiojo vandenyno salų sveikatos priežiūros sistemos Veteranų reikalų departamentas, buvo paskelbtas m. Neurologija, Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnalas.
Šaltinis: Amerikos neurologijos akademija
