7 būdai, kaip išeiti iš kūrybinės vėžės
Milleris mano, kad bejėgiškumo jausmas prisideda prie kūrybiškų sausų burtų. „Sunku pasinaudoti savo kūrybiniu šuliniu, jei sprendžiame nerimą keliančius klausimus, susijusius su mūsų sveikata, šeimos dinamika, draugyste, profesine aplinka ir finansais“, - sakė ji.
Jolie Guillebeau, menininkė, paveikslus naudojanti kaip pasakojimų būdą, baimę vertina kaip didžiausią kūrybinių provėžų veiksnį. "Manau, kad bijau pakeisti daiktus, nes jie veikia, tada aš atsidūriau krizėje". Guillebeau tai gali sukelti nepasitikėjimą savimi, o tai tik pakursto jos baimę ir tampa „negražia spirale“.
Tuo pačiu principu „įprasti mąstymo ir reagavimo būdai“ sabotažo kūrybiškumą, pasak iliustratorės ir kelių geriausiai parduodamų knygų apie kūrybą, įskaitant: Užbaikite šią knygą. "Dažnai yra pagunda atkurti praeities sėkmę, tačiau tai nekelia naujų idėjų ir išvadų", - sakė ji.
Mūsų tradicinis požiūris į darbą - „laikas plius pastangos prilygsta rezultatams“ - taip pat nepadeda, sakė Jen Lee, nepriklausoma žiniasklaidos prodiuserė ir atlikėja Niujorko pasakojimų scenoje. "Mes manome, kad jei tik turėtume daugiau laiko ar turėtume jėgų labiau stengtis, galėtume pasiekti kūrybinius projektus, apie kuriuos svajojame, arba pagaliau užbaigti tuos, kuriuos pradėjome".
Kai mes taip žiūrime į kūrybinį darbą, sakė Lee, tai tampa kita užduotimi ar darbeliu. „Šiame modelyje mūsų kūrybinis darbas yra tik dar vienas dalykas, esantis sąraše dalykų, kuriuos„ turėtume “daryti, o kintamieji, kurie, mūsų manymu, mums reikalingi, gali pasirodyti ne mūsų kontroliuojami.“
Išsiveržimas iš kūrybinės vėžės
"Norint išeiti iš kūrybinės vėžės, nereikia dirbti daugiau ar ilgiau", - sakė Lee. Bet jums gali būti naudingos žemiau pateiktos idėjos.
1. Sukurkite erdvę.
Pasak Lee, kosmosas yra „prieinamumo jausmas, savotiškas klausymasis, sielos orientacija“. Kosmosas kviečia kūrybiškumą, „suteikdamas mintims, idėjoms ir įkvėpimo kambariui nusileisti“, - sakė ji.
Erdvės kūrimas gali būti bet koks - nuo pasivaikščiojimo iki žvilgsnio pro langą iki dušo. Kitaip tariant, tai tiesiog reiškia daryti ką nors kita - tai yra, išskyrus troškinimą savo sausu burtu.
„Pasąmonė visada dirba už jus ir dažnai jums tai pateiks, kai darote ką nors kita“, - sakė Smithas.
Ir Smithui, ir Milleriui vaikščiojimas yra naudingas. Smithas pasidalijo šia Annie Proulx citata apie naudą: „Vaikščiojimas sukelia transo būseną, kuri suteikia protui laisvės ir lengvumo bei skatina tyrinėti keistas galimybes ir neįtikėtinus ryšius“.
Meisonas Milleris taip pat mėgsta žaisti su savo šunimi. Bet jei turi tik akimirką, ji ištiesia kūną ir giliai įkvepia.
2. Būkite šalia.
Kaip dažnai darai ką nors tik norėdamas sužinoti, kad tavo mintys yra kažkur kitur? Gal jūsų mintys apie praeitį ar ateitį? „Dalyvavimas yra mūsų dėmesio derinimas šiuo metu, užuot leidus be galo suskaidyti savo mintis vidiniais rūpesčiais, plepalais ir priminimais“, - sakė Lee. Pasak jos, buvimas dabartyje leidžia jums gauti įkvėpimo ir kūrybinės energijos.
3. Pakeiskite kažką mažo.
Pavyzdžiui, Guillebeau valo savo studiją, dažo sienas arba perka naują pagalvę. „Kažkas apie lizdą ir tvarkos kūrimą mano fizinėje aplinkoje padeda mane išstumti iš vėžių“, - sakė ji.
