Kaip atsiriboti nuo buvusio?

Pusantrų metų buvau su buvusia mergina. Likus keliems mėnesiams iki mūsų išsiskyrimo ji persikėlė į kelias valstijas ir mes bandėme palaikyti tolimus santykius. Aš nenuėjau su ja, nes buvau beveik baigęs studijas. Tuo metu atrodė, kad akimirksniu ji nusprendė palikti teritoriją, tačiau ji labai norėjo išsikraustyti. Kai ji nebuvo, mes kalbėjomės apie apsigyvenimą kartu ir kitus perspektyvius dalykus apie mūsų ateitį. Galų gale ji sutiko ką nors ten ir paliko mane jam. Buvau piktas ir nusiminęs, ir mes ilgai kalbėjome apie situaciją. Ji teigė nenorėjusi būti su vienu žmogumi visą gyvenimą. Aš jai pasakiau, kad turėtume nustoti kalbėti, ir pasakiau, kad galėtume būti draugais. Praėjo pora mėnesių ir ji susisiekė su manimi, sakydama, kad širdis jaučia viską ir įžeidė savo veiksmus, susijusius su tuo, kaip mes išsiskyrėme. Buvau sujaudinta, kai ją išgirdau, bet pasakiau jai, kad mums nėra gera mintis kalbėtis tarpusavyje, kad aš vis dar jaučiu jausmus, o ji vis dar yra su naujuoju savo vaikinu. Bet dėl ​​savo kaltės kelis kartus su ja susisiekiau; siunčiu atsitiktinį „labas, kas čia?“ laiškus. Ji grįžo namo aplankyti dviejų savaičių, o mes galų gale daug pabuvome. Ji man pasakė, kad vis dar mane myli, o mes buvome intymūs ir seksualūs vienas su kitu. Emociškai, nors ji atrodė labai pirmyn ir atgal apie mane ir savo dabartinį vaikiną. Vieną akimirką ji atrodė kalta, kad praleido laiką su manimi, o kitą sekėsi. Akivaizdu, kad ji yra sutrikusi ir skleidžia nevienareikšmiškus signalus, ir jaučiu, kad mane vedžioja. Mes anksčiau atvirai kalbėjome apie situaciją, tačiau iš tikrųjų nepadarėme išvados. Ji man pasakė, kad nėra tikra, ar ketina toliau ten gyventi, ar ketina gyventi šioje srityje. Šiaip ar taip, aš žinau, kad ši situacija man nėra sveika, ir aš tikrai turėčiau nuo jos atsiriboti. Bet aš nežinau, ką turėčiau ar neturėčiau pasakyti, ar apskritai turėčiau ką nors pasakyti ir tiesiog nuo to nueiti. Ačiū už jūsų pagalbą.

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Dėkojame už jūsų el. Laišką. Atsisakyti praeities meilės santykių gali būti labai sunku, ypač kai pajutote stiprų emocinį ir seksualinį prisirišimą. Džiaugiuosi, kad galite pastebėti, kad šių santykių laikymasis nėra naudingas jums ir kad laikas prisiimti atsakomybę pasikeisti.

Pagrindinis klausimas, į kurį turite atsakyti, yra tai, kodėl jūs kreipiatės ir bandote užmegzti santykius su moterimi, kuri nutolo nuo jūsų, susirado kitą vaikiną, aiškiai pareiškia, kad ji nenori būti su vienu asmeniu ir yra pasirengusi apgauti savo dabartinį vaikiną su jumis. Ar bijote, kad nerasite kito žmogaus, kuris jus mylėtų? Ar bandai priversti ją pasirinkti tave, o ne dabartinį vaikiną?

Ji nėra vienintelė pasimetusi ir siunčianti prieštaringus signalus. Abu vienas kitam siuntėte nevienareikšmiškus signalus. Nuo to, ką aprašėte, esate nepakankamai toli, kad galėtumėte „draugauti“, netapdami intymūs, todėl siūlau su savo buvusiuoju nustatyti tvirtas „kontakto draudimo“ ribas ir jų laikytis. Nėra kontakto, tai nėra kontakto. Atėjo laikas pradėti leisti laiką tobulinant save ir ieškoti santykių su moterimi, kuri nori būti įsipareigojusi santykiuose su jumis, užuot laikiusis nesveikos praeities.

Gerai rūpinkitės savimi!

Julie Hanks, LCSW