"Persikėlimas" yra raktas kūdikiams, kurie miega visą naktį
Kūdikiai, kurie po pabudimo gali „apsigyventi“, dažniau miega ilgesnį laiką, rodo naujas tyrimas, paskelbtas Raidos ir elgesio pediatrijos leidinys.
„Kūdikiai sugeba vėl išsimiegoti iki trijų mėnesių amžiaus“, - sakė Ianas St. Jamesas-Robertsas ir jo kolegos iš Londono universiteto. "Tiek savarankiškas apgyvendinimas, tiek ilgalaikis miegas yra susiję su" miegojimu per naktį "ankstyvame amžiuje."
Tyrimui mokslininkai infraraudonųjų spindulių vaizdo kameromis per naktį įrašė 101 kūdikį. Buvo analizuojami vaizdo įrašai, sukurti penkių savaičių ir trijų mėnesių amžiaus, siekiant nustatyti miego ir pabudimo pokyčius per šį amžiaus tarpsnį, kai tėvai tikisi, kad jų kūdikis pradės daugiau miegoti naktį, o mažiau verkti.
Mokslininkai ieškojo momentų, kai kūdikiai pabudo, bet galėjo „savarankiškai persikelti“ arba grįžti miegoti be tėvų įsitraukimo. Tada vaizdo įrašai buvo palyginti su tėvų klausimynais apie jų kūdikių miego elgesį.
Ryškiausia raidos eiga tarp vaizdo įrašų buvo miego trukmės padidėjimas nuo šiek tiek daugiau nei dviejų valandų per penkias savaites iki 3,5 valandų per tris mėnesius. Tik apie 10 procentų kūdikių penkias savaites miegojo nuolat penkias ar daugiau valandų, palyginti su 45 procentais tris mėnesius.
Abiem amžiais maždaug ketvirtadalis kūdikių bent kartą per naktį pabudo ir apsigyveno be tėvų pagalbos. Šie kūdikiai sugebėjo vėl užmigti, beveik neverkdami / nesijaudindami.
"Persikėlimas per penkias savaites numatė ilgą miegą po trijų mėnesių", - rašo mokslininkai. 67 procentai kūdikių, kurie persikėlė į pirmąjį įrašą, antrame įraše nuolat miegojo mažiausiai penkias valandas, palyginti su 38 procentais, kurie negalėjo persikelti.
Kūdikiai dažniau čiulpė pirštus ar rankas per tris mėnesius, palyginti su penkiomis savaitėmis. Tris mėnesius visą naktį miegoję kūdikiai praleido daugiau laiko čiulpdami pirštus ar rankas - tai savireguliacijos strategija, kuri gali padėti jiems pradėti ar palaikyti miegą.
Ankstesni tyrimai parodė, kad žindomi kūdikiai atsibunda naktį, nes jiems reikia dažnai valgyti. Tačiau nauji rezultatai neparodė kūdikių, maitinamų motinos pienu, perkėlimo ar miego trukmės skirtumų, palyginti su mišiniais.
Ankstesni vaizdo tyrimai parodė, kad tai, ką tėvai vadina „miegojimu per naktį“, yra klaidingas žodis; vyresni kūdikiai, kurie miega per naktį, ne tik miega ilgesnį laiką, bet ir pabudę sugeba save apgyvendinti.
Naujas tyrimas patvirtina, kad kai kuriems kūdikiams šis persikėlimo gebėjimas atsiranda per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius.
"Išvados rodo, kad reikia atlikti tyrimus, kaip susijaudinimas, pabudimas ir persikėlimas pereina į ilgalaikį miegą ir kaip aplinkos veiksniai palaiko šiuos endogeninius ir elgesio procesus", - sakė St. Jamesas-Robertsas.
„Jei jie įvykdys pažadą, išvados galų gale padės išspręsti galvosūkį, kodėl tiek daug sveikų kūdikių turėtų būti diagnozuotos miego problemos, taip pat padėti susijusioms šeimoms“.
Šaltinis: „Wolters Kluwer Health“
