Vizualinis grįžtamasis ryšys sumažina skausmą
Naujas tyrimas rodo, kad vien žvilgsnis į savo kūną sumažina skausmą.Londono universiteto koledžo ir Milano-Bicocca universiteto (Italija) mokslininkai praneša, kad žiūrint į ranką sumažėja skausmas, patiriamas, kai karštas daiktas paliečia odą.
Be to, skausmo lygis priklauso nuo to, kokia ranka atrodė - kuo didesnė ranka, tuo didesnis skausmo mažinimo poveikis.
"Vaizdas, kurį smegenys formuoja mūsų pačių kūne, stipriai veikia patiriamą skausmo lygį", - pažymėjo tyrimo vadovė Flavia Mancini. "Be to, tai, kaip pavaizduotas kūnas, turi įtakos patiriamo skausmo lygiui".
Eksperimento metu 18 dalyvių ant kairės rankos uždėjo šilumos zondą. Zondo temperatūra palaipsniui buvo didinama, ir dalyviai, kai tik pradėjo jausti skausmą, sustabdė šilumą, paspausdami kojos pedalą.
Mokslininkai naudodamiesi veidrodžių rinkiniu manipuliavo tuo, ką dalyviai matė eksperimento metu. Dalyviai visada žiūrėjo į kairę ranką, bet jie matė savo ranką arba medinį daiktą, atsirandantį rankos vietoje.
Komanda nustatė, kad paprasčiausiai žiūrint į ranką sumažėjo skausmo lygis: skausmo slenkstis buvo apie 3 ° C aukštesnis žiūrint į ranką, palyginti su kitu daiktu.
Toliau komanda naudojo įgaubtus ir išgaubtus veidrodžius, kad pademonstruotų ranką kaip padidintą arba sumažintą. Kai ranka buvo laikoma padidinta, dalyviai toleravo dar didesnį zondo šilumos lygį prieš pranešdami apie skausmą.
Kai ranka buvo mažesnė už tikrąjį jos dydį, dalyviai pranešė apie skausmą esant žemesnėms temperatūroms, nei žiūrėdami ranką jos normalaus dydžio.
Tai rodo, kad skausmo patirtis atsiranda smegenų dalyse, kurios atspindi kūno dydį. Mokslininkų „vizualinis triukas“ galėjo turėti įtakos smegenų erdviniams odos žemėlapiams.
Rezultatai rodo, kad skausmo apdorojimas yra glaudžiai susijęs su šiais smegenų žemėlapiais.
Daktaras Patrickas Haggardas sakė: „Daugelis psichologinių skausmo terapijų orientuojasi į skausmingą dirgiklį, pavyzdžiui, keisdami lūkesčius ar mokydami blaškymosi būdų.
„Tačiau mąstymas ne tik dėl stimulo, sukeliančio skausmą, bet ir pačiam kūnui, gali turėti naujų terapinių padarinių.
„Pavyzdžiui, kai vaikas eina pas gydytoją atlikti kraujo tyrimo, mes sakome, kad mažiau skaudės, jei nežiūrės į adatą. Mūsų rezultatai rodo, kad jie turėtų pažvelgti į ranką, tačiau stengtis vengti adatos, jei tai įmanoma! “
Tyrimo tyrimas yra žurnale Psichologinis mokslas.
Šaltinis: Londono universiteto koledžas