Apsauginė apsauga ne visada geriausia nerimaujantiems vaikams

Tėvai natūraliai nori savo vaikams geriausio, tačiau kartais jų bandymai pagerinti situaciją gali sukelti nenumatytų pasekmių.

Pasak Arizonos valstijos universiteto (ASU) mokslininkų, kai tėvai bando sumažinti vaikų nerimą, gali atsirasti „apsaugos spąstai“, kurie iš tikrųjų sustiprina vaiko nerimo jausmą.

Straipsnis publikuojamas žurnale Vaikų psichiatrija ir žmogaus raida.

Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo klausimynus apie save ir klinikinius interviu, kuriuos užpildė 70 vaikų nuo 6 iki 16 metų, kurie buvo gydomi nuo nerimo universitetinėje programoje.

„Vaikų nerimas yra vienas dažniausių sutrikimų vaikystėje. Tam tikras nerimas yra normalus ir būtinas norint išlikti saugiam.

"Kai probleminis nerimo lygis išauga, kai tu negali eiti į mokyklą ar pabūti su draugais, tai tampa pagrindine problema", - sakė mokslininkė ir ASU absolventė Lindsay Holly.

„Tada galime iš tikrųjų pažvelgti į tai, ką daro tėvai, ir padėti jiems daryti didelę įtaką padėdami savo vaikams susidoroti su baimėmis“.

Tėvai gali patekti į apsaugos spąstus su išsigandusiais vaikais, kurie šiuo metu yra naudingi, tačiau sustiprina jų ilgalaikius jausmus, kai vaikai supranta, kad iš elgesio jie gauna teigiamą dėmesį.

Tyrimo metu buvo nagrinėjamas elgesys, galintis įgalinti nerimą sustiprinant, bausti ir modeliuoti.

"Apsaugos spąstai gali būti painu tėvams suprasti", - sakė Holly.

„Pavyzdžiui, nerimastingi vaikai dažnai prašo nuraminti kur kas labiau nei kiti vaikai, tačiau nuraminimas nerimo ir baimės akivaizdoje kartais suteikia žinią, kad aplinkoje yra kažkas pavojingo, dėl ko reikia jaudintis, taip skatindamas vengti kiekvienos suvokiamos situacijos kad būtų baisu “, - sakė ji.

Kitas tyrimo metu nustatytas apsaugos spąstų aspektas susijęs su tėvais, kurie leidžia savo vaikams išvengti baisių ar nepatogių situacijų. Galima pasiteisinti, kad būtų išvengta baisių dalykų ar situacijų, kurie gali padidinti nerimą.

"Kuo labiau vaikas vengia situacijos, kuri gali būti baisi, tuo baisesnė ji tampa, nes neturi galimybės jos įveikti".

Tyrėjai mano, kad vaikams nėra suteikta galimybė išsiugdyti įveikos įgūdžių ar strategijų, kaip tinkamai spręsti situaciją. Kartais tėvai puola perimti kontrolę, kai vaikas pradeda rodyti nerimo ar baimės požymius.

Tėvai gali pasakyti vaikui, ką daryti, kaip elgtis ir ką pasakyti situacijose, kai vaikas jaudinasi. Arba jie gali daryti viską savo vaiko vardu.

„Jie daro jiems baisų dalyką. Vaikai neįveikia situacijos ir jie nuolat jaučia nerimą “, - pasakojo Holly.

Vaikams, kurie gali bijoti vengti tokių situacijų, kaip eiti į gimtadienio vakarėlį, nes jiems tai kelia nerimą, nebūtinai padeda tėvai, kurie atsako, kad apgailestauja dėl vaiko.

"Vaikai, kurie patys susidoroja su natūraliomis RSVPing pasekmėmis, patirtų kai kurias neigiamas pasekmes, dėl kurių ateityje sumažėtų nerimas, nes jie patys susidorojo su situacija", - pridūrė ji.

Tėvai gali stebėti, kaip jų pačių reakcija į vaiko nerimą veikia jų vaikus, galvodami apie geriausią atsakymo būdą ir skirdami vaikams teigiamą dėmesį, kai jie daro ką nors drąsaus ar susiduria su savo baimėmis baisiose situacijose.

"Taip pat svarbu kuo labiau sumažinti teigiamą dėmesį nerimui, nors tėvams sunku pamatyti savo nelaimės vaikus", - sakė Holly.

„Net nerimaujantys vaikai natūraliai susiduria su baimėmis ir situacijomis, kurios jiems kelia baimę. Tėvai gali atkreipti dėmesį į tokio tipo drąsą, kad ir kokia maža ji būtų, ir apdovanoti savo vaiką.

"Dėmesys dažnai yra galingiausias atlygio tipas, todėl atliekant lengvus dalykus, pavyzdžiui, padovanoti penketuką, šypseną ar paprastą" man patinka, kaip susidūrėte su savo baimėmis! ", Gali būti ilgas kelias", - sakė Holly.

"Būti palaikančiu ir padėti vaikams susidurti su jų baimėmis yra iš tikrųjų raktas", - sakė ji.

Šaltinis: Arizonos valstybinis universitetas