Vaizdo pokalbiai gali padėti kovoti su senjorų depresija
Naujas tyrimas parodė, kad iš keturių internetinių komunikacijos technologijų vaizdo pokalbių naudojimas bendraujant su draugais ir šeimos nariais labiausiai žadėjo sulaikant depresiją tarp senjorų.
Socialinė izoliacija ir depresija vyresnio amžiaus žmonėms tapo įprasta, o skaičiavimai rodo, kad beveik 5 procentai 50 metų ir vyresnių suaugusiųjų 2015 m.
Pavyzdžiui, šeima galėjo persikelti į šalį; sutuoktinis galėjo būti miręs; išėjus į pensiją lieka tuštuma; trūksta ankstesnių kartų socialinių ryšių, kadaise rastų bažnyčios ar broliškos organizacijos.
Nenuostabu, kad daugelis vyresnių suaugusiųjų jaučiasi izoliuoti ir vieniši.
Naujame tyrime Oregono sveikatos ir mokslo universiteto Portlande mokslininkai palygino keturias internetines komunikacijos technologijas - vaizdo pokalbius, el. Paštą, socialinius tinklus ir tiesioginius pranešimus, kurias naudoja 60 metų ir vyresni žmonės. Tuomet mokslininkai įvertino depresijos simptomus, remdamiesi apklausos atsakymais po dvejų metų.
Rezultatai buvo paskelbti Amerikos žurnalas apie geriatrijos psichiatriją.
"Vaizdo pokalbiai pasirodė kaip neginčijamas čempionas", - sakė pagrindinis autorius Alanas Teo, MD, OHSU medicinos mokyklos psichiatrijos docentas ir VA Portlando sveikatos priežiūros sistemos tyrėjas. „Vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie naudojo vaizdo pokalbių technologijas, tokias kaip„ Skype “, turėjo žymiai mažesnę depresijos riziką.“
Duomenys buvo gauti atlikus sveikatos ir pensijų tyrimą, kurį palaikė Nacionalinis senėjimo institutas. Nuo 1992 m. Šalies mastu senjorai buvo tiriami kas dvejus metus.
Tyrėjai nustatė 1424 dalyvius iš 2012 m. Apklausos, kurie užpildė klausimų apie technologijų naudojimą rinkinį. Tie patys dalyviai taip pat atsakė į tolesnį tyrimą po dvejų metų, kuriame, be kita ko, buvo matuojami depresijos simptomai.
Tiems, kurie naudojosi el. Paštu, tiesioginių pranešimų ar socialinės žiniasklaidos platformomis, tokiomis kaip „Facebook“, depresijos simptomai buvo praktiškai vienodi, palyginti su vyresniais suaugusiaisiais, kurie nenaudojo jokių komunikacijos technologijų.
Priešingai, mokslininkai nustatė, kad žmonėms, kurie naudojosi vaizdo pokalbių funkcijomis, tokiomis kaip „Skype“ ir „FaceTime“, buvo beveik pusė numatomos depresijos simptomų tikimybės, prisitaikius prie kitų veiksnių, kurie gali supainioti rezultatus, pavyzdžiui, jau egzistuojančią depresiją ir išsilavinimo lygį.
"Mūsų žiniomis, tai yra pirmasis tyrimas, parodantis galimą ryšį tarp vaizdo pokalbių naudojimo ir vyresnių suaugusiųjų kliniškai reikšmingų depresijos simptomų prevencijos per dvejus metus", - rašė autoriai.
Tyrėjai teigė, kad vaizdo pokalbių patrauklumas nebūtinai stebina. Vaizdo pokalbiai įtraukia vartotojus į akis į akį, o ne verčia juos pasyviai slinkti, pavyzdžiui, „Facebook“.
"Aš vis dar tvirtinu, kad tiesioginis bendravimas yra tikriausiai geriausias iš visų", - sakė Teo.
„Tačiau jei žiūrime į šiuolaikinio Amerikos gyvenimo tikrovę, turime atsižvelgti į šias komunikacijos technologijas. Kai mes juos apsvarstysime ir palyginsime, mūsų išvados rodo, kad man geriau skypti su savo tėčiu Indianoje, nei išsiųsti jam žinutę „WhatsApp“.
Šaltinis: Oregono sveikatos ir mokslo universitetas