4. Papurtykite daiktus.
Smitas pasiūlė reguliariai išbandyti naujus dalykus arba elgtis priešingai nei jūs darėte. „Kūrybiškumą sustiprina mūsų gebėjimas pažvelgti į dalykus kuo įvairesnėmis perspektyvomis - nekartoti to paties dar ir dar“, - sakė ji.
"Net jei [nauji dalykai] jaučiasi nepatogiai, net jei jie atrodo maži ar nereikšmingi, [šie] maži pokyčiai laikui bėgant gali sukelti didesnių pokyčių", - sakė ji.
5. Įsipareigokite projektui viešai.
Įsipareigojimas viešam projektui ne tik padėjo Guillebeau išbristi iš kūrybinės vėžės; jis atvėrė duris. 2009-aisiais, ypač sunkiais metais, Guillebeau nespėjo daug piešti.
2010 m. Ji nusprendė tai pakeisti ir nusprendė per 100 dienų nutapyti 100 paveikslų. Kiekvieną dieną ji išsiuntė savo klientams savo paveikslo vaizdą. "Iš pradžių tai šiek tiek gąsdino, bet projektas galų gale buvo toks sėkmingas, kad kasdien tapiau ilgai po pradinio 100 dienų įsipareigojimo", - sakė ji.
Tiesą sakant, ji vis dar kasdien tapo ir netgi pavertė savo projektą knyga. (Čia galite užsiregistruoti gauti jos kasdieninį naujienlaiškį.)
„Yra daug naktų, kai jaučiuosi tingus ir nenoriu tapyti. Bet man primenama, kad kitoje ekrano pusėje yra žmonių, kurie iš manęs tikisi kažko. Taigi išsitraukiu teptukus ir imuosi darbo “.
6. Švęskite savo nesėkmes.
„Jie gali būti puikus naujų mąstymo šaltinių šaltinis“, - sakė Smithas. Štai įkvepianti velionio Ray Bradbury citata apie nesėkmę (cituojama šiame įraše):
Kai aš buvau penkiolikos, aš pradėjau siųsti noveles į tokius žurnalus Esquireir jie labai greitai juos išsiuntė atgal dviem dienoms iki jų gavimo! Keliuose mano namo kambariuose yra kelios sienos, padengtos atmetimų sniego audra, tačiau jie nesuprato, koks aš stiprus žmogus; Aš ištvėriau ir parašiau dar tūkstantį baisių apsakymų, kurie buvo paeiliui atmesti. Tada, keturiasdešimtojo dešimtmečio pabaigoje, aš iš tikrųjų pradėjau pardavinėti noveles ir savo ketvirtajame dešimtmetyje įvykdžiau tam tikrą išsigelbėjimą nuo sniego pūgų. Bet ir šiandien mano naujausiose apsakymų knygose yra mažiausiai septyni pasakojimai, kuriuos atmetė kiekvienas žurnalas JAV ir Švedijoje! Taigi ... imkitės širdies. Pūga netrunka amžinai; tik taip atrodo.
Ir čia yra puikus įrašas, kuriame pateikiamos kai kurių genialiausių protų nesėkmės. Taigi, jei jums anksčiau nepavyko, esate puikioje kompanijoje.
7. Tiesiog pasirodykite.
„Turėdamas daugiau laiko, suprantu, kad jei paprasčiausiaipasirodyti kad ir ką aš mėgstu daryti - tai veikla, kuri maitina kūrybiškumą manyje, aš ten esu 90 proc. “, - sakė Milleris.
Pavyzdžiui, kai jos tikslas yra rašyti, ji sėdi prie savo kompiuterio arba su žurnalu ir rašikliu. Rašymo kokybė - ar bet kas, ką jūs dirbate, pavyzdžiui, mezgimas ar sodo darbai - neturi reikšmės, sakė ji. Svarbu yra sekimas.
„Mano dailės studijoje buvo dienų, kai viskas, ką aš padariau, buvo organizuoti savo atsargas ir gaišti laiką„ Twitter “, tačiau buvo svarbu, kad buvau ten, savo kūrybinėje erdvėje, rūpinausi ja ir skyriau jai dėmesio“, - sakė ji.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
