Kodėl negaliu priimti pagalbos?

Moteris iš JAV: aštuonių mėnesių mano terapeutė nutraukta. {naujas darbas}. Aš atšaukiau paskutines mūsų paraiškas: nes negalėjau su ja susidurti. Aš melavau jai, norėdamas ją išbandyti ir galiausiai atstumti. Ji žinojo, kad manau, ir tikiu, kad jautėsi išduota. Galėčiau pasakyti, nes mūsų sesijos pasikeitė ... Ji iš tikrųjų buvo atstumta.

Kaltė, kurią jaučiu, yra nepakeliama. Ji ir kiti tiesiog bandė man padėti. Kodėl negaliu priimti pagalbos. Kaltė, kurią jaučiu, yra nepakeliama ir tai buvo mano pavyzdys visą gyvenimą. Prisirišimas, priklausomybė, visuomet atsirandančio apleidimo baimė ... Giliai įskaudinau tuos, kurie man rūpi labiausiai, tuos, kurie man rūpi, atrodo, kad negaliu to daryti ir už tai brangiai moku.

Tačiau, kainą, kurią moka kiti, tie, kurie nori pasitikėti, dabar pagalvos apie tai savo būsimuose santykiuose ar būsimuose klientuose po mano skeveldros. Pats galingiausias dalykas, kurio ji išmokė man nežinant, yra jos judėjimas toliau. Aš tik norėčiau, kad šį kartą būčiau tai padariusi teisingai .. Užmegzkite atvirus sąžiningus santykius su kitu žmogumi, ir aš juos vėl užpūčiau.

Aš matau savo ateitį labiau vienodą ir visiems tai skaudu. Kartą pasakiau jai, kad ji neįsivaizduoja, kokia aš sergu. Ji pasakė, kad taip, bet jums ne be pagalbos!

Norėčiau, kad galėčiau ja patikėti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-09-12

A.

Būdamas 63 metų jūs vis dar dirbate su tuo. Už tai aš suteikiu jums didžiulį kreditą. Ačiū, kad parašei.

Aš prašau jūsų tai apsvarstyti: Tikėtina, kad jūs neturėjote poveikio terapeutui, kurį manėte padarę. Ji perėjo į naują darbą. Jūs esate tas, kuris atšaukėte susitikimus ir nesuteikėte galimybės judviejų gerai nutraukti.

Mano nuomone, gali būti, kad jūs iškreipsite naują informaciją, kad ji atitiktų jūsų idėją. Tai vadinama „asimiliacija“. Asimiliacija yra tada, kai žmonės įtraukia naują informaciją į esamas savo ir pasaulio idėjas.

Tokius įsitikinimus teoretikas Jeanas Piagetas vadina „schemomis“. Tokias schemas turi visi. Tai, kaip mes suskirstome kategorijas į kategoriją ir apdorojame ją. Jei jų neturėtume, mus apimtų kiekvienas naujas dalykas, kurį pamatytume, išmoktume ir patirtume. Schemos suteikia mums ką nors tęsti, kai bandome suprasti naujus faktus, nuomones ir idėjas. Kur kas lengviau modifikuoti naują informaciją, kad ji atitiktų esamus įsitikinimus, nei pakeisti įsitikinimus, nesvarbu, ar tie įsitikinimai yra teigiami, ar neigiami.

Jūs turite idėją apie save, kaip galiausiai atsisakys kažkas kitas. Spėju, kad esate tokia jautri šiai galimybei, kad matote apleidimą, kai žmonėms reikia jus palikti (pavyzdžiui, jūsų terapeutą), nepaisant realybės. Bijodamas apleidimo, tiesiog laukdamas „kito bato numetimo“, išprovokuoji patį apleidimą, kurio bijojai, arba aiškini ką nors pasakyto ar daromo dalyko kaip dar vieną įrodymą, kad esi žmogus, kurį palieka kiti žmonės.

Vienas iš būdų, kaip išsaugoti savigarbą, yra matyti save galingą; kaip darantis nuolatinį poveikį kitų gebėjimui pasitikėti. Kai kuriais atvejais tai gali būti tiesa, tačiau mažai tikėtina, kad turėtumėte tiek daug įtakos kitiems, ypač patyrusiam terapeutui.

Aš siūlau jums grįžti į terapiją. Paimkite savo laišką ir šį atsakymą, nesvarbu, ar sutinkate su manimi, ar į pirmąjį susitikimą. Tai suteiks naujajam terapeutui tiesioginį supratimą, nuo ko pradėti.

Jūs dar neatsisakėte savęs. Nepradėkite dabar. Susirašykite. Be šios naštos galėtum gyventi dar 30 metų, dešimtmečius.

Linkiu tau sekmės.

Daktarė Marie