Ne visada geriau būti šalia savo partnerio
Mokslininkai sako, kad svarbiausia ne tai, kaip arti jaučiatės, o tai, ar esate taip arti, kiek norite, net jei tai iš tikrųjų nėra arti.
"Mūsų tyrimas parodė, kad žmonėms, trokštantiems intymesnės partnerystės, ir žmonėms, trokštantiems didesnio atstumo, kyla vienodas pavojus užmegzti probleminius santykius", - teigė tyrimo pagrindinis autorius Davidas M. Frostas, daktaras.
„Jei norite, kad jūsų santykiai būtų sveiki ir naudingi, svarbu rasti būdą pasiekti idealizuotą artumo su savo partneriu lygį.“
Studijų rezultatai rodomi internete Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenisir bus spausdinamas.
Tyrimui atlikti 732 vyrai ir moterys iš JAV ir Kanados atliko tris kasmetines internetines apklausas. Jie atsakė į klausimus apie santykių artumą, pasitenkinimą santykiais, atsidavimą, mintis apie išsiskyrimą ir depresijos simptomus.
Dabartinis ir idealus artumas buvo įvertintas pasirinkus iš šešių persidengiančių apskritimų rinkinių; įvairaus laipsnio sutapimai reiškė artumo laipsnius.
Šis psichologinis artumo matas yra žinomas kaip „Kito įtraukimas į save“ ir nurodo poros „mes“ būtinybę arba bendrą tapatybę, vertybes, požiūrį, išteklius ir asmenybės bruožus.
Daugiau nei pusė respondentų (57 proc.) Teigė, kad jaučiasi per didelis atstumas tarp savo ir partnerio; 37 procentai buvo patenkinti savo santykių artumo lygiu; ir nedidelė mažuma (5 proc.) teigė, kad jaučiasi per arti.
Skirtumo tarp faktinio respondento ir idealo laipsnis - jų „artumo neatitikimas“ - koreliuoja su prastesne santykių kokybe ir dažnesniais depresijos simptomais. Poveikis buvo tas pats, nesvarbu, ar respondentas jaučiasi „per arti, kad būtų patogus“, ar „nepakankamai arti“.
Keista, kad neigiami artumo neatitikimų padariniai buvo akivaizdūs, neatsižvelgiant į tai, kaip artimi žmonės jautėsi savo partneriams; svarbu buvo neatitikimas, o ne artumas.
Per dvejų metų tyrimo laikotarpį kai kurių respondentų artumo patirtys atitiko jų idealus. Tokiais atvejais pagerėjo jų santykių kokybė ir psichinė sveikata.
Atvirkštinė taip pat buvo teisinga. Tie, kurie laikui bėgant vis labiau jautėsi „per arti“ ar „nepakankamai arti“, labiau linkę tapti nelaimingi savo santykiuose ir galiausiai išsiskirti su partneriais.
Tyrėjai mano, kad šios žinios apie artumo neatitikimus gali nulemti naujus psichoterapijos metodus tiek poroms, tiek asmenims. Santykių kokybei svarbu pripažinti įvairaus laipsnio artumą, kurio žmonės nori savo santykiuose.
„Geriausia nedaryti per daug prielaidų apie tai, kas yra sveiki santykiai“, - sakė Kolumbijos universiteto psichologas Frostas. „Greičiau turime iš žmonių išgirsti, kokie artimi yra jų santykiai ir kaip tai galima palyginti su tuo, kiek jie idealiai norėtų būti“.
Vykdomi tyrimai nagrinėja abiejų santykių pusių artumo neatitikimų problemą, norėdami sužinoti, kuo kažkieno artumo santykiams jausmas gali skirtis nuo partnerių, ar kažkieno artumo neatitikimas veikia jų partnerius ir kaip tai veikia jų seksualinį gyvenimą.
Ši sąvoka taip pat galėtų būti išplėsta į romantiškus santykius, tokius kaip bendradarbiai, tėvų ir vaikų bei paciento ir teikėjo sąveika.
Šaltinis: Kolumbijos universiteto Mailmano visuomenės sveikatos mokykla
