Pernelyg emocinga

... šiek tiek pašėlęs ir visiškai pasimetęs: man 17 metų ir pastaruosius 3 mėnesius jaučiuosi labai prislėgta. Neturiu realios priežasties būti, esu dieninių studijų studentas, turintis gerą darbą ne visą darbo dieną, mylintis vaikiną, puikią šeimą ir gerai įvertinęs universitetą. Tačiau pastaruoju metu jaučiuosi tikrai pasimetusi. Aš turėjau nuotaikų kaitos - dažnai pastebiu, kad nuotaika yra tikrai pakili arba bloga, paprastai prasta, ir tai greitai pasikeičia. Taip pat jaučiuosi labai irzli ir pastebėjau, kad be aiškios priežasties pliaukštelėjau į savo šeimą. Aš nuo kontraceptinių tablečių vartojau nuo spalio mėnesio ir galvojau, ar tai gali būti koks nors hormonų perteklius? Aš tikrai nesu tikras. Taip pat dažnai verkiu ir jaučiu, kad neturėjau tikros aistros ar talento nė vienam dalykui, kuris man buvo įdomus.
Kartais tikrai jaučiuosi išprotėjusi ir taip pat jaučiu, kad negaliu su niekuo apie tai kalbėtis, nes jie arba pamanys, kad aš siekiu dėmesio, arba pernelyg dramatiška, tačiau nemanau, kad ir aš iš šių dalykų yra teisingi, ir apskritai jaučiuosi visiškai pasimetęs ieškodamas šios problemos sprendimo. Būčiau dėkinga už bet kokią pagalbą ar patarimą, kurį galite man suteikti. Dėkoju.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Kontraceptiniai vaistai gali paveikti nuotaiką. Kai kurie tyrimai parodė, kad moterims, vartojančioms kontraceptinius vaistus, gali padidėti depresijos jausmas, palyginti su moterimis, kurios nevartojo kontraceptinių tablečių. Gali būti, kad jūsų simptomai yra susiję su kontraceptinėmis tabletėmis. Vienintelis būdas tikrai žinoti būtų nutraukti kontraceptinius vaistus ir sužinoti, ar tai keičia jūsų nuotaiką. Aš primygtinai patarčiau atsisakyti tokio sprendimo be jūsų gydytojo pagalbos ir priežiūros.

Kontraceptinės tabletės gali būti problemos dalis, tačiau yra ir kitų galimybių. Miego problemos ar miego sutrikimai yra susiję su greitais nuotaikos pokyčiais. Miego trūkumas gali ne tik neigiamai paveikti asmens nuotaiką, bet ir daugelį kitų jo gyvenimo aspektų, įskaitant fizinę sveikatą, gyvenimo kokybę, atmintį ir net išvaizdą. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad asmenys, kurie miegojo tinkamai, buvo vertinami kaip patrauklesni, palyginti su kolegomis, kurių miegas buvo nepakankamas.

Manau, kad turėtumėte aptarti šį klausimą su gydytoju, kuris paskyrė vaistus nuo gimimo. Jis gali turėti papildomos informacijos ar įžvalgų apie šalutinį vaistų poveikį. Aptarkite galimybę pakeisti kitokio tipo gimstamumo kontrolę. Tai gali turėti teigiamos įtakos jūsų nuotaikai. Taip pat siūlyčiau jus mokyti apie šalutinį jūsų konkretaus gimimo kontrolės tipo poveikį ir apskritai apie gimstamumo kontrolę. Jei problema tęsiasi be pagerėjimo, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą. Jis gali išmokyti jus svarbių įgūdžių, susijusių su nuotaikos pokyčiais. Išmokti šiuos svarbius ir labai reikalingus įgūdžius gali būti naudinga kiekvienam. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle