Pratimai gali kompensuoti su depresija susijusius širdies simptomus

Nauji tyrimai rodo, kad ankstyvas širdies ligos požymius, lydinčius lengvą ar minimalią depresiją, galima kompensuoti reguliariai sportuojant.

Depresijos ir širdies ligų ryšys yra gerai dokumentuotas. Depresija buvo siejama su padidėjusia širdies ligų ir kitų fizinių negalavimų rizika, o depresija dažniausiai siejama su blogesnėmis pacientų, sergančių širdies ligomis ir kitomis ligomis, rezultatais.

Be to, net 20 procentų žmonių, hospitalizuotų dėl širdies priepuolio, praneša apie depresijos simptomus, o širdies ligomis sergantiems pacientams rizika susirgti depresija yra tris kartus didesnė, palyginti su bendra populiacija.

Naujos išvados yra mokslinių tyrimų laiške, paskelbtame Amerikos kardiologijos koledžo leidinys.

Tyrimo metu mokslininkai iš Emory universiteto ligoninės Atlantoje nusprendė sužinoti daugiau apie depresijos simptomų ir širdies ligų ryšį. Jie ištyrė 965 žmones, neturinčius širdies ligų ir kuriems iš anksto nebuvo diagnozuotas afektinis, psichozinis ar nerimo sutrikimas.

Tyrėjai naudojo klausimynus, norėdami įvertinti pacientų depresiją ir fizinio aktyvumo lygį. Jie taip pat apžvelgė kelis ankstyvus širdies ligų rodiklius.

Tyrėjai nustatė, kad arterijų sustingimas ir uždegimas - ankstyvieji širdies ligų rodikliai -, lydintys blogėjančius depresijos simptomus, buvo ryškesni neaktyviems žmonėms. Rodikliai buvo rečiau pasitaikantys asmenims, užsiimantiems reguliaria fizine veikla.

„Mūsų išvados pabrėžia ryšį tarp blogėjančios depresijos ir širdies bei kraujagyslių rizikos ir palaiko įprastą pacientų depresijos vertinimą, kad būtų nustatyta širdies ligų rizika. Šis tyrimas taip pat parodo teigiamą mankštos poveikį visiems pacientams, įskaitant ir tuos, kuriems yra depresijos simptomų “, - sakė tyrimo autorius Arshedas A. Quyyumi, M.D.

"Yra daug pacientų, sergančių širdies liga, kurie taip pat patiria depresiją", - sakė jis. „Turime ištirti, ar paskatinus juos sportuoti, sumažės neigiamų pasekmių rizika“.

Šaltinis: Amerikos kardiologijos koledžas / EurekAlert