Darbo perdegimas laikomas koronarinės širdies ligos rizikos veiksniu

Amerikiečius palaiminusi precedento neturinti darbo etika. Sociologai teigia, kad amerikiečiai dirba ilgiau, praleidžia mažiau atostogų dienų ir išeina į pensiją vėliau nei kitų pramoninių šalių darbuotojai visame pasaulyje.

Karjeros reikalavimai ir būdas, kuriuo amerikiečiai yra prijungiami, daro įtaką vis didesniam žmonių skaičiui, kad jie patirtų perdegimą - fizinį, pažintinį ir emocinį išsekimą.

Nauji Tel Avivo universiteto tyrimai atranda ryšį tarp darbo perdegimo ir koronarinės širdies ligos (ŠKL), apnašų kaupimosi vainikinėse arterijose, dėl kurių atsiranda krūtinės angina ar širdies priepuoliai.

Šis klinikinis ryšys papildo išvadas, kad perdegimas taip pat susijęs su nutukimu, nemiga ir nerimu.

Naujame tyrime mokslininkai atrado tuos, kurie buvo nustatyti viršijančiuose 20 proc. Perdegimo skalės, buvo nustatyta 79 proc. Padidėjusi koronarinės ligos rizika.

Vadinamasis tyrimas vadinamas „nerimą keliančiu“, pagrindinis tyrėjas dr. Sharonas Tokeris sako, kad išvados buvo ekstremalesnės, nei tikėjosi mokslininkai, ir perdegimas yra stipresnis ŠKL prognozuotojas nei daugelis kitų klasikinių rizikos veiksnių, įskaitant rūkymą, lipidų kiekį kraujyje ir fizinį aktyvumą. .

Studijų rezultatai pateikiami žurnale Psichosomatinė medicina.

Mokslininkai teigia, kad kai kurie veiksniai, lemiantys perdegimą, yra įprasta patirtis darbo vietoje, įskaitant didelį stresą, didelį darbo krūvį, darbo situacijų kontrolės trūkumą, emocinės paramos trūkumą ir ilgas darbo valandas. Šie veiksniai lemia fizinį nusidėvėjimą, kuris galiausiai susilpnins kūną.

Žinodami, kad perdegimas buvo susijęs su kitais širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniais, pavyzdžiui, padidėjusiu cholesterolio ar riebalų kiekiu kraujyje, mokslininkai iškėlė hipotezę, kad tai taip pat gali būti koronarinės širdies ligos rizikos veiksnys.

Tyrimo metu vidutiniškai 3,4 metų buvo stebimi 8838, matyt, sveiki įdarbinti vyrai ir moterys nuo 19 iki 67 metų, kurie buvo pristatyti įprastiems sveikatos patikrinimams.

Kiekvienam dalyviui buvo išmatuotas perdegimo lygis ir tirta, ar nėra ŠKL požymių. Mokslininkai kontroliavo tipinius ligos rizikos veiksnius, tokius kaip lytis, amžius, šeimos širdies liga ir rūkymas.

Per stebėjimo laikotarpį buvo nustatyti 93 nauji ŠKL atvejai. Perdegimas buvo susijęs su padidėjusia ŠKL rizika 40 proc.

Pažymėtina, kad 20 procentų dalyvių, turinčių aukščiausius perdegimo rezultatus, rizika padidėjo 79 proc. „Toker“ prognozuoja, kad ilgesnio stebėjimo laikotarpio rezultatai būtų dar dramatiškesni.

Tyrėjai mano, kad išvados turėtų paskatinti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus atidžiai stebėti asmenis, patyrusius perdegimą dėl koronarinės širdies ligos.

Pradėjęs vystytis perdegimas, jis sukelia spiralę žemyn ir galiausiai tampa lėtine būkle, sakė Tokeris.

Darbuotojų sveikatingumo intervencija turėtų būti naudojama norint skatinti sveiką ir palankią darbo aplinką ir stebėti, ar nėra ankstyvų būklės požymių. Jau yra paprastos diagnostikos anketos, dažnai pateikiamos rizikos sveikatai įvertinimo forma.

Darbuotojai taip pat gali prisidėti prie prevencijos pasirinkdami sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, reguliariau mankštindamiesi, miegodami septynias – aštuonias valandas per naktį ir prireikus ieškodami psichoterapijos.

Šaltinis: Amerikos draugai iš Tel Avivo universiteto