Nori, kad būtų geriau

taigi tiesiai į tašką, manau. Aš esu 19 metų mergina ir turiu problemų. Man niekada nieko nebuvo diagnozuota, bet ilgą laiką susidūriau su depresija, įskaitant savęs žalojimą ir mintis / bandymus nusižudyti. Turiu nerimo ir įsipareigojimų problemų. Visa tai žinojau prieš rasdamas jūsų svetainę. Atlikau kelis jūsų testus, kad gautumėte daugiau informacijos. Mano sveiko proto balas baigėsi 130 su 7 neatidėliotinais sutrikimais / problemomis. Anksčiau mačiau mokyklų konsultantus ir, tiesą sakant, tai nebuvo gerai. Esu savo gyvenimo taške, kai noriu tai įveikti ir pabandyti gyventi, bet žinau, kad negaliu to padaryti viena.

Taigi šiandien man kyla klausimas, kokių veiksmų turėčiau imtis, kad galėčiau žvalgytis? Kokie yra mano geriausi variantai ir kaip man tai padaryti?

Ačiū už pagalbą!

-Mergina, kuri nori, kad būtų geriau ...

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad jūsų paauglystės metai buvo taip aptemdyti skausmo. Tai jūsų nuopelnas, kad bandėte gauti pagalbos. Tikrai liūdna, kad pagalba nebuvo naudinga.

Gali būti, kad jūsų mokyklos patarėjai neturėjo pasirengimo ir patirties, kad galėtų susidoroti su tuo, apie ką kalbėjote. Turiu omenyje, kad nepagarba mokyklos patarėjams. Jiems dažnai tenka šimtai bylų ir labai sudėtingi darbai. Mano pažįstami mokyklos patarėjai dažnai kalba apie tai, kaip jie nori turėti daugiau laiko gilintis į juos ieškančius mokinius. Vietoj to, juos slegia standartizuoti testai, kursų planavimas ir priėmimo į kolegijas procedūros. Visi šie dalykai taip pat yra vertingi ir svarbūs, tačiau jie trukdo faktiškai teikti išsamią konsultaciją.

Jūs klausėte, ką daryti. Manau, kad pirmiausia reikia ieškoti privataus terapeuto. Jei vis tiek palaikote gerus santykius su mokyklos patarėju, galite paprašyti patarimo, kam paskambinti. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo pateikti patarėjų, turinčių patirties jauniems suaugusiesiems, vardų sąrašą

Kol laukiate susitikimo, taip pat galite pasinaudoti „Boys and Girls Town“ pagalbos linija. Patarėjai visą parą, be išeiginių, klausosi sunkiai besiverčiančių jaunų vyrų ir moterų. Užjaučianti ausis ir keletas patarimų gali padėti išsiaiškinti, ką dar reikia padaryti. Jų telefono numeris yra 800-448-3000.

Perspektyviausia jūsų laiško dalis yra ta, kad jūs tikrai norite pagalbos. Jūs prisiimate atsakomybę už savo gyvenimą ir ieškote būdo pasikeisti. Gera žinia ta, kad galite. Su pagalba žmonės gali pakeisti savo mąstymą ir jausmus. Didžiuojuosi tavimi, kad įsipareigojai sau pradėti procesą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie