Miegas naudingas atminčiai net po smegenų traumos
Po smegenų sutrenkimo daugelį metų žmogus gali likti sutrikęs miegas, atminties trūkumas ir kitos pažinimo problemos, tačiau naujas tyrimas rodo, kad miegas vis tiek gali padėti įveikti atminties trūkumus.
Pasak mokslininkės Rebecca Spencer, Ph.D., Masačusetso universiteto Amherst universitete, nauda yra lygiavertė naudai, pastebimai asmenims, kuriems anamnezėje nėra buvę lengvo trauminio smegenų pažeidimo (TBI), dar vadinamo smegenų sukrėtimu.
Spenceris su antrosios pakopos studente Janna Mantua ir studentais Keenanu Mahanu bei Owenu Henry išsiaiškino, kad asmenys, kurie daugiau nei prieš metus patyrė lengvą TBI, po miego labiau prisimindavo žodžio įsiminimo užduotį.
"Įdomu pažymėti, kad nepaisant netipiškos ar sutrikusios miego architektūros, mūsų tyrime dalyvavusių žmonių įtaka miegui buvo nepakitusi", - sakė ji. „Miego po smegenų sutrenkimo palaikymas gali būti svarbus veiksnys atsigavus po pažinimo sutrikimų. Mes pastebėjome, kad miego architektūros pokyčiai yra optimalios krypties, ty gausesnio, lėtojo miego ir mažiau šviesos arba 1 miego etapo (tai) yra poslinkis teigiama linkme “.
Tyrėjai pastebėjo sutrikusių dalyvių miego skirtumus. Žymiai didesnę nakties dalį jie praleido giliai, lėtai banguodami, miego stadijoje, kai prisiminimai vėl perkuriami ir sutvirtinami ilgalaikėje saugykloje. Tačiau jų atmintis ir prisiminimo gebėjimai reikšmingai nesiskyrė nuo smegenų sukrėtimo nepatyrusių dalyvių, pažymėjo mokslininkai.
"Apskritai miego sudėtis keičiasi po TBI, tačiau dėl tokių trūkumų nepakanka miego priklausomos atminties konsolidacijos trūkumų", - rašė tyrėjai tyrime.
Tyrimui tyrėjai įdarbino 26 jaunus 18–22 metų suaugusius žmones, kuriems TBI diagnozuota vidutiniškai trejus ar ketverius metus, ir 30 žmonių, kuriems nebuvo smegenų pažeidimo. Visi miegojo daugiau nei šešias valandas per naktį, mažai miegojo, gėrė vidutinį kiekį kavos ir alkoholio ir neturėjo jokių kitų neurologinių sutrikimų, išskyrus TBI turinčius dalyvius.
Dalyviai sužinojo žodžių porų sąrašą ir jų atmintis buvo įvertinta po 12 valandų. Pusė kiekvienos grupės išmoko žodžių poras ryte, o jų atmintis buvo patikrinta vakare, o pusė - vakare, o atmintis - ryte po miego.
Miego stadijos buvo nustatytos pagal polisomnografiją, prie galvos pritvirtinus elektrodų rinkinį fiziologiniams įrašams miego metu.
Nors lėtų bangų miegas buvo didesnis tiems, kurie serga TBI, jie taip pat turėjo mažiau ne REM 1 stadijos miego, labai lengvo miego formą, pastebėtą perėjimo iš miego metu, remiantis tyrimo išvadomis. Tai rodo, kad tie, kuriems yra smegenų sukrėtimo anamnezė, gali greičiau užmigti ir daugiau jo gauti, teigė mokslininkai.
Remiantis tyrimo išvadomis, ir tiems, kuriems buvo smegenų sukrėtimas, ir tiems, kuriems nebuvo smegenų sukrėtimo, miegas geriau sekė miegą, nei būdravo dieną.
"Mes žinome, kad tai ne tik dienos laiko klausimas, kuriame mes juos išbandėme, nes jie galėjo mokytis vienodai, nepaisant to, ar mes išmokėme užduotį ryte, ar vakare", - sakė Spenceris.
Šaltinis: Masačusetso universitetas, Amherstas
