Ilgos spragos gali rodyti cukraus kiekio kraujyje problemas

JK mokslininkai praneša, kad naujas japonų tyrimas rodo, kad ilgiau nei valandą per dieną trunkantis miegas gali būti įspėjamasis ženklas dėl II tipo diabeto.

Japonijos tyrėjai padarė išvadą po stebėjimo tyrimo, kuriame buvo išanalizuota daugiau nei 300 000 žmonių.

Mokslininkai aiškina, kad žmonės, sergantys ilgalaikėmis ligomis ir nediagnozuotu diabetu, dienos metu dažnai jaučiasi pavargę. Tačiau jie teigė, kad nėra įrodymų, jog krūptelėjimas sukėlė ar padidino diabeto riziką.

Tokijo universiteto mokslininkų atliktas didelis tyrimas buvo pristatytas Europos diabeto tyrimo asociacijos susirinkime Miunchene.

Tyrėjai nustatė, kad ilgos, daugiau nei 60 minučių trukmės dienos miegos padidino II tipo cukrinio diabeto pokyčius 45 procentais, palyginti su tuo, kad dienos metu nebuvo. Tačiau nebuvo jokio ryšio su trumpesniais nei 40 minučių miegais.

Tyrėjai teigė, kad ilgas miegas gali būti sutrikęs miegas naktį, kurį gali sukelti miego apnėja.

Šis miego sutrikimas gali padidinti širdies priepuolių, insulto, širdies ir kraujagyslių problemų ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų, įskaitant II tipo diabetą, riziką.

Miego trūkumas, kurį lemia darbo ar socialinio gyvenimo įpročiai, taip pat gali sukelti apetitą, o tai gali padidinti II tipo diabeto riziką.

Bet taip pat buvo įmanoma, kad žmonės, kurie buvo mažiau sveiki ar ankstyvoje diabeto stadijoje, dažniau miegojo ilgiau dienos metu.

Autoriai teigė, kad trumpesni miegai labiau padidino budrumą ir motoriką.

Naveedas Sattaras, metabolinės medicinos profesorius iš Glazgo universiteto, teigė, kad įrodymai dabar rodo tam tikrą miego sutrikimų ir diabeto ryšį.

„Tikėtina, kad rizikos veiksniai, sukeliantys diabetą, taip pat sukelia pykinimą. Tai gali apimti šiek tiek aukštą cukraus kiekį, o tai reiškia, kad bėrimas gali būti ankstyvas įspėjamasis diabeto požymis “, - sakė jis.

Tačiau norint nustatyti, ar miego įpročiai turėjo įtakos „tikriems sveikatos rezultatams“, reikėjo tinkamų bandymų.

Daktaras Benjaminas Cairnsas iš Oksfordo universiteto vėžio epidemiologijos skyriaus teigė, kad išvadas reikėtų vertinti atsargiai.

"Apskritai, remiantis vien stebėjimo tyrimais, negalima padaryti išvadų apie priežastį ir pasekmę, nes paprastai jie negali atmesti alternatyvių savo išvadų paaiškinimų", - sakė jis.

Šaltinis: „BBC News“