Joga įkalinimo metu padeda tėčiui pagerinti tėvystės įgūdžius
Jogos pranašumams vis didėjant, naujas tyrimas atskleidžia unikalų elgesio ryšį įdomioje aplinkoje, nes mokslininkas nustatė, kad joga gali padėti kalėjime esantiems tėvams būti geresniais tėčiais.
Vašingtono valstijos universiteto pedagogė Jennifer Crawford nustatė, kad joga, galinti pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą, taip pat padeda įkalintiems tėvams tobulinti tėvystės įgūdžius.
Crawford dalijasi kalėjimo auklėtojos patirtimi. "Mes turėtume užsiėmimą konkrečia tema, pavyzdžiui, vaiko vystymuisi ar ribų nustatymui", - sakė Crawfordas. „Tai truktų apie valandą, tada įėjo jogos instruktorius ir vedė vedamą jogos užsiėmimą.“
Tyrimas, esantis Chelano apygardos kalėjime, Wenatchee mieste, vyko per trejus metus su 14 skirtingų kalinių vyrų grupių. Programa buvo reklamuojama kaliniams, kurie buvo mažų vaikų tėvai.
Rezultatai, paskelbti Kalifornijos sveikatos skatinimo žurnalas, parodė, kad kaliniai, be kitų privalumų, įrodė, kad jie labiau žino ir priima savo pažeidžiamumą ir reagavimą į vaikus.
Programos, pavadintos „Tėvai, sėkmingos šeimos, vidus ir išorė“, tikslas buvo užkirsti kelią prievartai prieš vaikus ir sumažinti pakartotinį nusikalstamumą, gerinant tėvų atsparumą.
"Joga gali būti fiziškai sudėtinga, ir pirminiai dalyvių atsakymai tai patvirtino", - sakė Crawfordas. „Tikiu, kad jogos praktika padėjo dalyviams būti pasirengusiems mokytis ir padidino norą išbandyti naujas idėjas, įsisavinti naują informaciją ir pradėti jas taikyti savo gyvenime“.
Nors kiekvienos pamokos jogos instruktorius negalėjo fiziškai paliesti dalyvių dėl įkalinimo taisyklių, Crawfordas teigė, kad užsiėmimai neatrodė tokie neįprasti.
„Tai buvo labai panašu į tai, ką žmogus pamatys įprastoje jogos sporto salėje - išskyrus apsaugos darbuotojus, kurie eina į kambarį ir išeina iš jo“, - sakė ji.
Instruktorius kiekvieną klasę pradėjo nuo centravimo pratimo, tada mokė paprastų sekų, kuriose daugiausia dėmesio buvo skiriama stovėjimo pozoms; sudėtingesnės pozos nebuvo naudojamos dėl galimų kalinių sveikatos problemų.
Už klasės ribų kaliniai vykdė žurnalo pratimus, pavyzdžiui, rašė apie savo pačių auklėjimą ar bendravimo su vaikais būdus.
Jogos užsiėmimai buvo sukurti pagal kitas programas visoje šalyje. Tėvystės klasės laikėsi mokymo programos, pagrįstos nustatytu kursu, dėstomu kitose pataisos vietose, vadinamose „Fit2bFathers“, kurias sukūrė Ohajo valstijos universiteto pratęsimas.
Nors tyrime nebuvo kontrolinių grupių, Crawford teigė, kad ateityje tikisi atlikti griežtesnius tyrimus.
Šaltinis: Vašingtono valstybinis universitetas / „EurekAlert“
