Aktyvus socialinis gyvenimas = geresnė gerovė vėlesniais metais
Naujame tyrime mokslininkai atrado, kad aktyvus socialinis gyvenimas sumažina gerovės mažėjimą, kurį žmonės dažnai patiria vėlesniais gyvenimo metais, nepaisant medicininių ar fizinių problemų.
„Mūsų rezultatai rodo, kad socialiai aktyvus gyvenimas ir prioritetų teikimas socialiniams tikslams yra susijęs su didesniu pasitenkinimu vėlyvuoju gyvenimu ir ne tokiais sunkiais kritimais gyvenimo pabaigoje“, - sakė tyrimo vadovė, mokslų daktarė Denis Gerstorf iš Humboldto universiteto Vokietijoje. .
Tyrimas pasirodo žurnale Psichologija ir senėjimas.
Gerstorfas ir jo kolegos išanalizavo daugiau kaip 2900 dabar mirusių dalyvių, dalyvavusių Vokietijos socialinės ir ekonominės grupės tyrime, duomenis (48 proc. Moterų, vidutinis mirties amžius 74 m.).
Vokietijos SOEP yra nacionalinė reprezentatyvi kasmetinė išilginė apytiksliai 30 000 suaugusių gyventojų apklausa buvusioje Vakarų Vokietijoje nuo 1984 iki 2013 metų ir buvusioje Rytų Vokietijoje nuo 1990 iki 2013 metų.
SOEP dalyviai kasmet teikia informaciją apie namų ūkio sudėtį, užimtumą, profesijas, uždarbį, sveikatą ir pasitenkinimo rodiklius.
Šiame tyrime mokslininkai gerovę palygino su dalyvavimu socialinėje veikloje, socialiniuose ir šeimos tiksluose. Jie įvertino dalyvių atsakymus į tokius klausimus: „Ar esate patenkintas tuo pačiu savo gyvenimu, atsižvelgiant į visus dalykus?“ „Kaip svarbu dalyvauti socialinėje ar politinėje veikloje?“ ir „Kiek vertinate savo santuoką ar santykius su vaikais?“
Tyrėjų grupė, įskaitant mokslininkus iš Arizonos valstijos universiteto, Kornelio universiteto, Pensilvanijos valstijos universiteto ir Britų Kolumbijos universiteto, nustatė, kad buvimas socialiai aktyviu ir socialinių tikslų siekimas buvo susijęs su didesne gerove vėlai gyvenime. Tačiau vėlesniais gyvenimo etapais šeimos tikslai nebuvo susiję su gerove.
Ši asociacija buvo nepriklausoma arba nebuvo susieta su kitais susijusiais kintamaisiais, įskaitant amžių mirties metu, lytį, išsilavinimą ir pagrindinius sveikatos rodiklius (pvz., Negalią, buvimą ligoninėje).
Tyrėjai taip pat atrado, kad nors mažas socialinis dalyvavimas ir socialinių tikslų stoka nepriklausomai buvo susiję su žemesniu gerovės lygiu, kartu juos padidinus kito poveikis. T. y., Neturėjimas socialinių tikslų ir nedalyvavimas socialinėje veikloje sukelia ryškų gyvenimo nepasitenkinimą.
Gerstorfas sakė, kad socialinių tikslų vertinimas ir siekimas gali prisidėti prie gerovės stiprinant kompetencijos, rūpesčio dėl naujos kartos ir priklausymo jausmą.
Be to, mokslininkai nustatė, kad likusių fizinių ir psichologinių išteklių investavimas į socialiai orientuotą veiklą gali būti naudingas įvairiais lygmenimis.
Pavyzdžiui, socialinė veikla gerina savijautą tiesiogiai vykdydama džiaugsmingą veiklą arba netiesiogiai palengvindama savivertę ir kontrolės jausmą. Be to, socialinė veikla gali skatinti fizinį ir pažintinį funkcionavimą.
„Socialiai įsitraukęs gyvenimo būdas dažnai apima kognityvinę stimuliaciją ir fizinę veiklą, kuri savo ruožtu gali apsaugoti nuo neurologinių ir fizinių veiksnių, lemiančių kognityvinį nuosmukį“, - sakė vienas iš bendraautorių dr. Gertas Wagneris iš Vokietijos ekonomikos tyrimų instituto.
„Mūsų rezultatai rodo, kad socialinė orientacija yra susijusi su gerovės palaikymu kuo ilgiau per paskutinius gyvenimo metus.“
Kodėl neatrodė, kad į šeimą orientuoti tikslai sumažina gerovės mažėjimą, Gerstorfas teigė, kad tai gali būti susiję su šeimos santykių sudėtingumu vėlesniame gyvenime, tačiau norint tai nustatyti, reikės daugiau tyrimų.
„Šeimos gyvenimas dažnai yra mišrus maišas ir yra ne tik džiaugsmo, bet ir nerimo, įtampos, streso ir liūdesio šaltinis. Pavyzdžiui, vertindamas savo partnerį, žmonės dažnai tampa pažeidžiami gerovės pablogėjimo, kai partneris kenčia nuo kognityvinių ar fizinių apribojimų “, - sakė Gerstorfas.
„Panašiai santykiai su suaugusiais vaikais gali būti dviprasmiški, ypač kai vaikai skiriasi vertybėmis ir nepasiekė (tėvų akimis) švietimo ir tarpasmeninės sėkmės.“
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
