Vyresnio amžiaus moterims pasitenkinimas gyvenimu susijęs su kaulų sveikata
Naujame vyresnio amžiaus moterų tyrime nustatyta, kad pasitenkinimas gyvenimu yra susijęs su didesniu kaulų tankiu ir mažesne osteoporoze.
Rytų Suomijos universiteto mokslininkai tyrė 60–70 metų moterų surinktą informaciją, kaip 1989 m. Pradėto osteoporozės rizikos faktoriaus tyrimo komponentą.
Subjektyvios savijautos vertinimas dažnai naudojamas numatant psichinę sveikatą ir depresiją. Naujajame tyrime pasitenkinimas gyvenimu buvo naudojamas subjektyviai savijautai įvertinti. Tikslas buvo išsiaiškinti, ar pasitenkinimas gyvenimu susijęs ir su kaulų sveikata.
Osteoporozė yra dažna liga, lengvai sukelianti kaulų lūžius, o ypač klubo lūžiai gali sukelti rimtų pasekmių. Kaulų tankis mažėja senstant žmonėms; tačiau moterims menopauzė yra reikšmingas rizikos veiksnys.
Kiti osteoporozės rizikos veiksniai yra žemas fizinio aktyvumo lygis, lengva kūno sudėtis, rūkymas, mažas kalcio ir vitamino D vartojimas, taip pat kai kurie vaistai ir sveikatos sutrikimai.
Manoma, kad psichinė sveikata taip pat turi įtakos kaulų sveikatai, nes ilgalaikis stresas, susijęs su depresija, gali turėti įtakos medžiagų apykaitai. Depresinio asmens sveikatos elgesys taip pat gali padidinti osteoporozės riziką, nes asmuo gali per mažai rūkyti ar sportuoti.
Tyrimo dalyviai atsakė į apklausas paštu ir dalyvavo matuojant kaulų tankį. Į šį pogrupį buvo įtrauktos 2167 moterys, kurioms 1999 m. Buvo atliktas kaulų tankio matavimas, o iš šių moterų 1147 dalyvavo tolesniuose matavimuose po dešimties metų, 2009 m.
Tyrėjai įvertino pasitenkinimą gyvenimu klausimais, susijusiais su tyrimo dalyvių susidomėjimu gyvenimu ir gyvenimo lengvumu, laime ir vienišumu. Remiantis atsakymais, tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į tris grupes: patenkintieji, vidurinieji ir nepatenkintieji.
Per 10 metų stebėjimą visų tyrimo dalyvių kaulų tankis vidutiniškai susilpnėjo keturiais procentais; tačiau skirtumas tarp patenkintų ir nepatenkintų buvo net 52 proc.
Pasitenkinimo gyvenimu pokyčiai per 10 metų stebėjimą taip pat paveikė kaulų tankį. Asmenų, kurių pasitenkinimas gyvenimu pablogėjo, kaulų tankis susilpnėjo 85 proc., Palyginti su tais, kurių pasitenkinimas gyvenimu pagerėjo.
Tyrėjai mano, kad išvados aiškiai rodo, kad pasitenkinimas gyvenimu yra svarbus šaltinis ir gerovės rodiklis. Pasitenkinimas gyvenimu buvo siejamas su sveikata, o nepasitenkinimas lemia nedarbingumą, ligas ir mirtingumą.
Pagal šį tyrimą jis taip pat susijęs su kaulų sveikata, nes geras pasitenkinimas gyvenimu mažina amžiaus sukeltą osteoporozę.
Pagyvenusių žmonių gero gyvenimo ir geros nuotaikos skatinimas yra toks pat svarbus kaip sveiko gyvenimo būdo pasirinkimo skatinimas.
Tyrimo išvados buvo paskelbtos žurnale Psichosomatinė medicina.
Šaltinis: Rytų Suomijos universitetas / „EurekAlert“
