Formuojant emocinius priedus kyla problemų

Kiek pamenu, žmonės man sako, kad esu prislėgta. Kai buvau jaunas - paauglystėje, bandžiau konsultuoti ir skundžiausi, kad jaudinuosi, kad nemoku susirasti draugų ar užmegzti emocinį prisirišimą prie žmonių. Tai tęsėsi, nors dabar vartoju vaistus nuo depresijos. Atrodo, kad skirtumas tik tas, kad dabar sugebu išsakyti tai, kas atrodo negerai.

Problema: prieraišumo trūkumas. Aš turiu draugų, ir jie elgiasi taip, kaip daro draugai, bet ten, kur, atrodo, yra emocinis prisirišimas prie manęs, aš nieko nejaučiu. Aš bandžiau tai aptarti su kai kuriais iš jų ir dažniausiai supratau, kad turėčiau pasikalbėti su profesionalu. Skyriau laiko pažvelgti į viską aplinkui, kad pabandyčiau pajusti kažkokį prisirišimą prie kažkokio dalyko, kai kuriuos jausmus iš man priklausančių dalykų, ir vis dar nejaučiu jokio prisirišimo. Tai mane jaudina.

Klausimas (-ai): Kas man gali būti negerai? Ar tiesiog negalėčiau išmokti užmegzti šių ryšių? Ar turėčiau kreiptis į profesionalą, o jei taip, kokio tipo?

Atsako Diana L. Walcutt, mokslų daktarė 2019-06-20

A.

Sveiki, ačiū už jūsų klausimą. Jums gali būti tai, ką galėtume pavadinti „Prisirišimo sutrikimu“, ir jie dažnai prasideda labai ankstyvoje vaikystėje.

Anot Vikipedijos, „Prieraišumo sutrikimas yra platus terminas, skirtas apibūdinti nuotaikos, elgesio ir socialinių santykių sutrikimus, atsirandančius dėl to, kad nesugebama normaliai prisirišti prie pirminės sveikatos priežiūros, suteikiant figūras ankstyvoje vaikystėje. Tokia nesėkmė atsirastų dėl neįprastos ankstyvos nepriežiūros, prievartos, staigaus atsiskyrimo nuo globėjų nuo 6 mėnesių iki trejų metų, dažnai besikeičiančio ar per didelio slaugytojų skaičiaus ar dėl to, kad trūksta globėjo reagavimo į vaiko komunikacines pastangas, dėl ko trūksta pagrindinio pasitikėjimas. Asmens prieraišumo stilius yra visam laikui nustatytas iki trejų metų. Probleminė socialinių santykių istorija, atsiradusi maždaug po trejų metų, gali varginti vaiką, tačiau nesukelia prisirišimo sutrikimo. Terminas prieraišumo sutrikimas vartojamas apibūdinti mažų vaikų emocines ir elgesio problemas, taip pat taikomas mokyklinio amžiaus vaikams, paaugliams ir suaugusiems. Konkretūs numanomi sunkumai priklauso nuo vertinamo asmens amžiaus, o vaiko prisirišimas gali būti labai skirtingas vienam pažįstamam suaugusiajam nei kitam, o tai rodo, kad sutrikimas yra dviejų žmonių santykiuose ir sąveikoje, o ne vienos ar kitos asmenybės aspektas. Joks simptomų sąrašas negali būti teisėtai pateiktas, tačiau paprastai terminas „prisirišimo sutrikimas“ reiškia suaugusiųjų socialinio elgesio nebuvimą ar iškraipymą pagal amžių. Pavyzdžiui, dėl mažo vaiko prieraišumo sutrikimas gali būti nesugebėjimas likti šalia pažįstamų suaugusiųjų keistoje aplinkoje arba paguosti dėl kontakto su pažįstamu asmeniu, tuo tarpu šešerių metų amžiaus sutrikęs prisirišimas gali sukelti pernelyg didelį elgesį. draugiškumas ir netinkamas požiūris į nepažįstamus žmones “.

Gali būti, kad buvote atskirta nuo vieno ar abiejų tėvų fiziškai, ar mama buvo prislėgta, ar tėtis buvo emociškai nutolęs. Rezultatas dažnai būna tas pats; mes neišmokstame susieti ir užmegzti gilių pasitikėjimo ryšių, kai esame „turimi“, tai yra kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje.

Tai nereiškia, kad terapeutas negali jums padėti. Apmokytas tokios problemos gali išmokyti jus labiau pasitikėti, labiau rizikuoti santykiais ir rasti giliai intymių ir nuostabių ryšių su žmonėmis, tačiau to negalite padaryti patys.

Jūs nustatėte priežastį ir jums reikia pagalbos, kad išmoktumėte tai padaryti patys. „PsychologyToday.com“ galite rasti terapeutą, kuris yra jūsų vietovėje ir apsidraudžia arba siūlo slenkančią skalę. Tas pats terapeutas greičiausiai galės padėti ir sergant depresija.

Geriausios kloties,

Daktarė Diana Walcutt

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Balandžio 27 d.