Kaip sekasi jūsų laimės iššūkis?
Kaip neįtikėtina, 2011 metai jau įpusėjo. Jei prisijungėte prie 2011 m. „Laimės iššūkio“, kaip sekasi?
Jei jums pavyko sėkmingai išlaikyti nors vieną rezoliuciją, padovanokite sau didelę auksinę žvaigždę. Sunku pakeisti; tam reikia atidumo, savęs pažinimo ir savęs įvaldymo. Aš dažnai stebiuosi, kaip sunku padaryti net malonų pakeitimą, pavyzdžiui, mano pasiryžimus Skaityti daugiau ar Peršokti. Kodėl taip sunku prisiversti ką nors padaryti, kad aš Kaip darai? Ir vis dėlto yra.
Ar laikėtės rezoliucijų, kurios ypač pakeitė jūsų laimę?
Man visada taip įdomu išgirsti, ką žmonės išbandė ir kas pavyko. Pavyzdžiui, mano nuostabai, viena iš rezoliucijų, kurią dažniausiai girdžiu, yra ... Paklokite lovą! Tai yra toks nedidelis veiksmas, bet kažkaip atrodo, kad tai daro įtaką daugeliui žmonių. Eik figūra.
Kaip jūs laikėtės atskaitingos? Aš naudoju savo rezoliucijų diagramą (jei norite pamatyti kopiją, siųskite man el. Laišką adresu gretchenrubin1 adresu gmail dot com). Kai kurie žmonės naudoja „Happiness Project Toolbox“. Kai kurie žmonės kuria „Laimės projekto“ grupes. Kas jums pasiteisino? Atskaitomybė yra tokia svarbi; be atskaitomybės lengva sudaryti didelius pokyčių planus, bet vėliau jų atsisakyti.
Turėkite savo išbandytas rezoliucijas nepadarėNeveikia? Arba kad jūs tiesiog negalėjote laikytis? Kelis kartus bandžiau saugoti maisto žurnalą ir dėl kažkokių priežasčių tiesiog negaliu išlaikyti šios rezoliucijos. Viena iš sudėtingiausių ir populiariausių rezoliucijų yra pasiryžimas daugiau mankštintis. Daug metų dirbau, kad įprasčiau reguliariai sportuoti.
Labai malonu matyti, kad daugiau nei 10 000 žmonių prisijungė prie 2011 m. „Laimės iššūkio“. Jei neprisiregistravote, prisijunkite dabar. Tyrimai rodo, kad veiksmas, pvz., Prisiregistravimas, padės jums atsiskaityti už savo sprendimus. Ir nesvarbu kada tu pradedi; svarbu pradėti. Kiekvieną savaitę čia skelbiu idėjas dėl rezoliucijų, kurių galbūt norėtumėte imtis savo laimės projektas. Taip pat kas savaitę skelbiu vaizdo įrašą su siūlomomis rezoliucijomis.
Man taip įdomu išgirsti apie žmonių patirtį, susijusią su jų pačių sprendimais. Kas jūsų laimės projekte pasisekė ir kas netiko?
* * *Mane sužavėjo šis labiausiai paplitusių pavardžių sąrašas pagal šalis. Pasirodo, kad Smithas iš tiesų yra labiausiai paplitusi pavardė JAV (1,006%).
Jei jums patinka tinklaraštis, jums patiks knyga! Prašau apsvarstyti „Laimės projektą“ (negaliu nepaminėti: # 1 Niujorko laikas geriausiai parduodamas).
