Miego trukmė gali turėti įtakos CBT sėkmei

Naujas tyrimas atskleidžia, kad miegas septynias ar daugiau valandų per naktį daro įtaką kognityvinės elgesio terapijos, susijusios su nemiga (CBTI) ir depresija, sėkmei.

Mokslininkai atrado, kad kai nemiga ir depresija pasireiškia kartu, ilgesnė objektyvi miego trukmė prieš gydymą numato abiejų sutrikimų remisiją, kai pacientams skiriamas BTI nuo nemigos ir antidepresantų nuo depresijos derinys.

„Septynių valandų objektyvi pacientų miego trukmė prieš pradedant gydymą padidino jų galimybes pasiekti depresiją ir nemigos remisiją dėl jų gydymo rezultatų“, - sakė pagrindinis autorius Jackas D. Edingeris, Ph.D., Miego skyriaus profesorius. Medicina Nacionalinėje žydų sveikatos srityje Denveryje, Kolorade.

Mokslininkai įvertino 104 suaugusiuosius, iš jų 75 moteris, dalyvavusius nemigos ir depresijos gydymo tyrime ir atlikę vieną pradinę polisomnografijos naktį.

Dalyviai gavo 16 savaičių antidepresantų ir buvo atsitiktinai paskirti KTI arba fiktinei nemigos terapijai. Siekiant nustatyti depresiją ir nemigos remisiją, gydymo pradžioje buvo paskirta Hamiltono depresijos vertinimo skalė (HAMD-17) ir nemigos sunkumo indeksas, o vėliau - kas dvi savaites.

Tyrimas buvo dalis didesnio tyrimo projekto, kuriame dalyvavo tyrėjai iš Pitsburgo universiteto, Duke universiteto, Kalifornijos universiteto (San Franciskas); ir Stanfordo universitete. Stanfordo universiteto medicinos centro psichiatrijos ir elgesio mokslų profesorė, mokslų daktarė Rachel Manber yra pagrindinė tyrėja.

"Mūsų išvados pabrėžia tinkamo objektyvaus miego svarbą atsigaunant nuo depresijos ir nemigos", - sakė Manberis.

„Duomenys rodo, kad trumpa miego trukmė gali sukelti atsparios depresijos riziką.“

Tyrimo santrauka neseniai buvo paskelbta internetiniame žurnalo priedeMiegoti ir bus pristatytas 2017 m. SLEEP, 31-ajame asocijuotų profesinių miego draugijų (APSS) metiniame susirinkime.

Šaltinis: Amerikos miego medicinos akademija / EurekAlert