Smegenų žaidimai nepadeda jūsų smegenims

Raudona vėliava visada kyla mintyse, kai matau, kad visa pramonė išdygsta aplink kažką, kas neturi daug mokslinių tyrimų. Tai buvo šių vadinamųjų „smegenų žaidimų“ problema - žinote, tuos vaizdo ar internetinius žaidimus, kurie tariamai pagerina jūsų atmintį ar mąstymą.

Šių žaidimų kūrėjai mėgsta atkreipti dėmesį į vyresnio amžiaus žmonių (dažniausiai pagyvenusių), turėjusių atminties ar kognityvinių problemų ar kitų problemų, užsiimančių konkrečiomis užduotimis, kurie vėliau turėjo tam tikrą atminties ar pažinimo pagerėjimą, tyrimus. Nedaug buvo atlikta šių žaidimų su tokiais kasdieniais žmonėmis, kaip jūs ir aš, tyrimų. Vis dar buvo atlikta mažiau konkrečių žaidimų, parduodamų vartotojams, tyrimų (dažnai tyrimuose naudojamos užduotys, kurias žaidimai bando pakartoti, bet mes to nedarome. ar jie pakartoja visus svarbius bitus, ar ne). Ir vis dar atlikta mažiau tyrimų ir paskelbta recenzuojamuose profesiniuose žurnaluose (ne tik žmonių interneto svetainėse).

Taigi, kai prestižinis žurnalas Gamta paskelbia tyrimą apie tikrus smegenų žaidimus, naudojamus dideliam imties dydžiui, tai bus mūsų dėmesį atkreipiantis tyrimas.

Tyrimo metu buvo įdarbinta 8600 dalyvių nuo 16 iki 60 metų, kurie žaidė internetinius smegenų žaidimus, skirtus pagerinti žmonių atminties įgūdžius, samprotavimus ir kitus kognityvinius gebėjimus. Jie buvo lyginami su 2700 žmonių grupe, kurie nežaidė šių „smegenų žaidimų“, tačiau praleido panašų laiką internete ir atsakinėjo į bendrųjų žinių klausimus.

Pagrindinis pokyčių matas buvo IQ testas, suteiktas visiems dalyviams prieš ir po eksperimento.

Tyrėjai nustatė, kad eksperimento pabaigoje tarp abiejų grupių nebuvo reikšmingų skirtumų.

Dabar, žinoma, šiame eksperimente yra keletas akivaizdžių apribojimų. Smegenų žaidimus sukūrė tyrėjai, o ne išbandyti esami žaidimai. Mes neįsivaizduojame, ar geriau parduodamų žaidimų sekasi, ar ne.

Taigi, kaip šių „smegenų žaidimų“ gamintojai reagavo į naują tyrimą? Na, žinoma, neigimas!

Vienas smegenų žaidimų kūrėjas teigė, kad BBC tyrimas netaikomas jo produktams. „Posit Science“ generalinis direktorius Steve'as Aldrichas teigė, kad įrodyta, kad bendrovės žaidimai, kuriuos kai kuriuos iš dalies finansavo JAV nacionaliniai sveikatos institutai, skatina smegenų jėgą. […]

„Posit Science“ paskelbė tyrimus žurnaluose, įskaitant Nacionalinės mokslų akademijos leidinius, rodančius, kad jų žaidimai pagerino pagyvenusių žmonių atmintį.

„Posit Science“ programose galite patys peržiūrėti visas mokymų nuorodas. Ne vienas iš jų siūlo, kad šiuose tyrimuose išmatuojami įgūdžiai apibendrina kasdienį gyvenimą baigus mokymą:

"Yra labai mažai įrodymų, rodančių, kad šiuose žaidimuose naudojami įgūdžiai perkeliami į realų pasaulį", - sakė Ilinojaus universiteto psichologijos ir neuromokslų profesorius Artas Krameris. Jis nebuvo susijęs su tyrimu ir nėra susijęs su jokiomis įmonėmis, kurios kuria smegenų treniruočių žaidimus.

Niekur „Posit Science“ rinkodaros puslapyje apie „smegenų fitneso programą“ neminima, kad kiekvienas teiginys, kurį jis pateikia, yra pagrįstas labai specifine vyresnio amžiaus žmonių populiacija. Arba užduotys, kurias ji sako tobulinanti, padės atlikti realaus gyvenimo užduotis, susijusias su atmintimi ar pažinimu. Už šių žaidimų nėra nieko blogo, kas egzistuoja moksle. Tačiau tokie kūrėjai, kaip „Posit Science“, jums nesako, kad jei jums yra 21 metai ir norėtumėte pagerinti savo atminties balus, kad gautumėte pagalbos mokantis egzaminui, yra nedaug įrodymų, kad ši medžiaga jums ką nors padarys.

Taigi, koks protas nori tobulėti? Lengva. Sportas išlieka paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte savo smegenis.

Jo teigimu, žmonės turėtų pagalvoti apie naujos kalbos ar sporto mokymąsi, jei iš tikrųjų norėtų pagerinti savo smegenų jėgą. "Norint stimuliuoti intelektą, jums reikia tikro iššūkio", - sakė [Philipas Adey, Londono Kingo koledžo psichologijos ir neuromokslų emeritas profesorius], pridurdamas, kad kompiuteriniai žaidimai nebuvo lengva nuoroda. „Sumanumas yra sunkus darbas“.

Kiti užsiėmimai, iššaukiantys jūsų smegenis naujumu, yra kryžiažodžiai ir „Sudoku“.

Lieka minties kitą kartą, kai svarstysite galimybę įsigyti vieną iš tų „smegenų lavinimo“ žaidimų ar vaizdo įrašų. Kryžiažodis ar pasivaikščiojimas po apylinkes gali būti toks pat efektyvus (ir kur kas pigesnis!).