Vaizdo žaidimai gali pagerinti vyresnio amžiaus suaugusiųjų pažinimą
Kalifornijos universiteto (San Franciskas) mokslininkai naudojo specialiai sukurtą 3D vaizdo žaidimą, kad pagerintų sveikų vyresnio amžiaus žmonių kognityvinę kontrolę.
Tyrėjai teigia, kad išvados buvo paskelbtos šią savaitę Gamta, teikia mokslinę paramą sparčiai besiplečiančiai smegenų fitneso sričiai.
Tyrimas padeda patenkinti kritikus, kurie reikalavo patikimų įrodymų apie pažintinę senjorų žaidimų naudą.
Žaidime, kurį sukūrė UCSF tyrėjai, dalyviai lenkia automobilį aplink vingiuotą trasą, kol pasirodo įvairūs kelio ženklai.
Vairuotojams nurodoma nekreipti dėmesio į tam tikro tipo ženklus, nepaisant visų kitų, ir paspausti mygtuką, kai tik pasirodo tas ženklas.
Poreikis greitai pereiti nuo vairavimo prie reagavimo į ženklus - t. Y. Daugiafunkcinis darbas - sukelia smegenyse trukdžius, kurie kenkia našumui.
Mokslininkai nustatė, kad šis trukdis labai padidėja per visą suaugusiųjų gyvenimą.
Gavę vos 12 valandų žaidimo treniruotes, paskirstytas per mėnesį, 60–85 metų tyrimo dalyviai pagerino savo pasirodymą, kol pralenkė pirmą kartą žaidusį dvidešimtmetį.
Mokymai taip pat pagerino dalyvių pasirodymą dar dviejose svarbiose kognityvinėse srityse: darbinėje atmintyje ir nuolatiniame dėmesyje. Dalyviai išlaikė savo įgūdžius vaizdo žaidimuose praėjus šešiems mėnesiams po mokymų pabaigos.
"Šis atradimas yra galingas senesnių smegenų plastiškumo pavyzdys", - sakė UCSF mokslų daktaras Adamas Gazzaley.
„Gazzaley“, padaręs karjerą, tyrinėdamas, kaip išsiblaškymas veikia pažinimo veiklą, sakė, kad jo žaidimas „NeuroRacer“ daro daugiau nei bet kuris įprastas žaidimas - ar tai būtų tiltas, ar kryžiažodis, ar vaizdo žaidimai, kuriuos galima įsigyti iš lentynos. smegenys.
Kaip sakė geras mokytojas, sakė jis, „NeuroRacer“ pakerta natūralų žmonių polinkį eiti į automatinį pilotą, kai jie jau įvaldo įgūdžius, ir stumia juos toliau, nei jie mano, kad gali eiti.
"Paprastai, kai tau kažkas geriau, tai tampa lengviau", - sakė jis. Bet su šiuo žaidimu „kai tau geriau, tai darosi sunkiau“.
Įrodymai, kad suaugusio žmogaus smegenys geba mokytis, kaupėsi daugiau nei keliolika metų.
Pavyzdžiui, Londono taksi vairuotojų tyrimas parodė, kad jų smegenys pasikeitė, kai jie išmoko važiuoti garsiomis sudėtingomis miesto gatvėmis. Nepaisant to, Gazzaley teigė, kad smegenų funkcija laikui bėgant dažnai stabiliai nyksta daugelyje sričių, išskyrus kai kurias išimtis, pavyzdžiui, išmintį.
Atsižvelgdamas į tai, „Gazzaley“ teigė, kad tai džiugina tai, jog net ir nedidelis smegenų lavinimas gali pakeisti tam tikrą su amžiumi susijusį nuosmukį.
Gazzaley grupė rado įrodymų apie galimą smegenų mechanizmą, kuris gali paaiškinti patobulinimus, kuriuos jis matė savo vyresniems asmenims, ir kodėl šie laimėjimai persikėlė į kitas pažinimo sritis. Elektroencefalografo (EEG) įrašai rodo nervų tinklo, susijusio su kognityvine kontrole, pokyčius, kurie yra būtini tikslams pasiekti.
Mokslininkai išmatavo priekinės žievės vidurinės linijos priekinę teta - arba žemo dažnio virpesius -, taip pat šių bangų darną tarp priekinės ir užpakalinės smegenų srities. Kai vyresni „vairuotojai“ ėmė labiau mokėti „NeuroRacer“ iššūkius, susijusius su daugeliu užduočių, jų smegenys moduliavo šį pagrindinį nervų tinklą ir jo veikla ėmė panašėti į jaunų suaugusiųjų veiklą.
Abi šios priemonės - vidutinės priekinės teta ir teta darna - yra gerai žinomi neuroniniai pažinimo kontrolės žymenys, susieti su daugeliu procesų, leidžiančių žmonėms siekti savo tikslų.
„Mes tai vertiname kaip įrodymą, kad mokymai galėjo pagerinti mūsų tyrimo dalyvių gebėjimą ilgesnį laiką išlikti įsitraukusiame, aktyviame būsenoje“, - sakė pirmasis šio pranešimo autorius ir „Gazzaley“ postdoktorius Joaquinas A. Anguera. laboratorija.
Tyrėjai iš tikrųjų nustatė, kad mokymų sukelti pokyčiai šiame neuroniniame tinkle numatė, kaip gerai dalyviai atliks atlikdami kitokį testą, vadinamą dėmesio kintamųjų testu (TOVA), kuris matuoja nuolatinį dėmesį.
"Suma, kurią padidino vidurinė priekinė teta, buvo susijusi su tuo, kas nebuvo išmokyta, šia kita priemone, TOVA", - sakė Anguera. „Tai reiškia, kad kažkas pasikeitė, kas buvo įprasta mokymuose ir užduotyje, kurią vėliau išbandėme.“
Gazzaley teigė, kad šios išvados rodo bendrą neuroninį kognityvinės kontrolės pagrindą, kurį sustiprina sudėtingos ir labai trukdančios vaizdo žaidimo sąlygos, ir tai gali paaiškinti, kaip lenktyniavimas automobiliu 3-D režimu gali pagerinti kažką, atrodytų, nesusijusį su atmintimi.
Jei išvada pasiteisina, ji gali būti plačiai taikoma. Kiti smegenų sutrikimai, tokie kaip ADHD, depresija ir demencija, taip pat yra susiję su kognityvinės kontrolės trūkumais.
"Tolesni tyrimai, naudojant funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą ir transkranijinę elektrinę stimuliaciją, vis dar reikalingi, kad galėtume geriau suprasti, kaip šis tinklas yra susijęs su veikimo pokyčiais", - sakė Gazzaley.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas - San Franciskas
