Vis dar jaučiasi suskaudęs dėl mano draugo ir namų gaisro

Mano draugas Filipinuose mirė praėjusią savaitę, rytoj bus viena savaitė nuo jo mirties, šiandien jis buvo palaidotas.

Aš vis dar jaučiuosi sukrėsta, nusiminusi ir liūdna, noriu nuolat verkti.

Aš mintyse žaidžiu tai, ką norėčiau jam pasakyti, bet nemėgstu rašyti jo FB.

Labai gailiuosi, praėjo 2 metai nuo paskutinio susitikimo. Dėl kažkokios egzistencinės krizės ir depresijos aš nebuvau nei ten, nei su juo kalbėjęs, mane pernai pakvietė pusbrolis.

Labai apgailestauju, kad nenuėjau, jis vieną kartą paklausė mano mamos, kai aš ten grįšiu.

Linkiu, kad prisiminimų padarytume daugiau, pavyzdžiui, kai buvome vaikai. Nors nebuvome patys artimiausi draugai, jo nebėra ir jį priimti skauda.

Kiekvieną dieną aš galvoju apie jį, kai galvoju apie savo draugus ten, aš galvoju apie jį ten.
Aš pažadėjau, kad kada nors grįšiu.

Jam buvo tik 30 metų ir jis buvo įkalintas name, kuris liepsnojo.

Mintis apie jį ten skauda, ​​aš net mačiau nuotrauką, ji neatrodė kaip jis, norėčiau, kad niekada nežiūrėčiau.

Gailiuosi, kad 2 metus nebendravau su juo, gailėjausi, kad pernai ten nebuvau, kai turėjau galimybę. Kovojau su savo gyvenimo krize.

Kiekvieną kartą, kai sakau sau, kad jis dingo amžinai, dabar priimk tai, man tas dilgčiojantis širdis lūžta kaip skausmas.

Taip sunku sutikti, kad jo nebėra, ir daugiau niekada nebepamatysiu.

Apgailestauju, kad per 20 metų tapau nesaugus ir norėčiau, kad prisiminimų būtų daugiau.

Nuo to laiko, kai pamačiau, kaip tenos namuose degė vietos naujienos, mano širdis susitraukė, nuo to laiko mano nerimo ir depresijos jausmas grįžo. Visi tie laimingi prisiminimai, viskas dingo, įskaitant drabužius ir pan. Tas pats su kaimynais.

Jaučiu pyktį atsakingiems asmenims, kurie galėjo to išvengti ir nepranešė priešgaisrinei komandai, kol nebuvo per vėlu.

Man liūdna, kad visa tai neturėjo įvykti, to buvo galima išvengti. Jie turėjo pamokas prieš 20 metų.

Jis palaidotas dabar, atrodo, kad visi pradeda judėti ten .... Nesu tikras, bet galbūt dėl ​​religijos.

Nežinau, kas nutiks po mirties, bet visa tai mane gąsdina, o aš išdrįsau dėl jo ir visų kitų.


Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-03-1

A.

Jei gyvenate ilgą, visavertį gyvenimą, apraudosite daugelio mylimų žmonių netektį. Tai egzistavimo prigimtis. Gali būti sunku priimti ar ištverti, tačiau tai būdinga ne tik jums. Visi išgyvena tą patį. Tai apima visus šiandien gyvenančius ir visus kada nors gyvenusius. Ir pagrindinis žodis yra „išgyventas“. Net ir netekties skausmu, visi šie žmonės gyveno toliau. Jie verkė ir gedėjo, bet visi jie tęsėsi. Jūsų netekties skausmas yra didelis, tačiau jis mažės kiekvieną mėnesį ir po metų. Jūsų meilė tiems, kuriuos praradote, nemažės. Meilę pajusite be skausmo. Tam reikia laiko, tačiau tai, ką išgyveni, patyrė visi, kurie atėjo prieš tave.

Štai jums garsi citata. Tai Alfredas Lordas Tennysonas. „Geriau mylėti ir prarasti, nei niekada nemylėti“. Anglų poetas pasakė tuos žodžius prieš du šimtus metų ir jie kartojami iki šiol. Taip, jūs praradote tą, kurį mylite, bet geriau praradote tą meilę, nei jei niekada nebūčiau pažinojęs to žmogaus ir taip niekada neišlavinęs tos meilės. Jo nebėra, bet meilė gyvuoja. Jausmas yra maža kaina, kurią reikia sumokėti už meilę, kurią laikote su savimi ir visada išlaikysite.

Linkiu kuo geriausios kloties.

Daktarė Kristina Randle


!-- GDPR -->