Tyrimas: internetinis CBT yra vienodai efektyvus nerimui dėl sveikatos
Naujame Švedijos mokslininkų tyrime buvo lyginamas kognityvinės ir elgesio terapijos teikimas internetu su tiesioginiu CBT, skirtu nerimo sveikatai gydyti. Tyrėjai nustatė, kad gydymas internetu teikė panašų poveikį ir galėjo būti alternatyva fiziniams susitikimams, padedant žmonėms, kurie jaudinasi dėl savo sveikatos.
Karolinska instituto mokslininkai įvertino maždaug 200 tyrimo dalyvių, pusė gavusių CBT internetu ir pusė įprastų akis į akį.
"Tyrimas yra unikalus tuo, kad tai yra pirmasis tiesioginis tiesioginio žmogaus sveikatos ir internetinio CBT palyginimas dėl sveikatos nerimo", - sakė psichologijos profesorius ir klinikinių neuromokslų katedros tyrėjas dr. Erikas Hedmanas-Lagerlöfas. Karolinskos institutas.
„Rezultatai rodo, kad gydymo vien tik internetu pakanka norint pasiekti sunkių ir reikalingų elgesio pokyčių. Tai ypač aktualu dabar, kai koronaviruso pandemija riboja mūsų galimybes susitikti fiziškai, o baimė, kad mus paveiks sunki sveikatos būklė, aptarinėjama dažniau “.
Sveikatos nerimui, dar vadinamam hipochondrize, būdinga per didelė ir nuolatinė baimė ar nerimas dėl rimtų ligų. Tai dažnai sukelia didelių kančių ir funkcinių sutrikimų. Apskaičiuota, kad apie 3,5 proc. Visos populiacijos ir iki 20 proc. Pacientų medicinos klinikose kenčia nuo šios būklės, o tai kelia didelę įtampą sveikatos priežiūros sistemai.
Akivaizdu CBT, kuris paprastai apima savaitės sesijas su psichinės sveikatos klinikais, maždaug du trečdaliai pacientų reaguoja į gydymą. Tačiau, atsižvelgiant į nerimo dėl sveikatos paplitimą ir psichikos sveikatos specialistų trūkumą, gydymo poreikis gerokai viršija įrodymais pagrįstos tiesioginės terapijos galimybes.
Todėl naujame tyrime mokslininkai norėjo išnagrinėti gydymo internetu poveikį, kai pacientas turi prieigą prie informacijos internete ir reguliariai bendrauja su terapeutu per elektroninio pašto sistemą. Pacientas kasdieniniame gyvenime taip pat keičiasi elgsena, lygiai taip pat, kaip ir akis į akį.
Tyrimo metu 204 suaugusieji, turintys nerimą dėl sveikatos, buvo atsitiktinai parinkti, kad 12 savaičių laikotarpiu gautų akis į akį arba interneto CBT. Dalyvių buvo paprašyta kiekvieną savaitę įvertinti savo sveikatos nerimo lygį naudojant standartizuotą klausimyną, paprastai vadinamą sveikatos nerimo inventoriumi.
Tyrėjų teigimu, interneto CBT poveikis iš esmės buvo lygiavertis gydymui akis į akį. Nepaisant to, kad vidutinis interneto terapeutas pacientui praleido tik 10 minučių per savaitę, palyginti su maždaug 45 minutėmis kitoje grupėje.
„Vienas reikšmingas pranašumas yra tai, kad terapeutas gali padėti daugiau pacientų tuo pačiu metu, bet ir tai, kad gydymas gali būti atliekamas neatsižvelgiant į paciento geografinę vietą, įskaitant kaimo vietovėse gyvenantiems žmonėms“, - sakė psichologė ir tyrėja dr. Erland Axelsson. Karolinska instituto klinikinių neuromokslų katedroje.
„Tai, kad bet kuriuo paros metu galite pasiekti turinį ir bendrauti su savo terapeutu, taip pat reiškia, kad žmonės, kurie stengiasi atleisti nuo darbo laiką, gali dalyvauti gydyme.“
Kitas teigiamas internetinės CBT aspektas yra tas, kad pacientai, kurie dėl suvokiamos stigmos nenori kreiptis psichologinio gydymo, gali būti labiau linkę kreiptis pagalbos, priduria Erlandas Axelssonas.
Tyrimas buvo vykdomas 2014–2020 m. Bendradarbiaujant Gustavsbergo pirminės sveikatos priežiūros klinikai ir Karolinskos institutui.
Tyrimas rodomas JAMA psichiatrija.
Šaltinis: Karolinskos institutas
