Viduržemio jūros dieta, susieta su mažiau ADHD diagnozių

Vaikams, vartojantiems Viduržemio jūros dietą, rečiau diagnozuojamas dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), rodo naujas tyrimas, kurį vedė Barselonos universiteto mokslininkai.

Viduržemio jūros dietoje yra didelis kiekis vaisių, daržovių, alyvuogių aliejaus, pupelių ir grūdų grūdų, tokių kaip kviečiai ir ryžiai, vidutinis žuvies, pieno ir vyno kiekis bei ribotas raudonos mėsos ir paukštienos kiekis.

Komanda taip pat nustatė didesnį ADHD paplitimą tarp vaikų, vartojusių daug saldainių ir saldžių gėrimų bei mažai riebios žuvies.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Pediatrija, yra pirmasis ištyręs Viduržemio jūros dietos ir ADHD ryšį vaikams ir paaugliams. Išvados rodo, kad nesveiki mitybos įpročiai gali turėti įtakos vystantis sutrikimui.

Tačiau autoriai teigia, kad reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima tvirtai nustatyti mitybos įpročių ir ADHD priežastingumą.

Tyrime dalyvavo 120 vaikų ir paauglių (60 diagnozuota ADHD ir 60 kontrolinių grupių) nuo 6 iki 16 metų amžiaus. Vaikų mitybos įpročiai buvo įvertinti naudojant maisto dažnio klausimynus. Išvados rodo, kad vaikams, kurie mažai laikosi Viduržemio jūros dietos, ADHD buvo diagnozuota dažniau nei tiems, kurie jų laikėsi gerai.

Be to, komanda nustatė didesnį ADHD paplitimą tarp vaikų, vartojusių daug saldainių ir saldžių gėrimų, bet mažai riebių žuvų.

Tikslūs mechanizmai, siejantys nekokybišką dietą ir ADHD, vis dar nežinomi. Ankstesni moksliniai tyrimai susiejo kai kuriuos mitybos įpročius (dietos su perdirbtu maistu ir mažai vaisių bei daržovių) su ADHD. Taip pat yra žinoma, kad nesubalansuotas mitybos režimas gali sukelti pagrindinių maistinių medžiagų (geležies, cinko, magnio, omega-3 riebalų rūgščių ir kt.) Trūkumą, kurie, atrodo, vaidina esminį vaidmenį ADHD etiologijoje.

Nors naujais tyrimais nenustatomas tiesioginis priežasties ir pasekmės ryšys tarp mitybos modelių ir ADHD, tai gali padėti nustatyti konkrečias mitybos strategijas, kurios padėtų pagerinti nukentėjusių pacientų ir jų šeimų gyvenimo kokybę, sako mokslininkai.

Be to, ryšys tarp nesveikos mitybos ir ADHD gali būti atvirkštinio priežastingumo pavyzdys. Pavyzdžiui, sakė dr. José Ángelas Alda, Sant Joan de Déu universitetinės ligoninės psichiatras, neaišku, ar vaikams ADHD išsivysto dėl nesveikos mitybos, o galbūt dėl ​​paties sutrikimo jie valgo riebalų ir cukraus perteklių, kad subalansuotų savo impulsyvumą. ar emocinis išgyvenimas.

"Mes manome, kad tai yra užburtas ratas", - sakė Alda, turėdama omenyje, kad vaikų, sergančių ADHD, impulsyvumas gali priversti juos nesveikai maitintis, todėl "jie nevalgo reikalingų maistinių medžiagų ir visa tai blogina jų simptomus".

Šaltinis: Barselonos universitetas