Žvilgsnis į žolinį stogą skatina koncentraciją

Žvilgsnis į žolinį žalią stogą tik 40 sekundžių žymiai padidina koncentracijos lygį, rodo naujas tyrimas, kurį atliko Australijos Melburno universiteto mokslininkai.

Tyrimui tyrėjai 150 studentų studentų davė nuobodžią, dėmesio reikalaujančią kompiuterio užduotį. Studentams buvo liepta paspausti klavišą, nes kompiuterio ekrane kelis kartus mirktelėjo skaičių serija, nebent šis skaičius buvo trys.

Įpusėjus užduočiai, dalyviams buvo suteikta 40 sekundžių pertrauka pažvelgti į miesto stogo sceną. Pusė grupės žiūrėjo į žydintį pievos žalią stogą, o kita pusė žiūrėjo į pliką betoninį stogą.

Po pertraukos į žalią stogą pasižiūrėję studentai padarė žymiai mažiau klaidų ir pademonstravo ypatingą susikaupimą antroje užduoties pusėje, palyginti su tais, kurie žiūrėjo į betoninį stogą.

Išvados rodo, kad žalias stogas suteikė atkuriamąją patirtį, kuri padidino smegenų dalį, kuri kontroliuoja dėmesį, padarė išvadą tyrėjai. Pagrindinė mokslininkė dr. Kate Lee iš Melburno universiteto Mokslo fakulteto teigė, kad tik žalioji akimirka gali suteikti postūmį pavargusiems darbuotojams.

„Mes žinome, kad žali stogai yra naudingi aplinkai, tačiau dabar galime pasakyti, kad jie taip pat skatina dėmesį. Įsivaizduokite, kokį poveikį turi tūkstančiai darbuotojų, dirbančių netoliese esančiuose biuruose “, - sakė Lee.

„Šis tyrimas parodė, kad viskas, ko reikia norint pažvelgti į gamtos vaizdą mažiau nei minutę, padėjo žmonėms geriau atlikti mūsų užduotį“.

Tyrimo metu daugiausia dėmesio buvo skiriama mikro pertraukoms, toms trumposioms ir neoficialioms pertraukoms, kurios dažnai vyksta savaime visą dieną.

„Tikrai svarbu turėti mikro pertraukėles. Tai yra kažkas, ką daugelis iš mūsų daro natūraliai, kai esame įtempti ar psichiškai pavargę “, - pridūrė Lee. „Yra priežastis, kodėl žiūrite pro langą ir ieškote gamtos, tai gali padėti susikaupti darbui ir išlaikyti darbo našumą per visą darbo dieną“.

„Be abejo, šis tyrimas turi įtakos gerovei darbe ir suteikia papildomą impulsą toliau žalinti mūsų miestus. Miesto planuotojai visame pasaulyje pereina prie šių žaliųjų stogų privalumų ir tikimės, kad mūsų miestų ateitis bus labai žalia. “

Būsimieji tyrimai bus sutelkti į tai, ar žvilgsnis į žalumą darbo vietoje padeda sustiprinti kūrybiškumą ir paslaugumą.

Tyrimo išvados paskelbtos Aplinkos psichologijos žurnalas.

Šaltinis: Melburno universitetas