Vaikų empatijos ugdymas naudojant elgesio įgūdžių mokymą

Jei sugebėsite išmokti paprastą gudrybę, skautai, daug geriau sutarsite su visokiais žmonėmis. Niekada iš tikrųjų nesupranti žmogaus, kol neatsižvelgi į jo požiūrį, kol neužlipsi į jo odą ir juo vaikščiosi.

- Atticus Finch Nužudyti strazdą giesmininką (1962)

Aš bandžiau derėtis su savo 18 mėnesių vaiku, kuris šiuo metu plazdėjo galūnes, kaukdamas ant kilimo, nusileidau giliai iškvėpdamas. Putplasčio sofos pagalvėlė po hidrauliniu presu sumušė po manimi kaip zefyras. Mano pasiūlymas gabalas skrudinta duona, o ne visa duonos riekė buvo atmesta. Buvau pavargęs pirmyn ir atgal, bandydamas subalansuoti tai, ką maniau, jis nori, su tuo, kas man patiko. Nugalėtas atodūsis buvo viskas, ką tuo metu galėjau surinkti.

"Mama, kas negerai?" pasigirdo niūrus balsas. Mano įžvalgus 3 metų vaikas sumaišė, kad uždėtų ranką man ant peties. Buvau suglumusi, kad ji pastebėjo mano nuotaiką ir net ją atitiko balsu. Jos rūpestis buvo malonus. Ji atsisėdo šalia manęs ir uždėjo antklodę mums ant kelių. Aš išreiškiau savo nusivylimą dėl to, kad ne visada supratau, ko nori jos brolis. Jos empatija leido jaustis geriau pasiruošusiam tvarkytis su emociniu 18 mėnesių amžiaus kalneliu.

Tuo metu didžiavausi savo dukra, nors, deja, daugeliui žmonių (įskaitant suaugusius!), Atrodo, trūksta šio lemiamo įgūdžio. Didelė šių dienų naujienų ir žiniasklaidos dalis pabrėžia žmonių nesugebėjimą pažvelgti į kito požiūrį ir susieti savo emocinius išgyvenimus.

Kadangi šis įgūdis gali mažėti, labai svarbu mokyti šį įgūdį mūsų vaikams. Tyrimai buvo plečiami, kaip geriausiai tai padaryti. Du Australijos mokslininkai išsamioje metanalizėje ištyrė 19 empatijos lavinimo tyrimų. Jie nustatė, kad programos, turinčios didžiausią poveikį, buvo sutelktos į tris pagrindinius komponentus:

1. Supratimas apie kitų emocijas
2. Jauti emocijas, kurias jaučia kiti
3. Tiksliai komentuoti emocijas

Jie nustatė, kad efektyviausi būdai padidinti šiuos įgūdžius buvo modeliavimas, instruktavimas, praktika ir grįžtamojo ryšio suteikimas.

Modelis

Tėvai turi įvertinti savo emocinį intelektą ir žinoti apie savo modeliuojamą elgesį. Vaikai puikiai suvokia, kaip aplinkiniai elgiasi su konfliktais.

Neseniai stebėjau motiną, stebinčią intensyvią „Disney“ filmo sceną su savo 4 m. Maža mergaitė davė šiek tiek cypimo ir uždengė veidą antklode, išreikšdama, kaip ji išsigando. Tėvas atsakė atvirai: „Jūs nebijote! Tai net nebaisu! “ Jei tėvai atmeta kažkieno skausmą sakydami: „Jūs per daug reaguojate“ arba „nebūkite toks dramatiškas“, vaikas greičiausiai paseks pavyzdžiu, kai susidurs su kito nelaime.

Skirkite laiko paženklinti ir apibūdinti savo emocijas ir fiziologinę būseną, pasakodami, kada pasidalijote kito džiaugsmu ar skausmu. Kai mano mažylis ištinka, aš galiu pabandyti su juo pagrįsti, kad mėlynas puodelis yra toks pat funkcionalus kaip ir žalias puodelis. Tačiau niekas toje valstybėje nėra pasirengęs racionaliai mąstyti. Vietoj to aš pripažinsiu jo jausmus ir bandysiu pamatyti iš jo perspektyvos. „Atrodai nusiminusi. Jūs labai norėjote žalio puodelio, ar ne? Tu buvai išprotėjęs, kad tau daviau mėlyną. Tai taip apmaudu! Labai norėčiau, kad ir žalias puodelis būtų švarus “. Šis modelis atpažįsta ir išreiškia kitų emocijas, o ne bando jas atmesti, paneigti ar pakeisti.

Nurodykite

Pasinaudokite progomis aiškiai išmokyti emociškai. Tyrimų serija nustatė empatijos skirtumus pagal tai, kaip tėvai drausmino savo vaikus. Tėvai, kurie greitai nubaudė ir papeikė vaiką už neteisingą jos elgesį, nepaliko vietos perspektyvai. Tėvams, kurie buvo labiau autoritetingi, reikėjo laiko nurodyti, kaip vaiko veiksmai paveikė aplinkinius.

Tėvai turėtų mokyti savo vaikus dažnai atpažinti kitų emocijas, ypač kai emocijos atsiranda dėl vaiko veiksmų.

Praktika

Šį rafinuotą įgūdį sunku įvaldyti suaugusiems, jau nekalbant apie vaikus. 18 mėnesių vaikas mokosi šio įgūdžio kitu tempu nei 3 metų vaikas ir tai yra gerai. Tikėtina, kad bus atvejų, kai vaikas, atrodo, mėgaujasi kitų skausmu, ir tai gali būti normalu, nes jie ir toliau bręsta. Smegenų dalis, susijusi su perspektyva, vis dar vystosi pirmaisiais metais. Nenusiminkite, tiesiog praktikuokite, praktikuokite, praktikuokite. Pabandykite aptarti knygų ir televizijos veikėjų emocijas ir paeiliui darykite ir žymėkite skirtingas veido išraiškas.

Būkite ypač iniciatyvūs, kai jūsų vaikas reiškia neigiamas emocijas. Dažniausiai tada, kai vaikams būna blogiausia, galime juos išmokyti labiausiai.

Palikti atsiliepimą

Empatijos rodymas kitiems bus natūralesnis, nes tėvai pateiks atsiliepimus apie savo vaiko veiksmus. Kai mano 3 metų vaikas sėdėjo ir dalijosi mano iškilminga būsena, aš greitai pranešiau jai, kiek man tai reiškia, kad ji pastebėjo mano jausmus. Jei jūsų vaikas prisijungia prie savo draugo ašarų dėl praeinančio šeimos augintinio ar švenčia siekdamas kažkieno futbolo tikslo, pripažinkite tai.

Kai vaikas padeda ar įskaudina kitą žmogų, paklauskite savo vaiko, ką, jo manymu, jaučia kitas žmogus. Nurodykite jiems tinkamą atsakymą ir padrąsinkite. Būkite aiškus ir šiltas, kaip jų veiksmai paveikė kitus.

Padėti vaikui suprasti, jausti ir bendrauti apie kitų emocijas gali jaustis ne taip intuityviai, kaip praktikuojant ABC. Tačiau abu vaiko raidos aspektai yra svarbūs. Kaip sakė garsus emocinio intelekto tyrinėtojas Danielis Golemanas: „Jei jūsų emociniai gebėjimai nėra rankoje ... jei negalite užjausti ir palaikyti veiksmingų santykių, nesvarbu, koks protingas esate, jūs neketinate labai toli . “ Kai tėvai modeliuos, nurodys ir praktikuos empatiją su grįžtamuoju ryšiu, vaikai išties toli.