Spaudimas socialinei žiniasklaidai visą parą 7 valandas, susijęs su paauglių nerimu ir depresija

Remiantis nauju tyrimu, spaudimas būti nuolat prieinamam ir reaguoti 24 valandas per parą 7 dienas per socialinę žiniasklaidą gali sukelti depresiją, nerimą ir sumažinti paauglių miego kokybę.

Tyrimui, kuris buvo pristatytas Didžiosios Britanijos psichologų draugijos konferencijoje, mokslininkai dr. Heather Cleland Woods ir Holly Scott iš Glazgo universiteto pateikė klausimynus 467 paaugliams apie jų naudojimąsi socialinės žiniasklaidos priemonėmis ir naktį.

Kitas testų rinkinys įvertino miego kokybę, savivertę, nerimą ir depresiją.

Tyrėjai taip pat įvertino paauglių emocinę investiciją į socialinę žiniasklaidą, kuri yra susijusi su spaudimu, kuris jaučiamas visą parą ir visą parą, ir nerimu, pavyzdžiui, iš karto nereaguojančiu į tekstus ar pranešimus.

"Paauglystė gali būti padidėjusio pažeidžiamumo laikotarpis prasidėjus depresijai ir nerimui, o bloga miego kokybė tai gali prisidėti", - sakė Clelandas Woodsas. „Svarbu, kad suprastume, kaip socialinių tinklų naudojimas yra susijęs su jais. Įrodymai vis labiau palaiko ryšį tarp socialinės žiniasklaidos naudojimo ir savijautos, ypač paauglystėje, tačiau to priežastys nėra aiškios “.

Surinktų duomenų analizė parodė, kad bendras ir naktinis socialinės žiniasklaidos naudojimas kartu su emocinėmis investicijomis buvo susijęs su prastesne miego kokybe ir žemesne saviverte, kartu su didesniu nerimo ir depresijos lygiu.

"Nors bendra socialinės žiniasklaidos priemonė daro įtaką miego kokybei, atrodo, kad tai ypač paveikė tuos, kurie prisijungia naktį", - sakė Clelandas Woodsas.

„Tai gali būti labiausiai pasakytina apie asmenis, kurie yra labai emociškai investuoti. Tai reiškia, kad mes turime galvoti apie tai, kaip mūsų vaikai naudojasi socialine žiniasklaida, atsižvelgiant į laiko išjungimą “.

Šaltinis: Britų psichologų draugija