Savanorystė vėliau gyvenime gali pagerinti psichinę sveikatą

Nauji tyrimai rodo, kad tapimas savanoriu vėliau gyvenime gali būti gera psichinė sveikata ir savijauta.

Tyrėjai iš Sautamptono universiteto ir Birmingemo universiteto nustatė, kad nauda nebuvo patirta tarp žmonių iki 40 metų amžiaus. Tai rodo, kad tam tikrais gyvenimo etapais naudinga sąsaja su savanoryste gali būti stipresnė.

Tyrėjai peržiūrėjo daugiau nei 66 000 suaugusių britų atsakymų į klausimus, pateiktus per Britanijos namų ūkio tyrimo (angl. British Household Panel Survey, BHPS) klausimus, kurie dabar yra JK namų ūkio išilginio tyrimo „Understanding Society“ dalis.

Pirminėje apklausoje, kuri vyko 1991–2008 m., Buvo užduoti įvairūs klausimai apie laisvalaikio praleidimą, įskaitant oficialios savanoriškos veiklos mastą. Apklausoje taip pat buvo patvirtintas įgaliojimas, nurodantis psichinę sveikatą / emocinę gerovę, žinomą kaip GHQ-12.

Maždaug 21 proc. Respondentų teigė, kad jie atliko tam tikrą oficialią savanorišką veiklą su moterimis, kurios linkusios savanoriauti labiau nei vyrai.

Visoje imtyje vidutinis GHQ balas buvo geriausias (žemiausias) tarp tų, kurie dažnai buvo savanoriai, ir prasčiausias (aukščiausias) tarp tų, kurie niekada nebuvo savanoriai.

Kai tyrimų grupė atsižvelgė į amžių, teigiama savanorystės ir geros psichinės sveikatos bei emocinės savijautos sąsaja paaiškėjo maždaug 40 metų ir tęsėsi iki senatvės (80 metų).

„Savanoriški veiksmai gali suteikti toms grupėms daugiau galimybių vykdyti naudingą veiklą ir socialinius kontaktus, o tai savo ruožtu gali turėti apsauginį poveikį sveikatos būklei“, - sakė dr. Faiza Tabassum, lankydamasi Sautamptono universiteto mokslinių tyrimų bendradarbėje.

„Ypač senėjant gyventojams būtina plėtoti veiksmingą sveikatos stiprinimą šiam paskutiniam gyvenimo trečdaliui, kad ilgiau gyvenantys žmonės būtų sveikesni.“

Tyrimas paskelbtas „BMJ Open“ internete.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad tiems, kurie niekada nebuvo savanoriški, emocinės gerovės lygis buvo žemesnis, pradedant nuo vidutinio amžiaus ir tęsiantis vyresniame amžiuje, palyginti su savanoriais.

Ankstesni tyrimai parodė, kad savanorystė vyresniame amžiuje yra susijusi su geresne psichine ir fizine sveikata, tačiau nebuvo aišku, ar iki šiol tai taikoma ir kitoms amžiaus grupėms.

Tabassumas pridūrė: „Savanoriška veikla taip pat gali suteikti tikslo jausmą, ypač tiems žmonėms, kurie prarado uždarbį, nes nuolatinė savanorystė padeda prisidėti prie socialinių tinklų išlaikymo, o tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones, kurie dažnai gyvena atskirai. “

Išvados pasitvirtino net neatsižvelgus į daugelį galimai įtakingų veiksnių, įskaitant šeimyninę padėtį, išsilavinimą ir socialinę klasę.

Tyrėjai negalėjo įvertinti „neoficialios“ savanoriškos veiklos, pavyzdžiui, pagalbos kaimynams, kad negalėtų užfiksuoti viso savanoriškos veiklos spektro.

„Būtent tai, kaip galima sudaryti ir išlaikyti savanoriškos veiklos galimybes, šiuo metu yra nemenkas iššūkis dėl griežto taupymo spaudimo, o savanoriškų organizacijų pasiskirstymas reiškia, kad galimybės dalyvauti ne visada yra visur“, - sakė profesorius Johnas. Mohanas, Birmingemo universiteto Trečiojo sektoriaus tyrimų centro direktoriaus pavaduotojas.

"Tačiau šis tyrimas rodo, kad turėtume atkreipti dėmesį į žmonių patirties įvairovę per visą jų gyvenimą, o ne tik nekritiškai manyti, kad savanorystė naudinga visiems ir visur."

Šaltinis: Sautamptono universitetas