Gyvenimas leidžiasi nuo kalno

Mano gyvenimas pastaruoju metu leidžiasi nuo kalno. Niekada nebuvau smurtaujantis žmogus, bet staiga subadžiau du savo klasės vaikus (jie mane erzino, bet tai nėra pasiteisinimas). Akademiškai man nebe taip gerai sekasi. Anksčiau gaudavau tiesiai A, dabar - D ir C. Vienas geriausių mano draugų visiškai atsisuko prieš mane ir dabar stoja į priekabiautojų pusę. Jaučiuosi taip, tarsi mano draugai turėtų blogą įtaką. Labai norėčiau su jais susidraugauti, bet tada būčiau palikta viena (einu į privačią mokyklą ir mano klasėje yra tik 7 žmonės) Jaučiausi taip blogai, kad smogiau jiems, negaliu patikėti, kad taip padariau, taip nėra kaip aš, aš to nedariau tyčia, tai buvo tarsi refleksas. Blogai jaučiuosi, kai ką nors valgau, todėl visiškai nustojau valgyti. Mano savivertė taip pat yra menka, todėl stengiuosi numesti kuo daugiau svorio. Vieninteliai tikri mano draugai yra mano interneto draugai ir, deja, negaliu su jais susitikti, dėl to dažnai liūdžiu galvodamas apie tai. Aš tiesiog noriu žinoti, kas man yra blogai. Aš tampu žmogumi, kuriuo nenoriu būti. (15 m., nežinoma)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad pastaruoju metu jums viskas buvo taip sunku. Penkiolika yra sunkus amžius ir draugystės gali greitai ateiti ir praeiti. Gaila, kad jūs turite tokią mažą bendraamžių grupę, iš kurios galite rinktis, būdami privačioje mokykloje. Atrodo, kad jūs jau suprantate, kad kumščiuojantis vaikus, kurie jus erzino, nebuvo geriausias būdas išspręsti situaciją, nors aš manau, kad svarbu laikytis savęs.

Tai, kad jaučiatės tyčiojamasi, krenta pažymiai ir reguliariai nevalgote, yra ženklai, kad jums reikia pagalbos. Turite susisiekti su mokyklos patarėju arba paprašyti tėvų surasti jus terapeutu ne mokykloje. Taip pat turite pranešti mokyklos administratoriams, kad esate patyčias, jei to dar nepadarėte.

Nenuleiskite rankų bandydami susirasti naujų draugų ar suteikdami seniems dar vieną galimybę. Kaip jau sakiau, jūsų draugai gali greitai ir dažnai keistis jūsų amžiuje, todėl potvynis gali pasisukti jūsų naudai. Taip pat svarbu rasti tai, kas jums patinka, ir veiklą, kuri, jūsų manymu, išryškina jūsų įgūdžius, kad galėtumėte pradėti atstatyti savivertę. Atminkite, kad šis jūsų gyvenimo laikas yra tik skyrius, o jūs turite parašyti visą knygą.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja