Tinkamumo įrašai socialinėje žiniasklaidoje daro įtaką draugams - geriau ar blogiau

Kai žmonės reguliariai viešina savo fitneso nuotraukas socialiniuose tinkluose, jie gali daryti įtaką savo draugų sveikatai, blogai ar blogiau.

Remiantis Teksaso valstijos universiteto ir Arizonos universiteto tyrėjų atliktu tyrimu, kuo daugiau su mankšta susijusių įrašų žmogus mato socialinėje žiniasklaidoje, tuo labiau jaudinasi dėl savo svorio, o tai gali sukelti nesveiką kūno įvaizdį.

„Kai žmonės gavo daugiau įrašų apie mankštą, tai juos labiau jaudino dėl savo svorio - labiau suvokė save - ir tai nėra gerai“, - sakė dr. Stephenas Rainsas, Arizonos universiteto komunikacijos profesorius ir bendraautoris. tyrimas.

Žmonės ypač jaučia savo susirūpinimą dėl savo svorio, kai suvokia savo draugus, kurie skelbia apie fizinį aktyvumą, kaip labai panašius į save, sakė Rainsas, kartu su tyrimu vadovavęs Arizonos universiteto absolvento dr. Tricia Burke. komunikacijos studijų profesorius Teksaso valstijos universitete.

„Mes pagalvojome apie tai iš socialinio palyginimo teorijos ir minties, kad kitus naudojame kaip etalonus, kad išsiaiškintume, kur esame“, - sakė Rainsas, taip pat psichologijos docentas.

„Panašumas padidina socialinį palyginimą, todėl jei apie mankštą skelbia asmuo, kuris yra jūsų amžiaus grupėje, yra panašios kūno ar panašios kilmės, galite manyti, kad tai gana gera nuoroda, ir tai gali sukelti dar didesnį svorį. “

Tačiau naujienos nėra visos blogos, pažymėjo jis.

Tam tikriems žmonėms draugų pratybų pranešimai, atrodo, turi motyvuojantį požiūrį į mankštą. Tyrėjai nustatė, kad tai pasakytina apie žmones, kurie dažniau užsiima „aukštesniais socialiniais palyginimais“ arba žvelgia į save žmonių, į kuriuos jie nori panašėti, šviesoje.

„Palygindami aukštyn kylančius socialinius santykius, esate linkę lyginti save su tais, kuriuos suvokiate kaip pranašesnius už jus“, - sakė Burke'as. „Taigi, pavyzdžiui, jei esate klasėje, palygintumėte save su protingiausiu vaiku klasėje. Kalbant apie mankštą, jei žmogus daug skelbia apie mankštą, jis turi būti tikrai tinkamas, todėl jūs tai naudojate kaip motyvatorių “.

Priešingai, tie, kurie užsiima „socialiniais kritimais žemyn“, kaip etaloną naudoja žmones, kuriems, jų manymu, sekasi mažiau nei yra. Remiantis tyrimo išvadomis, polinkis verstis žemyn neturėjo įtakos susirūpinimui svoriu ar mankštai.

Tyrimui mokslininkai paprašė 232 tyrimo dalyvių prisijungti prie savo mėgstamos socialinės žiniasklaidos svetainės ir pažvelgti į pastarųjų 30 dienų verta savo draugų įrašus. Dalyviai suskaičiavo, kiek įrašų pavaizduota, kaip jų draugai užsiima mankšta.

Pratimai buvo plačiai apibrėžti kaip bet kokia fizinė veikla, skirta palaikyti fizinę būklę ir sveikatą, kuri gali apimti bet ką - nuo žygių iki pasivaikščiojimo iki sporto salės.

Tada dalyviai pasirinko tris savo socialinės žiniasklaidos ryšius, kurie paskelbė labiausiai su mankšta susijusius įrašus ir įvertino savo suvokiamą panašumą su kiekvienu iš šių asmenų.

Jie taip pat užpildė klausimynus, kurie įvertino jų susirūpinimo savo svoriu lygį, bendrą požiūrį į fizinį krūvį ir polinkį atlikti socialinius palyginimus aukštyn arba žemyn.

"Mūsų rezultatai buvo nevienodi", - sakė Rainsas. „Iš to gali išeiti gėris ta prasme, kad tai gali paskatinti kai kuriuos žmones labiau domėtis mankšta ir geriau jaustis mankštinantis, tačiau tai gali priversti kitus žmones jaustis blogiau, jei jie labiau rūpinasi savo svoriu“.

Tyrėjų teigimu, socialinių tinklų svetainės yra įdomios, nes vartotojai susiduria su nuolatiniu informacijos srautu apie konkrečius savo draugų gyvenimo sveikatos aspektus, pvz., Mankštą, apie kurią jie galbūt nieko nežinojo.

"Mes stebėjomės, kas atsitinka, kai atsiranda toks mankštos elgesys, nes žmonės, esantys mūsų kanaluose, nėra tik atsitiktiniai nepažįstami žmonės - tai žmonės, kuriuos pažįstame ir su kuriais turime tam tikrų ryšių, ir mes pasidomėjome, ar tai svarbu", - sakė Rainsas.

Mišrios išvados rodo, kad socialinės žiniasklaidos poveikis sveikatai iš tiesų yra realus, jei niuansuotas, ir nusipelno papildomo dėmesio, sakė jis.

"Mes vis dar bandome išsiaiškinti šių technologijų, kurios vos buvo naudojamos per 10 metų, poveikį", - sakė Rainsas. „Tai vis dar gana nauja sritis, ir mes stengiamės suprasti, ką tai reiškia ir ar tai svarbu.“

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Sveikatos komunikacija.

Šaltinis: Arizonos universitetas