NUOLATINIS DESTRUKTYVUS PYKTIS

Nuolatinis destruktyvus pyktis

Atrodo, kad mano kambario draugė pyksta dėl mažiausių dalykų. Tai tarsi vaikščiojimas su kiaušinių lukštais su juo. Aš bijau jam paminėti beveik viską, bijodamas, kad jis pradės šaukti. Kai elektroninis daiktas sujauks, jis nuplėš jį nuo sienos ir užmes ant šaligatvio, kad jį sulaužytų. Šį rytą jis paėmė peilį prie savo čiužinio ir išplėšė jį, nes jam buvo nepatogu miegoti. Tada jis plaučių viršuje ėmė šaukti, kad jei viskas nevyksta savo keliu, niekas nebus laimingas. Jis yra labai mielas vaikinas, kai yra ramus, bet aš pastebėjau, kad pyktis kyla vis daugiau. Aš niekada nebijau dėl savo gyvybės ar savo saugumo, nes jis man jokiu būdu negresia. Tačiau bijau, kad jis tikrai įskaudins save ar sužeis ką nors gatvėje, kuris gali į jį žiūrėti neteisingai. Vaikystėje jis buvo nuolat skriaudžiamas ir esu įsitikinęs, kad tai yra čia. Labai noriu sužinoti, kaip galėčiau jam padėti. Ką galiu padaryti, kad jį nuraminčiau, ar ką galiu jam pasakyti.

Kadangi tai skamba kaip neromantiški santykiai, aš tai vertinčiau labiau kaip partnerystę. Noriu pasakyti tai, kad jei tai būtų artimi santykiai, turėčiau labai skirtingų pasiūlymų. Bet koks jis yra, aš priartėčiau prie jo funkciškai.

Jei jaučiatės pakankamai saugus pokalbiui, aš jam pasakyčiau, kad dėl jo protrūkių jums sunku būti šalia jo ir jie jaudina. Praneškite jam, kad nenorite ir toliau spręsti jo pykčio, nes nerimaujate dėl jo saugumo, kitų saugumo ir savo nerimo.

Tada duokite jam laiko juostą, kurią naudosite nuspręsdami, ar galite likti, ar ne. Tai nėra skirta jo kaltinimui ar manipuliavimui, jis skirtas informuoti jį apie jūsų poreikius. Atrodo, kad jis galėtų naudoti pykčio valdymo programą. Daugelis bendruomenės ligoninių turi tokias grupes, ir jam gali būti verta jas pasidomėti. Esmė čia - paaiškinti, ką galite ir ko negalite toleruoti. Darbas jį pataisyti tenka jam.

Jei nesijaučiate pakankamai saugus pokalbiui, susikurkite planus kuo greičiau išvykti. Jokios finansinės santaupos negali atsverti tokio nerimo lygio.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @