Prastas miegas susijęs su nutukimo nuotaikos sutrikimais
Tyrėjai išsiaiškino, kad 74,8 proc. Dalyvių buvo blogai miegantys, o jų nustatyta vidutinė miego trukmė buvo tik šešios valandos ir 20 minučių.
52 proc. Tiriamųjų jaudinosi, 43 proc. - depresija.
Kontroliuojant amžių, lytį, hipertenziją, diabetą ir obstrukcinę miego apnėją, miego kokybė ir mieguistumas dieną buvo reikšmingai susijęs su nuotaikos sutrikimais ir gyvenimo kokybės sutrikimais.
"Buvo aiškus ryšys tarp miego problemų, tokių kaip trumpa miego trukmė, psichologinių sutrikimų ir gyvenimo kokybės", - teigė mokslininkas daktaras G. Neilas Thomasas.
„Šios asociacijos išliko reikšmingos net ir prisitaikius prie galimų kliūčių.“
Tyrime dalyvavo 270 pacientų, kurių vidutinis kūno masės indeksas (KMI) buvo 47,0 kg / m2 ir kurie iš eilės buvo įtraukti į specializuotą svorio valdymo tarnybą. Jų amžiaus vidurkis buvo 43 metai. Miego sutrikimas, dienos mieguistumas, nuotaika ir gyvenimo kokybė buvo įvertinti naudojant standartizuotas anketas.
Tyrimo rezultatai rodomi žurnale Miegoti.
"Šis tyrimas pabrėžia, kad gydytojai turi atlikti įprastas miego problemų patikras žmonėms, turintiems didelį nutukimą", - sakė Amerikos miego medicinos akademijos prezidentas M. Safwanas Badras.
„Miego kokybės ir kiekio gerinimas suteiks fizinį, protinį ir emocinį impulsą žmonėms, kurie sunkiai keičia gyvenimo būdą, susijusį su nutukimo valdymu.“
Autorių teigimu, neįvertinamas galimas miego vaidmuo sunkų nutukimą turinčių asmenų sveikatai ir gerovei.
Nors tyrimo skerspjūvio dizainas neleido ištirti priežastingumo, rezultatai rodo, kad ankstyvas sutrikusio miego nustatymas gali užkirsti kelią potencialiam psichologinio pobūdžio problemų vystymuisi ir įamžinimui tarp žmonių, turinčių didelį nutukimą.
"Nepaisant labai didelio šių pacientų problemų lygio, tie, kurie juos prižiūri, paprastai neklausia apie miego problemas ir dažnai mažai atsižvelgia į nutukimą lemiančias psichologines problemas", - sakė Thomas.
„Dažniausiai sutelkiamas dėmesys į nutukimo ir jo pasekmių, tokių kaip dietos ir fizinių pratimų, gydymą, o ne į pagrindinės priežasties, kuri gali būti psichologinio pobūdžio, pavyzdžiui, nelaimingos santuokos ar darbo streso, šalinimą“.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, 35,7 proc. JAV suaugusiųjų yra nutukę, jų KMI yra 30 ar didesnis. CDC apskaičiavo, kad nutukimo medicininės išlaidos JAV per metus siekė 147 mlrd. USD 2008 m.
Šaltinis: Amerikos miego medicinos akademija
