„SPARX“ vaizdo žaidimas padeda paaugliams kovoti su depresija

Naujų tyrimų metu vaizdo įrašų žaidime gali palengvinti depresiją, taip pat tradicinė pokalbių terapija.

Naujosios Zelandijos tyrėjų ir mokytojų sukurtas žaidimas vadinamas SPARX (protingos, pozityvios, aktyvios, realistiškos, X faktoriaus mintys).

3D fantazijų pasaulyje sukurtas žaidimas veda žaidėjus per septynias sritis (kiekviena apie 30 minučių), kurios moko psichikos elgesio įgūdžių kovojant su depresija. Pavyzdžiui, viename lygyje žaidėjai kovoja per pelkę, kur juos užpuola juodi, smilkstantys kamuoliai, vadinami GNATS (niūrios neigiamos automatinės mintys).

„Šie GNATAI skraido prie avataro ir sako neigiamus dalykus, pavyzdžiui,„ tu esi nevykėlis “, - sakė mokslininkė, doktorantė Sally N. Merry, docentė Oklando universitete.

Žaidėjai šaudo GNATS ir tada įdeda juos į statines, kuriose jie pažymimi kaip tam tikros neigiamos mintys. Jei atsakymas teisingas, GNATS virsta SPARX - žėrinčiais kamuoliais, kurie komplimentuoja žaidėjus ir atstato pusiausvyrą.

"Mes panaudojome daug alegorijos", - sakė Merry.

Žaidėjai kiekvieną savaitę tris ar septynias savaites žaidžia vieną ar du žaidimo lygius.

Norėdami išbandyti žaidimą, mokslininkai įdarbino 187 paauglius, sergančius lengva ar vidutinio sunkumo depresija, ir priskyrė juos vienai iš dviejų grupių: pirmoji grupė žaidė vaizdo žaidimą, o kita grupė - tipišką gydymą iš apmokytų konsultantų mokyklose ir jaunimo klinikose. Daugiau nei 60 procentų dalyvių buvo merginos, kurių vidutinis amžius buvo 16 metų.

Tyrėjai naudojo psichologinius testus, norėdami įvertinti depresiją prieš tyrimą, jo metu ir tris mėnesius po jo.

Abiejose grupėse nerimo ir depresijos lygis sumažėjo maždaug trečdaliu. Tačiau vaizdo žaidimas padėjo daugiau vaikų atsigauti po depresijos. SPARX grupėje remisiją pasiekė apie 44 proc., Lyginant su įprastine priežiūra - 26 proc.

„Maždaug 80 procentų jaunų žmonių, sergančių depresija, niekada negydo“, - sakė Merry. "Kai jūs apskaičiuojate, kiek terapeutų jums reikia patenkinti šį poreikį, tai yra nepaprastai daug".

„Merry“ mano, kad vaizdo žaidimai, tokie kaip „SPARX“, nereikalauja priežiūros, gali padėti užpildyti gydymo spragas, ypač nepakankamai aptarnaujamose vietose. Tai taip pat yra privatus būdas vaikams gauti pagalbą, kai jie gali nenorėti kalbėtis su suaugusiuoju. „Merry“ bendradarbiauja su Oklando universitetu, kad SPARX būtų plačiau prieinamas.

Tyrimas paskelbtas žurnale BMJ.

Šaltinis: Oklando universitetas