Lanksti darbo vieta padeda miegoti, padidina produktyvumą

Remiantis nauju tyrimu, darbo sąlygos, leidžiančios lanksčiai elgtis kur ir kada žmogus gali pagerinti produktyvumą, pagerinti miegą ir prisidėti prie geresnės sveikatos.

Šis atradimas yra dar vienas smūgis senam įsitikinimui, kad produktyvumas yra susijęs su tuo, kad asmuo yra griežtai 40 valandų vietoje, ir nepamirškite, jei jis yra nelaimingas ar blogų sveikatos įpročių.

Minesotos universiteto sociologai dr. Erin Kelly ir Phyllis Moen aptarė savo išvadas gruodžio mėn Sveikatos ir socialinio elgesio žurnalas.

„Mūsų tyrimas rodo, kad pereinant nuo žiūrėjimo laiko biure kaip produktyvumo ženklo prie faktinių rezultatų akcentavimo galima sukurti sveiką elgesį ir gerovę puoselėjančią darbo aplinką“, - sakė Moen.

„Tai turi svarbių politinių padarinių, o tai rodo, kad iniciatyvos, sukuriančios plačią prieigą prie laiko lankstumo, skatina darbuotojus geriau rūpintis savimi“.

Tyrėjai išanalizavo duomenis, surinktus iš 608 baltosios apykaklės organizacijos darbuotojų prieš įgyvendinant lanksčią darbo vietos iniciatyvą.

Tyrėjai ištyrė sveikatą skatinančio elgesio ir sveikatos rezultatų pokyčius tarp iniciatyvoje dalyvaujančių darbuotojų, palyginti su nedalyvavusiais.

2005 m. Pristatyta „Best Buy“ būstinėje Ričfilde, Minn., Darbo vietos iniciatyva, pavadinta „Rezultatų darbo aplinka (ROWE)“, nukreipė darbuotojų ir vadovų dėmesį į išmatuojamus rezultatus ir atokiau nuo to, kada ir kur darbas bus baigtas.

Pagal ROWE darbuotojams buvo leista nuolat keistis, kai ir kur jie dirba, atsižvelgdami į savo individualius poreikius ir darbo pareigas, neprašydami vadovo leidimo ar net nepranešę apie tai.

Tarp pagrindinių išvadų:

• Darbuotojai, dalyvaujantys lanksčios darbo vietos iniciatyvoje, pranešė, kad naktimis prieš darbą miegodavo beveik papildomą valandą (52 minutes);
• Lankstaus darbo vietos iniciatyvoje dalyvaujantys darbuotojai skirtingai tvarkė savo sveikatą: jie rečiau jautėsi įpareigoti dirbti sirgdami ir dažniau eidavo pas gydytoją, kai reikia, net ir būdami užimti;
• Lanksti darbo vietos iniciatyva padidino darbuotojų supratimą apie tvarkaraščio kontrolę ir sumažino jų darbo ir šeimos konfliktus, kurie savo ruožtu pagerino jų miego kokybę, energijos lygį, sveikatos būklę, apie kurią pranešta, ir asmeninio meistriškumo jausmą, tuo pačiu sumažinant darbuotojų emocinį išsekimą ir psichologinį išgyvenimą. .

„Siauresnė lankstumo politika leidžia„ apgyvendinti “šeimos poreikius, tačiau rečiau skatina darbuotojų sveikatą ir gerovę ar yra prieinama visiems darbuotojams“, - sakė Kelly.

Šaltinis: Amerikos sociologų asociacija