Vitaminas D gali pagerinti diabetikų nuotaiką

Ar 2 tipo moterys, sergančios diabetu, gali sumažinti kraujospūdį, pagerinti nuotaiką ir svorio netekimą kartu vartojant vitamino D papildus?

Atsakymas yra teigiamas, remiantis nauju bandomuoju tyrimu.

Mokslininkai iš Loyolos universiteto Čikagos Niehoffo slaugos mokyklos nustatė, kad vitamino D papildai gali žymiai sumažinti kraujospūdį ir pagerinti 2 tipo cukriniu diabetu sergančių moterų nuotaiką bei padėti atsikratyti kelių kilogramų.

"Vitamino D papildai potencialiai yra lengva ir ekonomiška terapija, turinti minimalų šalutinį poveikį", - teigė Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., tyrimo pagrindinis autorius.

JAV šiuo metu diabetu serga 10 procentų gyventojų, o prognozuojama, kad iki 2050 m. Dažnis padidės iki 1 iš 4 asmenų.

Moterims, sergančioms 2 tipo cukriniu diabetu, rezultatai būna blogesni nei vyrų. Priežastis gali būti dėl depresijos, kuria serga daugiau nei 25 procentai moterų, sergančių diabetu. Depresija pablogina paciento galimybes valdyti savo ligą tinkamai maitinantis, mankštinantis, vartojant vaistus ir kt.

Tyrėjai taip pat supranta, kad daugelis amerikiečių negauna pakankamai vitamino D, o diabetu sergantiems žmonėms ypač didelė rizika susirgti vitamino D trūkumu ar trūkumu. Šio nepakankamumo priežastys yra ribotas maisto, kuriame yra daug vitamino D, suvartojimas, nutukimas, saulės trūkumas ir genetiniai pokyčiai.

Bandomajame tyrime dalyvavo 46 moterys, kurių vidutinis amžius buvo 55 metai, vidutiniškai 8 metus sirgo cukriniu diabetu ir nepakankamai vitamino D (18 ng / ml) kraujyje. Jie vartojo savaitinę vitamino D dozę (50 000 tarptautinių vienetų).

Palyginimui, rekomenduojama dietinė išmoka moterims nuo 51 iki 70 metų yra 600 TV per dieną.

Po šešių mėnesių jų vitamino D kiekis kraujyje pasiekė pakankamą lygį (vidutiniškai 38 ng / ml) ir jų nuotaika žymiai pagerėjo.

Pavyzdžiui, atlikus 20 klausimų depresijos simptomų tyrimą, balai sumažėjo nuo 26,8 tyrimo pradžioje (nurodant vidutinę depresiją) iki 12,2 per šešis mėnesius (tai rodo, kad depresijos nėra). Depresijos skalė svyruoja nuo 0 iki 60, o didesni skaičiai rodo daugiau depresijos simptomų.

Pagerėjo ir kraujospūdis, viršutinis skaičius sumažėjo nuo 140,4 mm Hg iki 132,5 mm Hg. Jų svoris sumažėjo nuo vidutiniškai 226,1 svaro iki 223,6 svaro.

Atsižvelgiant į bandomojo tyrimo pažadą, „norint nustatyti vitamino D papildų poveikį depresijai ir pagrindiniams širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams tarp moterų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, reikalingi didesni, atsitiktinių imčių kontroliuojami tyrimai“, - sakė Penckoferis.

Šaltinis: „Newswise“ / „Loyolamedicine“