Paprasti pratimai gali padėti demencija sergantiems žmonėms

Nauja klinikinių tyrimų apžvalga rodo, kad paprastas mankšta gali būti naudinga senyviems žmonėms, sergantiems demencija.

Fiziniai pratimai gerina žmonių pažintinius gebėjimus ir jų gebėjimą vykdyti kasdienę veiklą.

Tyrimas atnaujina 2008 m. Atliktą apžvalgą, kai buvo atlikti tik keturi vyresnio amžiaus žmonių, sergančių demencija, fizinio krūvio poveikio tyrimai.

Atnaujintoje apžvalgoje aštuonių tyrimų, kuriuose dalyvavo 329 žmonės, duomenys parodė, kad mankšta gali pagerinti kognityvinę funkciją.

Šešių tyrimų, kuriuose dalyvavo 289 žmonės, duomenys parodė, kad mankšta gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių, sergančių demencija, gebėjimą kasdien vykdyti veiklą, pavyzdžiui, vaikščioti trumpus atstumus ar keltis nuo kėdės.

Sisteminga apžvalga skelbiama 2005 m Cochrane biblioteka.

Vis dėlto apžvalgos autoriai teigia, kad reikia daugiau įrodymų, kad suprastume, kaip mankšta galėtų sumažinti naštą šeimos globėjams ir sveikatos sistemoms.

Demencija įvairiai veikia smegenis ir yra susijusi su poveikiu atminčiai ir asmenybei. Žmonėms gyvenant ilgiau, manoma, kad ateinančiais dešimtmečiais demencijos lygis smarkiai padidės.

Manoma, kad mankšta gali būti naudinga gydant demenciją ar sulėtinant jos progresavimą, pagerinant gebėjimą atlikti kasdienes užduotis ir teigiamą poveikį psichikos procesams, tokiems kaip atmintis ir dėmesys, kurie kartu apibūdinami kaip kognityvinis funkcionavimas.

Todėl mankšta gali netiesiogiai būti naudinga šeimos globėjams ir sveikatos priežiūros sistemai, nes sumažina dalį demencijos naštos.

"Ankstesnėje apžvalgoje mes negalėjome padaryti jokių išvadų apie vyresnio amžiaus žmonių, sergančių demencija, fizinio krūvio efektyvumą, nes trūko tinkamų tyrimų", - sakė tyrėja Dorothy Forbes.

„Po šios naujos apžvalgos mes dabar galime daryti išvadą, kad yra daug žadančių įrodymų, jog mankštos programos pagerina pažinimą ir gebėjimą vykdyti kasdienę veiklą. Tačiau vis tiek turime būti atsargūs vertindami šias išvadas “.

Mokslininkai išlieka atsargūs, nes atskirų bandymų rezultatai buvo labai skirtingi.

Be to, jie nerado pakankamai įrodymų, leidžiančių nustatyti, ar vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems silpnaprotystę, mankšta pagerino iššūkių elgesį ar depresiją.

Jie negalėjo padaryti jokių išvadų dėl gyvenimo kokybės ar naudos šeimos globėjams ir sveikatos sistemoms, nes nebuvo pakankamai įrodymų.

Tačiau mokslininkai teigia, kad jei ateityje bus daugiau įrodymų, tai gali padėti išspręsti klausimą, ar fiziniai pratimai gali padėti demencija sergantiems žmonėms ilgiau likti namuose.

„Aišku, reikia tolesnių tyrimų, kad būtų galima parengti geriausios praktikos gaires, leidžiančias sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams patarti demencija sergantiems žmonėms, gyvenantiems namuose ar įstaigose“, - sakė „Forbes“.

"Mes taip pat turime suprasti, koks fizinio krūvio lygis ir intensyvumas yra naudingas silpnaprotystei."

Šaltinis: Wiley