Grupinė terapija gali sumažinti socialinio nerimo simptomus
Būklė, kuriai būdinga ypatinga baimė bendrauti su kitais, gali paskatinti žmones visiškai vengti socialinių situacijų, net jei tai reiškia darbo praradimą ar vengimą bendrauti su šeima ir draugais. Maždaug 12 procentų amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu turi sutrikimą.
„Socialinio nerimo sutrikimas yra vienas iš labiausiai paplitusių nerimo sutrikimų, turintis didelę įtaką asmeniniam pacientų ir jų artimųjų gyvenimui ir turintis didelių išlaidų visuomenei“, - sakė tyrimo autorius Pimas Cuijpersas, Ph.D. klinikinė psichologija VU Amsterdamo universitete.
Kognityvinė elgesio terapija (CBT), atliekama grupėje, gali būti ypač veiksminga, nes ji padeda žmonėms praktikuotis bendraujant su kitais, sakė Cuijpersas.
Analizė „patvirtino tai, ko tikėjomės ir ką praktikoje girdime iš gydytojų: grupinė terapija tinka daugeliui pacientų, turinčių socialinio nerimo sutrikimų“, - sakė Cuijpersas. Todėl jis pridūrė, kad tai turėtų būti laikoma vienu iš pirmųjų gydymo pasirinkimų.
Vaistai, tokie kaip antidepresantai, gali turėti šalutinį poveikį ir ne visada veiksmingi, o individualus CBT nesuteikia socialinės sąveikos galimybės ir yra mažiau efektyvus nei grupinė terapija.
Apžvalgai mokslininkai išanalizavo 11 tyrimų, kurie atsitiktinai suskirstė dalyvius, turinčius socialinio nerimo sutrikimą, į kelias gydymo grupes. Kai kuriems pacientams buvo taikoma kognityvinė elgesio grupės terapija. Kiti arba negydė, buvo paskirti vaistai arba tęsė dabartinį gydymą.
Rezultatai parodė, kad grupinė terapija turėjo "vidutinį" poveikį dalyvių simptomams - kas trečias pacientas pastebėjo pagerėjimą.
„Grupinis psichikos sutrikimų gydymas kelia didžiulį susidomėjimą“, - sakė dr. Johnas Krystalas, Jeilio universiteto medicinos mokyklos Niu Havene (Konektikutas) psichiatrijos pirmininkas, nedalyvavęs naujoje apžvalgoje.
"Jie sumažina gydymo kainą ir gali padidinti veiksmingos terapijos galimybes tose vietose, kur psichinės sveikatos gydymui yra riboti ištekliai", - pridūrė jis.
Keletą psichinių sutrikimų, įskaitant socialinio nerimo sutrikimą, yra labai sunku gydyti. Taigi kognityvinės elgesio grupės terapijos pasekmių pavadinimas „vidutinio sunkumo“ iš tikrųjų yra neteisingas žodis, sakė Krystalas.
„Tai yra gana didelis gydymo efektas pagal daugumos vaistų nuo socialinio nerimo sutrikimo standartus. Tai yra labai gera žinia, nes ji gali padėti efektyviai panaudoti psichinės sveikatos gydymo išteklius “, - sakė jis.
Šaltinis:PLOS Vienas
