Laikas gali neišgydyti visų žaizdų
~ Lena Horne
Pagalvokite apie skaudžią traumą, pavyzdžiui, žaizdą - šviežią ir atvirą, kraujuojančią. Jūs bandote pritvirtinti tvarstį ir tam tikrą apsaugą.
Jūs judate pirmyn. Laikui bėgant, žaizda pradeda gyti, bet jums lieka randas - fizinis priminimas ir ženklas, kas įvyko.
Panašiai matau tam tikras emocines žaizdas. Tai randai, kurie visada bus mūsų dalis, neatsižvelgiant į laiką ir ilgaamžiškumą. Bet tai gerai, nes viskas priklauso nuo to, kaip jūs pasirenkate nešti savo krūvį, savo praeitį.
Artimo žmogaus mirtis, širdies plakimas, nutrūkę santykiai ar traumuojantis gyvenimo įvykis - visa tai gali patekti į dalykų, kurie niekada nepalieka jūsų, skėtį. Ir tai nereiškia, kad negalite eiti į priekį ir pasiekti ramybės, žaizda - paviršutiniškai užgydyta žaizda - vis tiek gali būti giliai įsišaknijusi.
Tačiau atrodo, kad žmonės siekia sumažinti sielvarto laikotarpius. Mantra „laikas gydo visas žaizdas“ yra skaitoma per daug. Ar yra ypatinga gėda įskaudinti? Jaučiant skausmą? Ar mes norime kažkaip stebuklingai ištrinti tuos randus?
Gali būti. Tai gali būti tiesiog paprastumas. Lengviau išvengti konfliktų ir pasukti kitu keliu. Taip pat tikriausiai patogiau vizualizuoti sielvarto laikotarpio baigtinumą laiko juostoje. "Praėjo metai", galite pasakyti sau. - Man jau turėtų būti geriau, tiesa? Kažkada man kilo ta pati mintis apie nutrūkusius santykius, ir kažkas užjaučiamai perteikė, kad nėra jokio faktinio tvarkaraščio, kad būtų galima atsijoti nuostolius (bet kokio pobūdžio).
Jaučiame, kaip jaučiamės. Jei tai žaizda, kuri patenka į dalykų, kurie niekada tavęs nepalieka, skėtį, mes galime pripažinti tą tiesą, tuo pačiu leisdami jai mums mokytis, augti ir stiprėti.
„Nemanau, kad kada nors išgyveni praradimą savo širdyje“, - savo straipsnyje legacy.com sakė mokslų daktarė Elizabeth Harper Neeld. "Ir tai neturi nieko bendra su jūsų dvasine jėga ar pasitikėjimu, ar net su tuo, ar buvote ištikimas savo sielvartui", - sakė ji.
Ji toliau reiškia širdies skausmą, kurį patiria, kai ateina atostogų sezonas, o jos sūnaus nėra; vis dėlto ji įgavo ramybės ir priėmimo būseną. "Jei kažkas atsitiks, arba mes esame kažkur, kur Cliffas būtų buvęs su mumis, mes pasakysime" Labas Cliff, norėčiau, kad galėtumėte pamatyti tai ... kažkas panašaus, bet tai nėra sunkus ", - dalijosi ji. „Mes vertiname ir sakome: mane pakeitė mūsų netektis ir dėl savo netekties pakeičiau savo gyvenimą. Dėl savo praradimo nesame nuolatos susitraukę kaip sausa lazda. Mes galime vėl pasijusti gyvi ... tikriausiai išmintingesni, gal tylesni, tikrai kupini dėkingumo ir noro prisidėti prie to, ką išgyvenome “.
Kalbėdamas apie nustatytą sielvarto „finišo liniją“, Neeldas paaiškina skirtumą tarp chronos laiko ir kairos laiko. Chronoso laikas susijęs su kalendoriumi. Jis apibūdina praeitį, dabartį ir ateitį ir yra matuojamas laikrodžiais. Kairos laikas nurodo „laiką, kurį asmeninis gyvenimas juda į priekį: kairos laikas nurodo gilėjantį procesą, atsirandantį dėl to, kad atkreipiame dėmesį į dabartinį momentą, procesą, per kurį mus traukia savo istorijos judėjimas“.
Dėl gedulo Neeldas sutelkia dėmesį į kairos laiką. Ji užduoda sau tokius klausimus kaip: kokias įžvalgas įgijau? Kokią prasmę galiu pasisemti iš šios širdį draskančios netekties? Apskritai ji pažymi, kad laikas, kurio reikia „mūsų nuostolių integracijai pasiekti“, paprastai yra ilgesnis nei tikėtasi. Kitaip tariant, kairos laikas, kurio gali prireikti norint pasiekti patogią vietą (ten, kur praradimas yra su tavimi, bet nedominuoja tavo gyvenime), greičiausiai yra ilgesnis, nei siūlo vidutinis žmogus.
Kartais mes turime kovinių žaizdų, atsirandančių dėl emocinių priemonių. Ir net jei laikas visiškai nesveiko, mes vis tiek galime išdidžiai dėvėti savo vaizdinius randus. Mes išgyvenome kažką labai sunkaus, bet galiausiai patekome į kitą pusę.
