Savižudybė: ar turėčiau kreiptis pagalbos?

Pastaruoju metu mane slegia ne tik liūdna, bet ir depresija. Nuo vasario numečiau 60 kg. Anksčiau buvau labai aktyvi, ne. Aš tiesiog sėdėjau ant kėdės 7 valandas per dieną, o likusią dieną gulėjau lovoje. Aš su niekuo nekalbu. Nieko nedarau. Žodžiu, jaučiuosi tiesiogine prasme. Visi mano uošviai pasirinko mano vyro buvusįjį, jis už mane nestoja. Aš pradėjau pjaustyti. Aš jam pasakiau, kad nebenoriu gyventi ir kad neplanuoju čia būti iki Kalėdų. Jis tiesiog šaukia ant manęs ir sako, kad nežino, ką daryti. Mano psichologas nori, kad apsilankyčiau pas psichiatrą, ir aš bandžiau nuo rugsėjo, tačiau kiekvieną kartą, kai bandau susirasti, jie arba nedraudžia mano, arba neima naujų pacientų. Jaučiuosi kaip savo virvės gale. Tarsi neverta daugiau kovoti. Ar geriau nueiti į ligoninę ir pasakyti, kad jums reikia pagalbos, ar leisti kam nors pamatyti jūsų pjūvius ir priversti jus priimti, ar tiesiog paskambinti, kad jis išeitų, nes niekas niekaip neduoda gero pavojaus ir tiesiog atlieka didelę pjūvį?


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atrodo, kad jums pasireiškia depresijos simptomai. Depresija sergantys žmonės dažnai jaučiasi beviltiški. Šis tunelio ir vizijos vaizdas į jų gyvenimą apsunkina jų supratimą, kad viskas gali pasikeisti ir pasikeisti. Jų subjektyvi tikrovė yra ribojanti ir neteisinga.

Objektyviai vertinant, depresija yra labai išgydoma būklė. Daugelis žmonių pranešė, kad psichikos vaistai nuo depresijos yra nepaprastai naudingi. Jei vartojote psichiatrinius vaistus, jūsų simptomai gali pagerėti. Norėčiau paraginti bandyti kreiptis į psichiatrą ir nesustoti, kol to nepadarysite. Ar bandėte savo vietos psichinės sveikatos centrą? Daugumoje bendruomenės psichikos sveikatos centrų dirba psichiatrai, galintys pamatyti kiekvieną klientą, kuris nori pagalbos, neatsižvelgdamas į tai, ar turi sveikatos draudimą.

Labiausiai jaudinančius pavyzdžius, kodėl savižudybė yra neteisinga, galima rasti a Niujorko laikas straipsnis pavadinimu „Raginimas viską baigti“. Straipsnyje pasakojama apie bandžiusių nusižudyti ir išgyvenusių žmonių gyvenimą. Straipsnyje pateikiami asmenys atskleidžia, kad jie niekada nenorėjo mirti. Jie tiesiog norėjo, kad jų skausmas nebebūtų. Bandymas nusižudyti buvo netinkamas atsakas į įtemptas gyvenimo aplinkybes. Kiekvienas straipsnyje nurodytas asmuo buvo dėkingas, kad išgyveno ir dabar supranta, kad jų problemos buvo išspręstos. Nė vienas iš jų nebegalvojo apie savižudybę. Turėtumėte perskaityti tą straipsnį.

Tiesioginis atsakymas į jūsų klausimą yra tai, kad turėtumėte kreiptis pagalbos. Jei manote, kad negalite apsisaugoti, eikite į greitosios pagalbos skyrių. Jie suteiks jums skubią pagalbą ir gydymą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle