Nesu tikra, ar tai, ką patiriu, laikoma normalu

Sveiki, tik tam, kad suteikčiau šiek tiek fono, aš jau nuskriaudžiau save ir dėl traumų jau buvau nuvykęs į ligoninę. Nuo pat mažų dienų labai norėjau pakenkti gyviems daiktams ir net sau. Atrodo, kad man patinka visi dalykai, susiję su skausmo žalojimu ir krauju. Anksčiau kelis kartus sau kenkiau, bet dažniausiai ne dėl savižudiškų polinkių, o dėl savo malonumo, stengiuosi iš visų jėgų daugiau to nedaryti. Man taip pat rūpi tai, kad sapnuoju siaubingus košmarus ir labai ilgus ir keistus sapnus / košmarus, dažnai mane haliucinuojančius, net ir pabudus iš sapno vidury nakties. Tai privertė mane bijoti naktinio laiko ir buvimo viena namuose ir tamsos (dėl to miegu su įjungta lempa). Aš dažnai esu paranojikas, bet man patinka žiūrėti į siaubą ir tamsą, kad ir tai tikrai nepadėtų mano situacijai, bet, atrodo, negaliu sustoti. Naktį visada esu paranojikas ir jaučiuosi taip, tarsi kažkas būtų manęs linkęs ir tai priverstų spoksoti į kažką panašaus į duris ar veidrodį, nes man tai blogai ir kartais sunku užmigti dėl to taip pat.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2019-05-10

A.

Tai nebūtinai yra „įprastos“ problemos. Nors yra paauglių, kurie užsiima pjovimu, tai paprastai rodo, kad kažkas negerai. Žmonės, kurie pjauna, dažnai taip daro, nes turi labai daug emocinių skausmų ir turi problemų jį išreikšti sveiku būdu.

Kalbant apie naktines problemas, prisipažinote, kad prisideda jūsų televizijos žiūrėjimo įpročiai, tačiau „jūs negalite to nepadaryti“. Tiesa, jūs galite jai padėti. Jūs nusprendėte to nedaryti. Tai pasirinkimas. Galėtumėte žiūrėti ką nors kita, bet nusprendžiate patikti savo neigiamiems interesams ir taip kentėti pasekmes. Kol nepasirinksite kitaip, tai greičiausiai tęsis.

Kalbant apie košmarus ir haliucinacijas, tai gali reikšti psichologinę problemą. Kaip minėta pirmiau, žiūrimos programos greičiausiai prisideda, tačiau tai gali būti tik dalis problemos. Taip pat gali būti depresija ir nerimas.

Dėl tokių problemų kaip terapija būtų pasirinktas gydymas. Pasikonsultuokite su terapeutu asmeniškai. Jie galėtų geriausiai jums padėti. Konsultavimas yra ypač svarbus dėl jūsų savęs žalojimo polinkių. Žmonės, kurie save žaloja, dažniau bando nusižudyti, nei asmenys, kurie savęs nežaloja.

Pradėjus gydymą, šios problemos greičiausiai išsisklaidys. Tikiuosi, kad pasinaudosite mano patarimais ir kreipsitės pagalbos. Tai padės jaustis geriau. Jei reikia, iškvieskite skubią pagalbą. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle