Kodėl mano tėtis neatsiprašys?

Iš paauglio JAV: mes su tėčiu susiginčijome, o dabar nejauku kalbėtis su juo.

Kepimą pasirinkau kaip įtampos įveikimo hobį. Baigusi visuomet plaunu indus, nuvalau prekystalius ir susitvarkau paskui save. Vėliau net fotografuoju virtuvę, norėdamas tėvams įrodyti, kad sutvarkiau.

Šios savaitės pradžioje norėjau pasigaminti sausainių savo šeimai. Pusiaukelėje mano tėtis įėjo į virtuvę ir nusprendė gaminti vakarienę. Gamindamas maistą jis nuolat kartojo, kad niekada nevalau.

Tai mane nuliūdino, nes žinau, kad visada valau, o kepimo viduryje buvau, todėl, žinoma, vis tiek buvo netvarkinga. Man buvo apmaudu, kad jis vis puolė mane dėl netvarkos, kai palikau tą virtuvę nepriekaištingą, kai baigsiu.

Tai pasiekė tašką, kai aš buvau toks nusiminęs, atsisakiau sausainių ir pradėjau valyti. Padėjau sausainius ant valgomojo stalo atvėsti, kol išvaliau prekystalį. Kai mano tėvelis praėjo pro šalį, jis pradėjo šaukti ir keistis dėl kelių trupinių ant valgomojo stalo. Jis vis šaukė ant manęs, sakydamas: „Žiūrėk, tu visada padarysi netvarką. Dabar sakysi, kad daugiau niekada nebegaminsi“. Aš pradėjau verkti ir nubėgau į savo kambarį.

Po 10 minučių mano tėtis atėjo į mano kambarį ir labai agresyviai pasakė: „Nustok murkti ir nusileisk ir pavalgyk vakarienės“. Nenorėjau būti šalia jo ir pasakiau: „Aš ne alkanas“. Tada mano tėtis taip stipriai RANKUOJO mano durų rėmą, kad suveikė mūsų namo signalizacija. Vėliau jis išėjo, bet tai mane tiesiog privertė labiau verkti.

Mano mama sutinka, kad mano tėtis klydo. Ji mano, kad jis ateina į mano kambarį kaip atsiprašymo būdas. Suprantu, kad mano tėtis yra tas žmogus, kuris atsiprašo veiksmais, bet nemanau, kad tai, kaip jis elgėsi, apskritai buvo atsiprašantis.

Dabar praėjo dvi dienos, ir mes su tėčiu visiškai ignoruojame vienas kitą. Nemanau, kad jis planuoja atsiprašyti, ir nesu tikras, ar suprato, kad tai, ką padarė, buvo neteisinga. Man blogai, kad jis nepripažins savo klaidos.

Aš paprašiau draugų patarimo, ir kai kurie iš jų iškėlė mintį, kad mano tėčiui gali kilti problemų. Niekada anksčiau apie tai negalvojau, bet jei tai tiesa, ar tai galėtų paaiškinti jo elgesį? Kaip turėčiau elgtis šioje situacijoje?

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-06-15

A.

Taip. Jūsų tėtis turi problemų. Dauguma žmonių tai daro COVID-19 laikais. Nemanau, kad jis yra psichiškai nesveikas, jei tai siūlo jūsų draugai. Spėju, kad jį labai jaudina darbas, finansai ir tai, kaip padėti išlaikyti savo šeimą. Nepaisant viso to, jis nusprendė, kad atėjo jo eilė gaminti maistą, kaip būdą išlaikyti šeimos gyvenimą normaliai - o tai reiškė dalintis virtuve (visada keblu), kai jis jau buvo išnaudotas.

Pabandykite galvoti apie tai tokiu būdu. Kibiras vandens pilnas iki krašto. Įpylus dar vieną lašą, vanduo išsilieja per šoną. Ar dėl to lašo kibiras buvo perpildytas? Ne. Tai buvo visas kaupimas. Jūsų sausainių kepimo netvarka (ir jokiu būdu negalima kepti nepadarius netvarkos) uždėjo jį ant viršaus. Ar tai buvo pateisinama? Ne. Ar tai buvo racionalu? Ne. Ar buvo gerai, kad pašalinau savo stresą? Ne taip pat. Ar jis gali atsiprašyti? Matyt, tai ne jo stilius ir jūsų mama sako, kad jūsų prašymas vakarienės buvo alyvuogių šaka.

Jūs negalite pakeisti savo tėčio stiliaus. Bet jūs galite padėti jam palengvinti stresą. Atsiprašymas ne visada yra neteisingo elgesio pripažinimas. Kartais jie yra tik būdas pasakyti „gerai, eikime į priekį“.

Dėl šios priežasties siūlau nustoti laukti, kol jis atsiprašys, ir padaryti tai patys; ne už tai, kad sukėlė netvarką, bet už tai, kad nebuvo jautrus savo streso lygiui. Ačiū jam, kad paprašė vakarienės. Paklauskite jo, ar galite ką nors padaryti, kad jam būtų šiek tiek lengviau. Pažadėk ir toliau daryti viską, kad pasiimtum paskui save. Pažiūrėkite, ar tikrai yra keletas papildomų būdų, kaip galite sumažinti jo nerimą.

Prašau pagalvokite.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie