Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Gegužės 16 d
Prisimenu dar tada, kai koronaviruso pandemija pirmą kartą apėmė pasaulį; tai dar nebuvo smogusi Amerikai visa jėga, valstybės dar nebuvo pradėjusios leisti valstybės namuose įsakymų ir dauguma žmonių dar nebuvo pradėjusios dirbti namuose. Tada maniau, kad galėčiau gana lengvai koronavirusu užkirsti kelią psichologijai visame tinkle - juk „Psych Central“ bendradarbiai dirbo ir tebedirba fantastišką darbą tvarkydami šią temą.
Tačiau galiausiai Amerika pasiekė visas jėgas, kurį laiką buvome įsakę likti namuose (o kai kurie iš mūsų išeina iš jų), ir daugelis žmonių dirba namuose. Nėra lengva rasti įvairų kiekvienos savaitės naujausią psichinės sveikatos pasirinkimą, kuris bent kiek neliestų COVID-19. Kodėl taip turėtų būti? Pandemija gana tvirtai įsipynė į daugelį mūsų gyvenimo aspektų. Tai ką mes nori sužinoti daugiau apie.
Taigi, be jokio pasigailėjimo, šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ apžvelgia pediatro patarimus, kaip spręsti vaikų sveikatos problemas koronaviruso pandemijos metu, kaip galite valdyti savo psichinę sveikatą dirbdami namuose, kaip reaguojame apie supratimą apie mirtį COVID-19 atsirado mums ir dar daugiau.
Likite gerai, draugai!
Pediatro patarimas apie vaikų gydytojų vizitus, vakcinas, psichinę sveikatą ir dar daugiau tarp pandemijos: yra tiek daug nežinomų aplinkinių COVID-19; prasminga tik tai, kad daugelis tėvų vaikus laiko nuo visuomenės. Tačiau kai kuriuos susitikimus verta išlaikyti. Pediatrė dr. Tanya Altmann gerai apsvarsto vaikų ir telehealth vizitus; ką daryti, jei vaikas susižeidžia, suserga ar emociškai blogai; ką tėvai gali padaryti, kai vaikai praleidžia socialinę sąveiką; ir dar.
Kaip išsaugoti psichinę sveikatą dirbant namuose: patikimi patarimai, kaip išlaikyti psichiką sveiką dirbant namuose - nesvarbu, ar pradėjote ilgai prieš koronaviruso karantiną, ar visa tai jums nauja.
Koks yra mokytojų vaidmuo atpažįstant ADHD? Jūsų vaikai šiuo metu gali praleisti nedaug (ar bet kokį) laiką su savo mokytojais, tačiau kai jie praleidžia didžiąją dalį savo dienų mokykloje, jų mokytojai mato tai, ko jų tėvai gali nematyti, įskaitant galimus ADHD simptomus. Kuo naudingi mokytojų pastebėjimai?
COVID-19 eros „Žinios apie mirtį“ įveikimas: Mes apie tai paprastai negalvojame mažiau grėsmingais laikais, tačiau dabartinė koronaviruso pandemija akis į akį susiduria su mūsų pačių nepastovumu, ir tai turi dvi puses mirties suvokimo moneta: mirties apmąstymas ir darbas siekiant sustiprinti ryšius (tarkime, su šeima ir draugais) arba pasiduoti nerimui ir persijungti į savisaugos režimą (tualetinis popierius, kas nors?).
Ne visi psichopatai smurtauja; Naujajame tyrime gali būti paaiškinta, kodėl kai kuriems „pasiseka“: paprastai mes galvojame apie psichopatiją kaip apie smurtinio elgesio rizikos veiksnį; tačiau yra keletas psichopatinių žmonių, kurie nesielgia antisocialiai ar nusikalstamai. Šiems asmenims dažniausiai būna daug psichopatinių traukinių, tačiau jie taip pat turi „sėkmingų“ gyvenimo trajektorijų ar rezultatų (pavyzdžiui, advokatas ar generalinis direktorius, o ne kalėjime). Virdžinijos Sandraugos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuriame išbandė šį reiškinį, ypač teoriją, kad „sėkmingi“ psichopatai sukuria puikius sąžiningus bruožus, kurie slopina jų asocialius impulsus. Pagrindinė autorė Emily Lasko sako: „Kompensacinis modelis teigia, kad žmonės, turintys tam tikrų psichopatinių bruožų (tokių kaip didingumas ir manipuliavimas), gali kompensuoti ir tam tikru mastu įveikti savo antisocialinius impulsus, padidindami bruožų sąmoningumą, ypač impulsų kontrolę. “
Pykčio valdymas: nesveiki ir sveiki įveikimo įgūdžiai: kai nežinai, kaip sveikai elgtis su savo pykčiu, kyla pavojus kreiptis į žalingą kelią.
Anastasia Gepp nuotrauka iš Pixabay.
