Motyvacija sportuoti savo malonumui mažėja su amžiumi
Nauji tyrimai rodo, kad kūdikių amžius yra verčiamas sportuoti, tačiau tai nereiškia, kad jiems tai patinka.
Paaiškėjo, kad bumo žmonės mankštinasi kaip „poreikį“, o ne kaip įdomų užsiėmimą.
Tyrime, neseniai paskelbtame Tarptautinis gerovės žurnalas, Kanados Konkordijos universiteto profesorius, doktorantas Jamesas Gavinas tiria mankštos motyvaciją, pradedant gera išvaizda ir baigiant linksmybėmis.
Jis pastebi, kad kūdikių bumo kartai svarbiausia motyvacija yra aistra - tai turėtų būti fitneso industrija.
Jis sako, kad užmezgus aistrą, motyvacija gali grįžti atgal, kad išlaikytų dalyvavimą įvairiose treniruotėse: pavyzdžiui, žmogus norės skirti laiko bėgimo takeliui, jei žino, kad tai padės smagiau žiemą slidinėti. .
Gavino tyrimas apklausė 1 885 dalyvius JMCA įrenginiuose visoje Monrealyje ir nagrinėjo atsakymus pagal amžiaus grupes - atsakymus suskirstė dešimtmečiais, nuo paauglių iki 50 ir daugiau.
Iš keturių pagrindinių motyvacijos kategorijų „tonas ir tinkamumas“ buvo geriausias motyvatorius visose amžiaus grupėse, po to sekė „streso mažinimas“.
Vis dėlto galbūt labiau netikėtai kartai, kuri sulaukė amžiaus tuo metu, kai mankšta tapo gyvenimo būdu, dvi paskutinės kategorijos: „protinis kietumas“ (apibrėžiamas kaip užsiėmimas dėl savo nuotykių ir iššūkių) ir „linksmybės ir draugai“ (socialinis) motyvacijos), abu mažėjo didėjant amžiui.
Gavinas teigė, kad stebisi išvadomis, bet mažiau, kai apžiūri įvykio vietą savo vietos sporto salėje.
„Mankšta dažnai suvokiama kaip būtinas blogis. Kai einu į sporto salę ir apsižvalgau, nematau didelio jaudulio ar juoko - žmonės laiką leidžia beveik kaip kaliniai savo vienišose treniruočių vietose. Jie dirba toli ir palengvėja, kai viskas baigsis “.
Nors ir džiaugiasi poveikiu jų sveikatai, daugelis atsidavusių sveikatingumui nepatiria didelio džiaugsmo vykdydami aktyvų gyvenimo būdą, o tai, pasak Gavino, kelia susirūpinimą, nes galiausiai dėl šios gilios motyvacijos trūkumo bumas gali nustoti stengtis.
„Mane pribloškė, kai pagalvojome apie bumas - sveikus ambulatorinius asmenis, kurie yra pakankamai tvirti ir teoriškai turi daugiau laiko ant rankų - galima įsivaizduoti, kad jie norės ir toliau linksmintis, patirti asmeninių iššūkių ir augti tuo, ką daro “, - sakė Gavinas.
Kaip kontrastą jis nurodo jaudulį ir spontaniškumą, kurį maži vaikai demonstruoja savo fizinėje veikloje.
Gavinas teigė, kad jo tyrimo rezultatai siūlo fitneso pramonei iššūkį pereiti nuo mašinų dominuojamų variantų prie asmeniškai reikšmingų ir socialiai susijusių užsiėmimų. Jis atkreipia dėmesį į veiklą, kurioje aistra vyksta pačiame sporte, o fizinė nauda yra nuostabūs antriniai rezultatai.
Komandinis sportas ir kovos menai yra aiškūs pavyzdžiai, nors daugelis vyresnių suaugusiųjų klaidingai laiko save „per senais“ šiai veiklai.
„Rinkodara turi būti susijusi su aistra, gilios asmeninės prasmės ieškojimu fizinėje veikloje“, - sakė Gavinas.
„Jei stebite žmones, žaidžiančius tenisą ar slalomą nuo kalno, jie neskaičiuoja kalorijų.“
Šaltinis: Konkordijos universitetas
